「腹筋トレーニングするよー」
と 先週 書いたのですが
その時のブログを見てくれた女性が
八王子から来てくれました
遠くから来てくださりありがとうございます
ジムまで往復3時間はかかるはず
🚞
嬉しかったのは もう一つ
彼女が 去年の今頃
全く運動していなかったという事実
それなのに
男性達に混じって
1時間ついてきてくれたこと
ホント すごい！
トレーニングが終わったあと
ジムに入る時
緊張してたのはどこへ行ったのか…笑
そのくらい
丁寧な呼吸と次の動作に集中していたので
あっという間な1時間でした！
🤐🙊
終わったあと
お腹が引き締まったかんじが気持ちいい
（╹◡╹）
キラッキラな笑顔と瞳で
こんなご感想をいただきました
そうなのです ！
ピラティスで使う腹筋を鍛えると
ヘトヘトにならないで余力が生まれる
男性達も
そのあとボクシングの練習に戻ったけど
多分 それを感じてくれている
🥊
わかりにくいインナーの感覚なのに
とことんついてきてくれて
初めて会う女性にも
みんなとっても紳士でした
一生懸命の眼差しも良かったです
ホント 皆様に感謝しかないです
ありがとうございます
😊
❤️
Brushup cafe
6月 8日(金)
13:00 ～ 15:00 
19:30 ～ 21:30
場所 ： TERUMI ピラティス スタジオ
¥ 2.500 3日前迄 ¥500 割引き リピーター￥100引き
お申込み ： saki.colour@gmail.com
ブラッシュアップ カフェは
SAKI COLOURとの共同企画です
❤️
