影響から自由になる

　皆誰かからの影響を受けて、自分のものにしたり

　自分のものにはならずだったり。

　どう選択するのは自由です。

　平均、選んでいる価値観は自分の選択だと気がつくのは思春期位なのかなぁ。？

　私はかなり遅かったの汗

　病気をしたり、人生の大きな事件や変化でも

　気がつく事はあるよね。

　そんなふうに

　体と心に染み込んだ自分の要らないもの

　合わないもの必要なものが、わかってくると

　楽になります。

　私の場合だと

　　色々な事をしたいなと事業をしていた父の影響で思っていたのですが、それより目の前の

　必要なお客様が健康で元気になる野菜と食べものに本気になろう。

　お客様に本気になろう。

　と、思いました。

　いや～、今更です。

　何だかお恥ずかしい限りです。。。

胆石が、できました。。

　元々胆石があって、フードヒーリングで無くなり

　また、出来ました。

　一年前には無くなったと喜んでいたのに！

　そりゃ炭酸水を常飲し、

　週に２～３回はお酒と動物性をたらふく。

　９月から、食生活が崩れています。

　また、フードヒーリングを真面目にやろうと思います。✨

　がんばるぞ～。。。

　はは～。。

　お酒がいけなかったのかな？？☺️

小麦製品をやめたら体に起こったこと

　グルテン。。

　小麦粉が入っている食品をなるべく

　控えるようになって一年弱。。

　　こんな変化がありました

• お通じがめっっちゃ良くなる
• 少しだけ、体重がへる。
• お昼寝が要らなくなる。
• お休みの日もアルバイト行く位元気。
• 尿がきちんと出るようになる。

　　外食や、食べたい時は制限せず食べます✨

　ただ、常食はしません。

　↑天ぷらサクサクで美味しかった✨

　たまに、食べたいものを食べると美味しさ倍増ですし

　普段は健康的な食事をして、たまに好きなものを

　食べるとそれが体質に合わないものならば

　体調が悪くなったりと、わかりやすいです

　ぜひ～👍