痛みに寄り添い自分を取り戻す、緩和ケアアロマセラピストの松浦智恵美です
今日も一日、平穏無事終わろうとしています。
このように、
当たり前のように夜を迎え、
当たり前のように、朝が来ると思っている私たち。
いつ何時、地震などの甚大な災害が起こるか
誰も正確に予測出来ません。
分からないけれど、殆どの確率で、
大災害に見舞われる可能性は
低いかもしれないけれど、ゼロではない
んですよね。
３、１１のときは、
流石に私も、防災グッズを最低限揃えたけれど、
でも今は、、、、。
のど元過ぎれば何とやら。
殆どしていない。^^;
今日は、
『１００年に一度の災害に備えて
美味しい非常食の提案』
という講座に参加しました。
講師は、
TEAM防災ジャパンの非常食研究会代表
守 真弓氏。
とても分かりやすく話してくださり、
東京にもし、震度６、７級の
直下型地震が起きたら、
都市はどうなるかという、
円谷プロダクション共同で制作されたという、
動画を見せていただきました。
下町、都心、海岸沿いなどの被災状況を
リアルにシュミレーションされた映像に
映像でありながら、恐ろしくもありショックで
インパクト強過ぎました
その時にならないと
自分がどこで何をしているか
分からないけれど、
それでも、
こういう「備えの知識」は
必要だと思いましたね。
非常食の話しではないですが、
お話を聞いていて驚いたのは、
ボランティア活動者の、トイレ事情。
被災地の仮設トイレは、
ボランティアは使用してはいけないのだそうです
何故かというと、
容量が決まっているので、
ボランティアも使用してしまうと、
そこにずっと生活している被災者が
容量オーバーで
使用出来なくなる可能性があるからなんだとか。
なので、ボランティアは
食事面だけでなく、トイレも自分でなんとか
しないといけないんですね。
知らなかった〜。
（防災食と全然違う話ですが...^^;;）
私も、水害地区に、
家財道具を搬出ボランティアに
行った経験があるのですが、
そういえば、
ボランティア受付場所で済ませて行ったな。。。
あと、３、１１のときに、
避難場所にいた方が、
東京の親戚に行き、お風呂に入らせてもらい、
そしてまた被災地に戻った時、
スゴい悪臭がしていて
この臭いの中で生活していたのかと
驚いたそうで、
被災地の生活に
必需品はいろいろ必要ななかで、
「香水」もあったらいいと、
答えた人がいたそうです。
市販の「香水」は、香りが強いので、
ちょっと苦手な人もいるかと思いますが、
１００％植物由来の、
エッセンシャルオイル（精油）を
持っているといいと思いましたよ。
香りが優しくて穏やかなので
受け入れられやすいと思います。
被災後の生活は、
感染症に、気をつけなければならない、
という話も印象に残りました。
インフラが使えなくなるので、
衛生面がとても重要な問題になるんだそうです。
精油は、
臭い消しだけでなく、
感染症予防や
睡眠導入剤として、
そして、何よりも
植物の優しい香りが
ストレスを緩和し
心を安らかにしてくれます。
お勧めの精油は
ラベンダー精油orティートリー精油。
この二本は、使い勝手がたくさんあるので
日頃から、使い慣れていると
いざという時にも役に立つ精油です。
防災用精油としても、ぜひお勧めです
あれ、何の話？笑
防災食の話でしたね。
今は、メーカーも工夫して
美味しく仕上げているんですね〜。
水無し火も無しで作れるレスキューフーズ
５年保存可
実食
左がリゾット、右が牛丼味。
このシリーズは、味が５種類あるそうです。
思いのほか、とっても美味しかったです。
あ、最後に...
一番必要な備えは何だと思います？
それは、慌てない冷静な心だそうですよ。
そして、直ぐに逃げる事。^^
命を落とさずに済んだのに
落としてしまった人たちの理由は、
この二つをしなかったからだそうです。
物も心も、
備えあれば憂い無しですね。
どうぞご参考までに。
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