健康になる方法 -50ページ目

ししとう

ししとう。。
 先祖はししとうがらしっていう
 名前な位なので、ししとうの先祖は唐辛子です。
 品種改良されてししとうとピーマンになったそうです。


  だからたまに辛いものが混ざってるんですね 。
 先祖返りしてるわけです。
 種取りして植えるを繰り返すと先祖返りすると言われてますが、ししとうで種取りしたら
 凄い辛いのが出来そう。
 ししとうは茎が太いもののほうが辛味が無い可能性が高いですよ☺

 うちのししとうはとても味が強いです。
 ししとう味!って風味。
 わかりやすい味。
 

 ビタミンCが豊富に含まれているので 
 美容にも良いのです✨

 私のイメージではししとうは派手な野菜笑
 陽キャラです。
 あとレタスも陽キャラ。イベント好きそう
 
 
 
 
 
 
 
 

やまいも✨

やまいも✨😃
 私はやまいもは最強の野菜の一つだと思っています。
 すりおろしたらとろとろ、切ったらシャキシャキ、火を通したらほくほく❤

 ケーキ作る時に入れたらふわっふわのが出来ます。つなぎに入れたらふわふわになります。
 つなぎにもなるなんて、うーん、最強にして最高。。

 旬は10月~です。
 農家にとって、やまいもはお金になりますが、
 畑の養分を吸うとかで、土がかなり養分とられます。
 やまいも作ったら畑がダメになる!!
 とか言う農家さんもいる位。

 ということはやまいもにはたっぷり栄養が入ってるということ。
 漢方の高麗人参もすぐ土がダメになるそうです。復活するのに時間がかかるとか。
 栄養を土からいただいて出来たやまいもは
 やっぱり最強。

 切ってしばらくしたら黒くなるのは酸化してるってことだから、そこ食べる人いないとは思いますが、食べないのがオススメです。
 
 目利きは、持ってみて重いもの。
 ひげねがしっかりしているものがオススメです。
 東洋医学でも、陽性アルカリ性という
とてもオススメな食材ですので、是非。
 
 
 

残留農薬が少ないものを選ぶ方法

こんな講座があるようで
受けてくる予定です。

 農薬にすぐ反応する体質なので、食べたらわかるのですが味にも表れてることが多いですが、
何か新しい事が学べるのでは?✨
 と楽しみです!

 肥料が過剰な野菜の味の特徴としては
 葉っぱものはえぐみが強い。
 敏感な人は舌がビリビリすることもあります。

 山菜のえぐみとは違い、
 後味でえぐみを感じます。

 
 硝酸たいちっそと言われるものです。

 悲しいことに?
 色鮮やかなお野菜の方が、農薬、肥料共に使われている可能性も高いです。
 (過剰な肥料は病気や虫を呼ぶので、農薬を使わざるを得なくなります。)

 病は気からともいいますし、気にしてたら 
何も食べられなくなると言いますが、
 農薬にも発ガン性があるものもありますし
 なるべくそういったものを選ばないで
 病気予防をしていく方法の一つとして、選択することも良いのでは無いでしょうか。

 生活のためとはいえ、
生産者側にも責任があるので、私は安全な野菜を作るのは勿論ですが、安全な野菜を選ぶ情報発信を生産者としてしよう、と思います。(真面目)。