歯みがきしないで
むし歯ゼロを目指す専門家
歯科衛生士のあだちかずえです
今年のクリスマスケーキは
スポンジから手作りしました
と言っても、
材料3つだけ、準備時間たった5分でOK
・ホットケーキミックス１袋（200g）
・牛乳 200g
・卵1個
よく混ぜて、
あとは炊飯器にお任せ
炊飯器で普通炊きするだけで
あっという間にジャンボケーキの出来上がり
作っている間は
他の料理ができるから
とっても楽チン
冷めたら切って生クリームと
お好きなフルーツをどうぞ
子どもたちも大喜び
手作りなら、
フルーツもふんだんに乗せられます
テンション上がるケーキができました🎂
今回は3段にしたから、
高さがでてボリューム満点
買ったら絶対高いよね！
と言いながら美味しくいただきました
今年のクリスマスは土日と重なったので
ずっと甘いものを食べていた気がします
年末年始のような食べることが
楽しい季節は「むし歯」になりやすいので注意が必要です
でも、
甘いもの食べてもむし歯にならない方法を
私は知っているので、気にせず美味しくいただきました
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最後までお読みいただき
ありがとうございました。
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