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おはようございます。
（相変わらず土曜日はちょっと遅い朝です）
今日はお休みの人も多いでしょうか。
この先何をするか決めていないお休みがあったら、
緑の中を散歩してみませんか。
もしも最近、モヤモヤすることが多かったのなら、
うっすら汗をかくくらい黙々と歩くって邪気払いになりますよ。
これは街中でもOK。
ジムなどで汗をかくのでもいいけれど、
筋肉を動かすというよりも、
下肢を動かすことで抜けていくという感じ。
ちなみに、サウナの汗で邪気は抜けませんよ。
そして、自然がいっぱいの中を歩くと、
自然が持つエネルギーがあなたの中を浄化してくれます。
邪気が抜けた後のあなたを、今度は洗い流してくれる感じ。
草木の葉は光合成で酸素をくれますが、
それと同じように、
よくないものを吸って清らかなエネルギーに変えてくれているのです。
そのエネルギーを、
しっかりと受け取ってきましょう。
緑の多いところはきっと涼しいはず。
スッキリするぞー！と意識をして、歩いてみてくださいね。
ではでは、
今日も機嫌よくいましょう。
エネルギーでバリアを作る
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