あなたから笑顔の循環を♪
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今日は
【暗算できる？】
なーんでノートが大事なの？
のお話〜
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親の期待に応えてきたのに
幸せじゃない
ってどういうこと！？
幼い頃から親の期待に応え続けて
京都大学に進学
大学病院に就職
苗字を継ぐ
と親の望むレールを歩んできたのに
人生しんどくなるばかり💥
もーこんな人生嫌だ！！！
から
心の仕組み×行動で
本来の私を取り戻してHAPPY💕
生き方迷子卒業コーチあやか （しらあや）
のプロフィールは▶こちら
子どもの頃の夢を諦めてきたあなたへ
「もっと幸せになりたい！」
「どうしたらいいのか悩んでる」
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⚠女性限定となってます
感情を吐き出したり
思考を掘り下げるために
ノートに書き出すってめちゃくちゃ大事
あやか愛用のセプトクルール💕
でも
感情も思考も
わざわざ書き出す必要ある？
って思ったことない？
あやかはめっちゃ思ってた
自分が感じたことをノートに書いて何になる？
考えていることノートに書き出さなくてもよくない？
効果がわからないのに
わざわざノートに書くのも手間だよね。
じゃあ質問なのだけど
108✕34
暗算できる？？？
煩悩✕あやかの年齢
答えを求めるために紙に書き出して
計算するよね。
筆算とか久しぶりにした
感情の吐き出しや
思考の掘り下げも同じ
書き出すことで
答えが得られたり
自分の感情に向き合うことができる
頭の中で問題が解けないように
ノートに書き出すって
めちゃくちゃ大事なんだよね
ぜひ
感情に向き合うとき
思考を掘り下げるとき
「これでもか！！！」というくらい
ノートに書き出してみてね
ID @378sctlm
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あやか しらあや 生き方迷子 生き方迷子卒業コーチ コーチあやか