体の中が冷えている

 暑いです。

  暑かったので

 冷やしトマトを１日通して沢山食べたら

 翌日汗が出にくくなって(陰性体質)、体に熱がこもって大変な思いをしました。

 トマトやなすやきゅうりなどの夏野菜は体の熱を取ると言われていますが、取り方で体の中を実は冷やすのだな～、と感じて気をつけようと思いました。

 他にも

 コーヒーやアイス(陰性で酸性)、水、果物類は

 など陰性です。

 陽性なものは

 葛、玄米、うめ、ごま、ほうじ茶など。

 汗っかきで、暑い、熱を持ちすぎてる

 という場合は陰性のものを

 汗かかなくて逆につらいという場合は

 陽性なものを取り入れると良いかもしれません

 夏の食べ物は陰性ばかりなので

 良くできてると思いましたが

 現代人は冷房効いてる場所にいるので

 バランスが大切なんだなと

 感じました(゜-゜

十勝って。。

普段は食事を気をつけているけれど

 外食の時は気にせず食べます。

 野菜趣味があるので野菜が美味しいお店が

 良いなってなるけど(゜-゜)

 十勝って、野菜美味しいイメージありますが

 野菜売りにしてるお店でオススメある？って

 聞かれたら答えられない。。

 こたえられない。。

 お野菜ブッフェのお店できたら

 通うことでしょう。。☺

北海道産新じゃが発見

いつもお野菜を買っている
北海道十勝芽室ふたば農園さんの

じゃがいものｼｬﾄﾞｰクイーン。

新じゃが、ほりはじめるのが８月末なんですが
この時期に？と思いつつ買ってみました。

。。。うまい。
なんでこんなに甘いの？
ねっとり感と甘味が絶妙です❤

もっと買ってスイーツ作ります！！
これもう少し寝かせたら、お砂糖いらないスイーツできる～👍
わ～、何にしようかな。
ねっとりしてるから、アイスにしたいな～。
ココナッツに合うかな？



じゃがいもの加熱はゆっくりがオススメです😃
ゆっくり加熱するとデンプンが糖に変わるんで
甘くなります👍