ストレッチにハマる

　朝からガッツリ体力仕事なのですが

　朝と仕事終わりはだるくて疲れて重い。。

　そんな朝にふとストレッチをしてみました。

　疲れスッキリ！！✨

　そこから隙あらば朝夜やってます。

　(できたら昼もやりたい)

　アラフォーなので疲れは仕方ない。。

　んじゃなかったー！！

　凝ってるだけだったー！！

　YouTubeで適当～に、気分があがるものを

　選んでやってます。

　こんなに疲れに効くだなんて知らなかった。

　知ってました？！？？

　元々めちゃくちゃ体硬いんです。

　体が硬い人は疲れやすいらしい。

　じゃあ柔らかくしようではないか。

　地道に続けよっと。

すぐれもの洗剤

　化学物質に敏感ですが

　わりと香りには鈍感で、柔軟剤や香水系統は

　大丈夫。

　車屋さんやホームセンターだと具合悪くなりがちです。

　でも、無香料のしゃぼんだま洗剤を使ってます。

　何でかというと。。

　それは、生乾きの匂いしないから✨

　柔軟剤いらずでふわふわに仕上がる。

　柔軟剤いらないのでコスパも良い。

　生乾きの匂いから解放された。

　洗剤ジプシーから解放されました🎵

　　粉タイプのものを使ってますが、溶けにくくて

　洗濯物に残るのが難点

　なので水にとかしてから使ってます。

　フローラルな香りからは遠退きましたが

　生乾き匂いからも遠退けました。✨

香りに敏感な方でも入れるお店

　添加物に敏感

　柔軟剤の香りに敏感

　色々な敏感な方がいると思いますが

　帯広にそんな敏感な方でも大丈夫なお店

　カフェと食堂とペニーレーンさん

　があります。

　指定柔軟剤や、香水、シャンプーを使っている

　方は入店できないようです。

　私は柔軟剤の香りにはそこまで敏感ではないので

　すが、知り合いの娘さんは

　とても敏感で、くらくらして階段から

　落ちそうになったとか。

　大変です。

　お店で使う食材も減農薬やオーガニックのもの。

　とても美味しかったです✨