歳を重ねても幸せに生きられる一番の理由

痛みに寄り添い自分を取り戻す、緩和ケアアロマセラピストの松浦智恵美です

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初冬の陽射しが

銀杏を黄金色にキラキラ染める

訪問アロマで

月２回ペースで伺っている

８０歳に近い男性利用者さんがいます。

アロマの目的は、健康維持。

「自分には、アロママッサージが合っている」

ということで、

利用して貰うようになってから、2年近くなる。

始めた頃よりも、

ますますお若くなってきている感じがします。

「ボルダリングをやってみたいんだよね」

と聞き、びっくり

「実際はやった事ないけどね、

　やったら、頭脳にも身体的にも

　いい刺激で体にいいと思うんだよね。」

８０近い方の言うこと？

仮に、現実化しないにしても、

やってみたいという

その積極的なお気持ちになる

というところが、すごいですよね。

私なんて、全然思いませんもの。^^;;

嬉しくなって思わず、

「ぜひ、トライしてください！」

って、言っちゃいました。

(私はやりませんけど…って。笑)

年齢を重ねるほど、

偏った考え方で頑固になったり、

億劫になって行動を制限してしまう

ケースが多いと思うけど

(すでに私はその域に入ってる、ヤバイ...）

利用者さんは、頭も身体もお若くて

性格も穏やかで、話題も公正、且つ豊富

だから、見た目もお若い。

お肌状態も若々しい。

お話ししてて、とても楽しい

健康意識も高く、

やりたい事をしながら

毎日を穏やかに過ごされている

ご様子を見て、いつも尊敬します。

私も、人生の終盤は、

このような生き方をしたいと思う。

余生においても、

自分のやりたい事を好きなようにやり続け、

元気に過ごせるなんて、すごいですよね。

本当の意味で、

人生の成功者だと思います。

(もちろん、お仕事に於いても成功者です)

どうしたら、

年齢を重ねても、

幸せな人生を手にできるのか…

私は、この利用者さんを観て

教えてもらいました。

あなたは、

何が必要な要素だと思いますか？

・・・

・・・

家族に恵まれていること？

経済的な余裕？

確かに、それも必要な要素かも

しれませんけど、

もっとも、大事な要素は、

自分を知っている

ということだと思ったんですね。

あるがままの自分、

等身大の自分を知ってらっしゃる

（受け入れてる）

ということなんです。

例えば、この利用者さんの場合、

組織の中でリーダー的な仕事をするよりも

自分は、フリーランスのような仕事の

方が向いている。

だから、仕事も自分に合う仕事を選んだ

とか、

自分が、夢中になれることとか、

反対にどういうことは自分はしたくないとか、

自分の強みや弱みが何かを、

分かってらっしゃるのです。

自分の気持ちに、正直に

生きて来られた人生なんだなって

思いました。

だから、色々あるにせよ

悔いなく、いつの時代も

幸せに生きてらっしゃるのです。

「自分を知る」ということは、

自分(の内側)を観るということです。

そもそも、うまくいかない時って

自分が見えなくなっていませんか？

ありのままの自分を知ることこそ、

幸せに生きる道なんだなって

思ったんですね。

そうやってこそ、

幸せの居場所を引き寄せられる。

ね、そう思いません？^^

思い立ったが吉日です。

今が一番若い時。

頭が柔軟な今のうちに、自分の内側を見る

習慣をつけておきませんか？

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