もちきびご飯♥️

　つぶつぶの存在は知ってたけど

　(雑穀食)

　なんだか面倒臭そうだな～と

　手を出さなかったのですが

　作ってみたら

　あら簡単✨

　そして体ぽっかぽか✨🎶

　食べ物って、すごーい！！☺️

　　雑穀をお米のように炊いて、

　お肉の代替や卵の代替にします。

　蕎麦の実ははひき肉に

　アマランサスは魚卵風

　もちきび、いなきびは卵風✨

　お米に入れる位にしてたけど

　勿体なかったー！！

　来年、栽培したいな。。。

諦めたこと

　私はHSP(敏感な性質)です。

　人混みが疲れたり

　エネルギー的に合う合わない場所や

　食べ物

　があったり色々な性質があります。

　フードヒーリングという食事で

　影響は受けにくくなりましたが

　苦手なことがとても多い。。

　人ごみでの会話(色々な情報が入ってくるので

　声が聞こえないことも。結構フリーズします)

　計算

　事務作業

　空気を読む(敏感が故に情報が多いので、普段からぼーっとする癖がついてしまいました。)

　等々。

　どこかで敏感だからと言い訳をしたくなくて

　踏ん張ってたけど

　苦手なものは仕方ない。

　苦手なんですって言おう。

　最小限にしよう。

　得意なことをしよう。　

　過敏な性質を生かして生きていこう。

　とすると、あれだ。

　どうやってやるのだ。

　普通が良かったけど、

　今の人生では諦めようっと。

石が出来にくくなるお茶

　とっても石が出来やすい体質なので

　ウジロガシ茶というお茶をとっています✨

　ウルソという、胆石を溶かす薬の原料に

　なっているお茶です。

　お茶なんて効くの？と思ってたけど

　めっちゃ効きます！！！

　個人的な体験ですが

　これ、石がもろくなります。

　出てきたときに確認したら、ぽろっと崩れた。

　しかも、出るとき痛くありませんでした。

　体の中を石みたく硬いものが尿管や　

　胆道を移動するのと

　炭みたいなすぐ崩れやすいものが

　移動するのじゃ、痛み方は違いますよね。

　ごはん、漬け物、味噌汁＋海藻や野菜のおかずが基本だけど(たまに肉魚も食べます～✴️)

　こんな風にスペシャルケアしてあげるのって

　とってもいい！

　薬草茶って、陽性なものも多いので

　体暖まるから、中々有難いです。

　中々お酒が止められませんが。。😵💦

　できる事はやります～。。