みなさま
こんにちは♡
お休みあけの火曜日。
東京は雨ですが、
深呼吸して、背筋伸ばして、
心穏やかに始めて行きましょう✨
いよいよ、来月はバレンタイン♡
2月9日（水）
11時から15時
インナービューティースイーツマイスター
コスメボックスプレゼント付き
資格講座
開催いたします♡
大人気
インナービューティースイーツマイスターの
リニューアル✨
キット付き資格講座が行われます
去年からリニューアルが始まったのですが、
改めてその理由を✨🤲
「まだまだ新型コロナが収まらず、お家にいる時間が多くなっている時に
お家でも体に優しいスイーツ作りを楽しんで欲しい」という想いから
オンラインにも対応したレッスンにしたいと思ったからです。
インナービューティースイーツの特徴は
・白砂糖不使用
・小麦粉不使用
・乳、卵不使用
・美腸を叶える発酵を活用し
・お野菜などを活用した美しく健康になるスイーツ、です♡
みなさまは甘いものを食べた後に「罪悪感」を感じることはありますか？
甘いものを食べて太った経験はありますか？
幸せなはずの時間が、後悔の時間に変わってしまったり、
そのことがストレスになること、多いですよね。
だからこそ、
この講座では
体が喜ぶ甘みの取り入れ方、
甘いものを食べた後のメンテナンスの方法にも力を入れています。
太ってしまうのは
甘いものを食べるから、ではなく、
甘いお菓子を食べて放置するから、です。
そして、その際の質や、食べ方への意識を持っていけば、影響も大きく違います。
単なる「おいしいお菓子作り」の講座ではなく
食べて美しくなるお菓子の作り方、食べ方を学ぶ講座です。
私も自分はお菓子を食べないから関係ないかな。と
講師に託していたのですが、子供ができて、おやつの時間が必ず必要となったり、
お祝いの際に、ケーキを作ってあげたかったり。
スイーツを作る機会がこれからたくさん増えることに気づき、
本腰を入れて、学びなおしました。笑
そして、改めて気づいたのが
本当に素晴らしい講座でした！！！笑
知識と、美味しく作る基本と、
さらに
とってもとっても簡単です♡
今回のテキストにも
体に優しいIBスイーツが２２品、
メンテナンスレシピが５品。
そして、実際に作成する新レシピとして
インナービューティースイーツボックスと題して
・スコーン
・タルト
・ケーキ
・クリーム
を作ります♡
これだけのレシピや実際に作る実習でコツを掴めば、
体に優しいスイーツを習得できること間違いなし♡
そして、今回は
みなさまの負担ができるだけ少なくなるように
実習に使う
・米粉
・玄米甘酒
・アーモンドプードル
・型
・オリジナルシール
をお送りいたします♡
そして、そのままお渡しできるように、ボックスもお送りいたします
オンラインということもあり、
長い時間はみなさまも大変になってしまうかと思いますので、
11時から15時で終了となる予定です。
その中で、
クッキーも、タルトもケーキも、ブラウニーもクリームも作ります♡笑
どれも簡単だからこそできる
簡単、と言っても、極限まで考えて、削ぎ落として叶えられた方法。
みなさまがお家でご用意いただくのは
・液体類
・豆腐
・ココア
・トッピングに使用したい果物や野菜など♡
ご用意いただく液体類は日常的にお家にあるかな？と
思っていますので、ご用意しやすいかと思っています
作り方も、とってもとっても簡単です♡
スイーツを普段全く作らない私が、このレシピを参考に、自由に作ったのがこちらです♡笑
レシピには色々な箇所にお野菜を入れる工夫もあります♡
子供にもぜひ食べて欲しいスイーツとなりました。
まるで生クリームのような真っ白なクリームも、こんなに簡単にできるんだ
と
とっても嬉しいです♪
お料理は自由であることが好き♡
スイーツも、決まりなんてなくて、その時の気分で、
いくらでも遊んでいきましょう
早速、息子は「もう１個、もう１個」と大好評でした♡
座学も、内容たっぷりです♡
当日なテキスト穴埋め箇所を中心に、
ポイントをご紹介していきますね
◆第1章:インナービューティーダイエットについて
インナービューティーダイエットとは
腸を整えるメリット
インナービューティースイーツ
◆第2章 :スイーツと身体の関係
身体と糖質
市販のスイーツについて
スイーツの選び方
◆第3章:甘味料について
気をつけたい甘味料
◆第4章:粉について
粉の種類
グルテンについて
◆第5章:油脂について
油脂の種類
気をつけたい油脂
◆第6章:乳製品について
ミルクの種類
手軽に作れる植物性ミルクレシピ
◆第7章:インナービューティースイーツのポイント
インナービューティースイーツ作りのコツ
ダイエット中もOKなスイーツのポイント
代謝アップ&メンテナンスのポイント
◆インナービューティースイーツレシピ
どのレシピもとってもおいしい♡
楽しみだなぁ♡
当日は、みなさまと、
色々なお話をしながら、
体に優しいスイーツで、「おやつで遊ぼう♪」という世界を感じられますこと、
楽しみにしています
去年講座で作った、たくさんのスイーツ達✨
この量以上に作れます💕💕🤍
残席1名様です💕
お申し込みはコチラ♡
※過去にインナービューティースイーツマイスターをご受講くださって、こちらの実習のみ参加したい方は キット付きで割引価格となりますので、
お申し込みの際にご確認くださいませ♡
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