こんにちは！
当ブログを読んで下さり、
ありがとうございます！！
前向きな文章で、
夢を応援し続け25年
予祝物語ライター/
ライティングコーチの
山本理恵子（リコ）です。^^
】
今度こそ！
“万年ダイエッター”
から卒業したい！！
今度こそ！
夏に向けて、絶対に痩せる！
そんな誓いを立て、
鼻息を荒くしている私と、
“あなた”に贈ります
私は、
昔からダイエットに、何度も
挑戦しては挫折を繰り返し、
“完全無欠の万年ダイエッター”
の名を欲しいままにしていました。
日記やブログなど「書くこと」は、
既に歯磨きレベルの習慣化している
ので、とても楽勝なのですが―――
「習慣」になるまでに挫折してしまう
ダイエットは、なかなか続きません。
なぜ、「習慣」になるまでに挫折して
続かないのか？
あなたは、考えたことがありますか？
私は今回、じっくりみっちりたっぷり
考えてみました！
それで考え出して決めたのが、
今回の「前提」なのです！！！
完全無欠の万年ダイエッターの私が！！
性懲りもなく、第1059回目（適当w）の
ダイエットを始めました！！！
（ドンドンドン、パフパフ～
）←古いw
今回は、
まだダイエットを再開して数日なので、
私が実際にやって痩せた方法云々と
いうよりも、
今回から、初めて変えてみた
「ダイエットの前提」
について、書こうと思います！
きっとこの「前提」は、
ダイエットだけに限らず･･････
すべての理想や夢、願望実現に
通じるものだと思います！！！
ところで。
ナニユエ、痩せる前の今の時点から、
ダイエット記事を書いているかというと、
「書いた以上は、
健康的に痩せて、
美しくなろうジャマイカ！」
と、いう作戦です
（「ジャマイカ」は、余計で邪魔でしたね。
ジャマイカなだけにｗ）
そう！
つまりは、この記事は―――
『大変身！！
劇的ビフォーアフター』
（本家は、『大変身』じゃなくて『大改造』）
の「ビフォー(Before)」になります。
例え誰も興味がなくても、
「他人（ひと）が好きです。
でも、自分はもっと大好きです
」
（↑昔の松●引越しセンターのCMっぽく）
そんな私による、私のための記事なので
良いのです！
良いのですったら、良いのです！！
私は今までに、
レコーディングダイエットや
朝バナナダイエット、コアリズムに
カービーダンス･･････などなど、
数々のダイエット（食事制限と運動）
に挑戦しては、同じ数だけの挫折を
繰り返してきましたよ･･････
（見てわかる通り、とりあえず流行に
飛びついてみました。笑）
因みに、
ビリーさんのブートキャンプには、
入隊しませんでした。入隊する前から、
「絶対についていけないな！
無理、無理！！諦めよう！」
と、入隊を拒否したんです（苦笑）。
（入隊しても、運動神経も体力も根性も
ないから、光の速さで除隊だったろうなー）
ここまできて、学習能力の低い私も、
よ～～～やく、気がつきました！！！
これはもはや、ダイエットの「方法」
云々の前に、そもそもの「前提」が、
間違っているのでは、ないのか！！？
と―――
以前の私は、
好きなだけ甘い糖分と脂っぽい脂肪を
摂取するだけでは飽き足らず、
運動嫌いを言い訳にして、ロクに運動
をしてきませんでした。
会社でのお昼なんて、毎日菓子パン
でしたからね！（アイタタ･･････
）
一人で、春夏秋冬パン祭りを開催し
ていましたからね！！（
ドヤ顔ｗ）
反対に、野菜や魚は、
ほとんど摂っていませんでしたよ
仕事や勉強、文章を書く時にも、
頭を使うからとか言って、
チョコをちょこちょこと、
つまんでいました。
（チョコなだけに！）←絶対に言いたかったｗ
そんな戦国乱世もビックリな位に、
乱れまくった食生活をしていたら、
当然の如く太り、しかも疲れやすく
なりましたとさ･･････orz
ここでいつもなら、
「あ～あ、また太っちゃった。
最悪だ。お菓子を食べ過ぎた、
スカートのウエストがキツイ」
と、
自己嫌悪して自分を責めた
上で反省し、ダイエットを始め
ます。
そう！
私にとってダイエットとは、
『太ってしまった自分への罰』
であり、
『痩せるための苦行』
だったのです。
それが私にとっての
【ダイエットの前提】
でした。
それが今、
どう変わったかというと･･････
長くなってきたので、
続きは【後編】で！！
【後編】に続く！
（To be continued…）
最後までお読み頂き、
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また更新しますね
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