人はある程度 満腹感がないと満足しない
満腹だと感じた瞬間
多くのダイエッターの気持ちが
『満腹感 ＝ 罪悪感』に変わります
良い食事
安定して続けられると
満腹の感覚が変わり 罪悪感がなくなります
良い食事とは何？
一緒に考えてみたいと思います
FOOD LESSONへどうぞ！
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Brushup cafe
5月 18日(金)
13:00 ～ 14:30 
19:30 ～ 21:00
場所 ： TERUMI ピラティス スタジオ
¥ 2.500 3日前迄 ¥500 割引き リピーター￥100引き
お申込み ： saki.colour@gmail.com
ブラッシュアップ カフェは
SAKI COLOURとの共同企画です
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