青柳輝美のピラティスワールド

青柳輝美のピラティスワールド

ピラティスで幸運の女神がやってくる

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TERUMI PILATES


この メソッドは 心身の健康はもちろん

一歩前へ進む為にあります
なりたい自分に変われる幸せを感じてほしい






夢を現実にするには時間がかかりますが
大きな夢を叶えてほしいし
カラダを作る喜びを知っていただきたい


ピラティス • ウォーキング トレーナー TERUMI

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をこんにちはAOYAGI TERUMIです




からだを柔らかくしたい人の多くが望むのは


魔法のようなテクニックです




〇〇すると軟らかくなる


といったたぐい。







もしテクニックが成功したとしても


継続する努力がなければ共に戻ります




意識




は心と体を変えます






こうなりたいという具体的な願望と努力が


からだの柔らかさを生みます








ただし努力は


心から楽しむことが大切で

歯を食いしばるようなものではありません




体が柔らかくなるのは無理だ


という心の底にある意識、ないですか




楽しんで柔軟性をつくっていきましょう

(そのためのクラスはお問い合わせください)





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東京都目黒区鷹番(東横線・学芸大学駅)
ピラティス・ウォーキング・呼吸指導
ファスティング指導・ボディメンテナンス等