お米と同じようにしっかり噛んで食べよう
という企画でした
手強いパンでしたが
噛むほどに美味しくなるのを
皆様と実感しました
やっぱりパンは美味しい！
パン好きだなーと改めて思いました。
確かにカロリーはお米よりもありますが
食べ方次第で太るものではないと。
よく咀嚼して、内臓を活発に動かせば
お米と同じだと思います。
沢山の品数をご用意して下さって、ありがとうこざいました。
お一人で全部ご用意されて大変だったと思います。
お料理は、どれも素材の味を生かした、美味しいものばかりでした。
特にトマトのスープが大好きでした😋
今回のお腹を動かすレッスンは、
毎回これでもいいかもと思うくらい気に入りました！
カーッと熱くなるくらい動かせられるようになりたいです！
ありがとうこざいました💕
甘い物は敵ではない！みたいなレッスンも
いつかやって頂けたら嬉しいです😊
水を使わないトマトの温かいスープと
熱い プーアール茶
冷たい飲み物は飲まないようにして
脂を冷やして固めない試みでした
❤️
Brushup cafe
5月 18日(金)
13:00 ～ 14:30 
19:30 ～ 21:00
場所 ： TERUMI ピラティス スタジオ
¥ 2.500 3日前迄 ¥500 割引き リピーター￥100引き
お申込み ： saki.colour@gmail.com
ブラッシュアップ カフェは
SAKI COLOURとの共同企画です
❤️
