【Lesson17】実践編・ぜき的最強ノート術〜ギャップの要因を明らかにしよう

ノートワークをたくさんやってきて、ふと我に返ることがある。

「私は一体なんのためにこれをやっているんだろう…」

その疑問がもし、あなたの中から出てきたら大変ラッキー。

それはとても素晴らしい疑問だから。

あなたがノートワークをなんのためにやっているのか

それは

「あなたが幸せになるため」

であり

「あなたが幸せになるための要素を知ること」

であり

「あなたが幸せになるための要素が、本当に心の奥底から望んでいるものかどうかを点検し続けること」

だ。

この点検し続ける、という行動は大変重要だ。

なぜなら私たちは常に成長し、変化していく生き物だから。

この間までしっくりきたことが、今日はもうしっくりこなくなる。そんなこともたくさんある。

だからこそ点検し続ける必要があり、私たちは常に自分の「心の声」を聴き続ける必要がある。

「でも、それだと常に見張っているみたいで堅苦しい感じがする…」

そう。実はいちばん大事なのはこの先にある。

上記に挙げた3つの項目を忠実に探り当て、

それらを全て、自らの手で発掘することで

あなたは「あなた自身の本質＝コア」を知ることができる。

これがあなたの「人生の軸」であり「コンパス」となるものだ。

これは、あなただけの不変の真理だ。

コアは、形あるものではなく、感覚で示せるものが多い。

つまりは、その感覚をどれだけ人生で多く感じられるかどうかが、

あなたの人生であなたが最も望んでいることなのだ。

コアのキーワードは増えることはあっても減ることはない。

コアを知り続けることは

あなたの人生の軸をしっかりと根付かせ

あなたの人生をより深め

必要な判断力と決断力をあなたに与えてくれる。

そうなれば、目の前にあることは問題ではなくなる。

それは問題ではなく、あなた自身のコアを知るため、そしてあなたがコアを生きられているかどうかを指し示すものとなる。

さあ、ノートを開いて。

あなた自身のコアを知るために。

今日もワークを続けよう。

　「理想の1日」の密度を上げ、必要な要素を取り出すワーク

前回のレッスンで書いてもらった下記のリスト

あなたが理想の1日を過ごすのに、絶対に欠かせないものは何?
なくても構わないけれど、あったほうがいいものは?
必要ないものは? あれば嬉しいけれど、なくても幸せになれるものは?

このリストで、あなたは本当に必要なものとそうでないものがはっきりした。

1.この中で、本当に必要なものだけで「理想の1日」を再構築してみよう。

2.「理想の1日」を作る要素の中で、あなたがすでに手に入れているものがあれば書いてみよう

3.「理想の1日」を作る要素の中で、あなたがまだ手に入れられていないものは何?

何をしているか
どこでしているか
誰と一緒にいるか

この３つのカテゴリーで、まだ手に入れていないものをリスト化しよう

4.「理想の1日」と「現実の1日」のギャップを見てみよう。そのふたつを隔てる要素は、一体なんだろうか。

　足りないものは何か、全てリストアップしてみよう。

5.さて、最後にハードな質問をひとつ。

　あなたが今の生活で問題だと思っていること、そして理想の人生を送れない理由を全て書いてみよう。

最後の質問は、厳しい現実を直視することになるけれど、これまでも繰り返し伝えてきたようにそれらは全て作り替えることができる。

今は淡々と、感情を入れずに作業としてそれらを出してリストにしておいて。

心配しないで。大丈夫。

あとでこのリストは必ず、あなたが理想の1日のを送るための有効な材料となるから。

物語とは、無数にある選択肢の中から作家が選んだ、ひと続きの答えだ。

人生とは、無数にある選択肢の中から作家が選んだ、ひと続きの答えだ。

〜パトリス・ジュリアン

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昨日は「温故知新リトリート0期生」の追加講義開催でした。

ひさしぶりのぜっきーご飯付き。

実に濃く、充実した8時間。あっという間。

参加者たちは大半が発信者なので

これから先、生きていくための指針をよりわかりやすく落とし込みしました。

ビジネス・パートナーシップ・そして自分が人生で感じたい大切なことは、なにか。

みんな成長がめざましく、大変うれしゅうございました。

メンバーのこれからが、とっても楽しみ♫

昨日の名言「イナヲは、出ない」

※自分がもしそうなったらどうしよう、と考える人は結局そうならない、という中国に古くから伝わる教えである（大嘘）

よき日曜日をお過ごしくださいね。

ノート術・基礎編「土台を作る」

ノート術・実践編