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セルフ足つぼの会【オンライン】2024年6月全5回
6/8(土)おうち整体入門「魔法の手」講座（オンライン）
6/14&28(金)おうち整体基礎セラピスト初級 (逗子)6/7締切
上記日程が合わない方、他講座をご受講希望の方は日程リクエストお待ちしています
足もみで『整う』施術記録のブログはこちら自然療法やお薬なし育児を広めたい！
足つぼ/氣功整体/よもぎ蒸し
逗子wild green 千秋です
不安障害
一年ほど前
仕事中に突然
意識が遠のき
呼吸がしづらくなり
死の恐怖を感じたというNさん
パニックからの
過呼吸を起こしてしまったそうです
そのころから
日常的に目眩、動悸に
悩まされるようになり
その後
身近な人の’死’をきっかけに
’心にかなりダメージが’きてしまい
夜、眠れなくなってしまったのが
今から半年ほど前
診断は不安障害
病院からは
安眠薬と抗不安薬が
処方されました。
急に動悸がきたり、
嫌な気持ちになるので、
出かけるときは抗不安薬を
服用するようになり、
眠る時は
安眠薬を服用しないと眠れなくなりましたが、
クスリを服用しだして
頭痛がひどくなり
精神的に鬱のような状態になり、、、
とのことで
お薬の服用は2週間ほどでストップされたそうです
その後
お仕事は休職し
よもぎ蒸しや食生活の見直しなど
ご自身のケアをすることで
少しずつ眠れるようになってきたころに
私のInstagramを見つけてくださり
オンライン講座を受講してくださいました
セルフ足つぼの会
自分で自分の足を揉めるようになる講座です
リアルタイムでのレッスンは全4回
初回のレッスン後
画面越しに
Nさんに感想をお聞きすると...
’
すごーーーく
どんよりした表情で
そうおっしゃったのを思い出します
そうなんです
最初は誰しもがその痛みに衝撃を受けます
Nさんのご感想からも最初の頃の様子が分かります
最初は
先生：ぐぅ〜と圧をかけてー
私の心の声：
（痛すぎて押さえるだけしかできない
）
先生：圧をかけながら1㎝ずらしてー
私の心の声：
（痛すぎてさすることしかできない）
レッスンが終わると
小指には血豆ができ
足首からふくらはぎはアザだらけで、
心が折れそうになりましたが、、、
そこで
無理だとやめてしまうのか
それでも
痛みの先を信じて続けるのか
レッスンが4回あるのは
1回で諦められない仕組みになっている
というのも理由の一つ
というわけで強制的に
腹をくくって⁉
続けていただくことになったわけですが
眩暈、動機改善
3回目くらいから
表情が変わってきて
最終回には笑顔もみられるようになり
心の底からホッとしていた私です
更に
全4回のレッスンが終わるころには
体が変わってくるのが分かるのが
足もみの魅力でもあります
ご感想の続きです
現在私は体調を崩して休職中で
病院に受診し検査しても
何処にも異常がないと言われ
藁にもすがる思いでしたので
毎日2時間近く足もみを
するようになりました。
足の見た目も少しずつ変化していき、
めまい、動悸も落ち着いてきて
買い物に行ったとき
焦ることがなくなってきました
今は、痛くても圧をかけられるようになり
グリグリ棒で
痛いところを攻めまくってます（笑）
『攻めまくって』って
まるで別人ですよ
精神疾患？心の問題？
不安障害
パニック障害
うつ
こちらの投稿もご参考まで
安心安全経済的
足には全身の反射区が集まっているので
不調の原因が何か
具体的に分からなくても
実際には原因は一つではないでしょうし…
足丸ごと揉めば
体全体へアプローチできて
その人にとって必要な変化を起こします
※血圧が高ければ下げる、低ければ上げる、のように薬では正反対になる内容でも、足を揉むと勝手に調整してくれます
これって
とても安心安全だと思いませんか
整体や接骨院、リンパマッサージも通ったりしましたが
効果は特に感じていません。
続けないと意味がないと思いますが、
1回の施術に10,000円くらいすると
家計的に続けたくても続けられないです
そこで自分でもできる『足もみ』に魅力を感じました
しかも
どれだけ時間をかけて揉んでも
タダ
おまけに
一度覚えれば一生使えるし
家族の足を揉んであげることもできます
小学1年生の娘が先日夜、
咳がひどくて
足を揉んであげたら
ピタッと咳が止まり
不思議って思いました。
それから娘が夜になると
足もみをおねだりするようになり、
足を揉むと安心できるようで、
心のケアにもなると思いました
人生の転機に
足揉みをきっかけに
人生が変わる方を
私は今までに何人も見てきましたが
心と体の声を無視できなくなるようで
今まで当たり前のように継続してきたことにピリオドを打つ方も少なくありませんよ
Nさんも
人生の転機を迎えておられるようです
Instagramで先生に出会って
人生の転機を
迎えているように思えます
詳細はこちら
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