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こんばんは
叶さおりです。
今日は
６歳＆０歳ママである私が、
劇的に幸せ度を上げた方法
をお話ししたいと思います
先週末イギリスは
イースターホリデーでした
祭日が少ないイギリスにはめずらしく、
ナント4連休
そんな中、私がしたこと。
それは
近所のカフェで
おひとり様時間を満喫
お気に入りのベーカリーカフェGail’sの
カリフラワーサンドとラテ
私はお肉好きだけど、このビーガンサンドは好き♡
別に何か、
急いでやらなきゃいけない仕事が
ある訳ではない。
美容院やネイルサロンなんかの、
目的がある訳ではない。
目的はただただ、
1人になること
お気に入りのカフェ、Gail’sのカリフラワーサンド&ラテ
私はお肉好きだけど、このビーガンサンド美味しいの♡
1人になると、
頭がジワーンと痺れるように
身体の芯から
リラックスできるのです。
まるで
温かい温泉に
浸かった時のよう
と同時に、
「あぁ、私ずっと緊張してたんだなぁ」
ということに気付きます。
育児って、
例えばVIPにサービスするみたいな
瞬間的に大きなプレッシャーは
ないけれど、
毎日小さな緊張の連続
やんちゃな6歳が、
誤って道に飛び出さないか。
まだまだ頼りない3ヶ月児を、
誤って死なせたりしないか。
1人になると、
その全てのプレッシャーから
解き放たれるんですよね。
そして私はもともと、
1人の時間が必要な人。
それなのに以前は、
「母になったら
お休みの日は家族と過ごさなきゃ‼️」
という
謎の思い込みに縛られて、
苦しかった
週末に夫が
1人ランニングに出たり、
ジムでワークアウトしたり、
見たいラグビーの試合を
テレビで見ることを優先するだけで、
めちゃめちゃイライラした
そんなの、
父親らしくない
と思った。
今考えると、
「私は良い母でいるために
こんなけガマンしてるのに、
あなたばっかりズルい！」
という
完全なる嫉妬
ガマンをやめて、
「私も1人になりたいの」
と素直に気持ちを
口に出すだけで、
私の幸せ度は
劇的に上った
夫婦関係も
驚くほど改善した
夫はスンナリ
「行っておいで
」と送り出してくれる
優しい夫だと気付いた
ダメな父親なんかではなく、
私が居なくても
ちゃんと子供の面倒を見られる
いい父親だった
ママが居なくても、
子供はパパと
ハッピーに過ごしていた
そして何より、
必要なおひとり様時間を取ることで、
私自身が生き返る思いだった
ずっと感じたかった
家族がいる幸せを、
ちゃんと感じられるようになった🌈
家族と居るとき♡
ロンドン郊外のパブでランチ
ベビーも途中で起きてきました♡
以前の私のように、
「たまには1人になりたい…」
とボヤいてるママって意外と多い。
そんな時は、
ぜひ週末を利用して
1時間でもいいから
1人になってほしいと思う
ママが幸せだと
家族も幸せ
誰にとっても
良いことしかないと思うから
「アレ、そういえば私も
1人になりたいかも…」と
お心当たりのあるママは
ぜひ試してみてくださいね
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