たいがいのことは 乗り越えられる
腹筋とは自分へのチャレンジだから
地道にトレーニングしてきた人は
忍耐力の持ち主になる
結果が見えるまで やれるかどうか
自分との闘い
How to マニュアルはない
しかし
『それをやってはいけない』カラダのルール•マニュアルはある
青山一丁目
アウターにしろ インナーにしろ
そのルールに従えば
努力は 必ず報われる
❤️
Brushup cafe
6月 8日(金)
13:00 ～ 15:00 
19:30 ～ 21:30
場所 ： TERUMI ピラティス スタジオ
¥ 2.500 3日前迄 ¥500 割引き リピーター￥100引き
お申込み ： saki.colour@gmail.com
ブラッシュアップ カフェは
SAKI COLOURとの共同企画です
❤️
