痛みに寄り添い自分を取り戻す、緩和ケアアロマセラピストの松浦智恵美です
少々北風に身が引き締まる晴天の冬空の下、
今日は、アロマサロン優しい風さんで、
冬の風邪予防にお勧めな
エルダーフラワーコーディアル（ハーブ液シロップ）と
火を使わないアロマストーンを習いましたよ〜
アロマストーンって、知っていますか？
火を使わない香りのインテリアです。
石膏に（上記写真）、好きな香り（アロマ）をスプレーして、
玄関や、お部屋の片隅に置いて香りを楽しみます
ほんわかした香りで、
火を使わずに、気軽に香りを楽しめるから安心
石膏の型がいろいろあってね、
インテリアとしても、とっても素敵なんですよ
今日初めて作った４つのアロマストーン。（写真↓）
まずは石膏を量りま〜す。
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• • かなり省略
• •
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出来た〜
室内に浮遊する風邪ウイルスの滅菌作用のある、
ユーカリ精油やティートリー精油などを使うと、
風邪予防になります。
フレグランスオイルよりも、
植物１００％の精油を使うと、
香りが優しいので、
ご病気の方のお部屋や、ご高齢者への、
空気清浄と風邪予防にも役立ちそうです
石膏を型に流し込んで固める間、
ハーブコーディアルを作りました。
ハーブコーディアルとは、
イギリスの伝統的なハーブの飲み物で
ハーブを煮詰めたシロップです。
私、コーディアルって買うものだと思い込んでた
じ、自分で作れるなんて...
驚き〜〜〜
しかも、
レシピは、
お砂糖とハーブと水で煮詰めるだけ
さらに驚き〜〜〜
この水蒸気にエルダーフラワーの成分が含まれていて、
美容に良いと聞き、、、、
蒸気を仰いで、自分の顔にせっせと送る私でありました。^^
完成。
ハーブを濾して瓶に注いで保存します。
ハーブのエルダーフラワーは、
和名西洋ニワトコ、スイカズラ科の花です。
インフルンザや風邪など、免疫力が低下した時に
役立つハーブとして知られています。
風邪予防の為のハーブティーとして、
エキナセアとよくブレンドしますが、
私は、この方が好みでした。
コーディアルだと、濃縮シロップなので、
お湯や炭酸など、お好きなものと
割って飲むことが出来るので誰にでも合いますね。
サロンのお客さま
明日からは、手作りエルダーフラワーコーディアルティーを
どうぞ召し上がれ
今回、冬にピッタリの、
アロマクラフトを教えてくださったのは、
今日は、
アロマストーンと、
ハーブコーディアルを習いましたが、
その他にも、
アロマワックスや、ポマンダー、
リップやクリームなどなど、
（ビックリするくらい）リーズナブルな価格で、
いろんなアロマクラフトを、教えてくださいます。
アロマクラフトに
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懐にも優しい、
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ほっこりと、
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