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すぐに落ち込んだり、
すぐに浮かれたりしてしまう人は、
自分ばかりをグッと近くで見すぎて、
かえって自分を見失っていることが多いです。
どんなものも拡大しすぎると、
それがなんだかわからなくなってしまうでしょ。
そんな感じなのです。
少し離れて、
客観的に自分を見る心の目を持つと、
思うほど、落ち込むようなことではなかったり、
思うほど、浮かれるようなことではなかったりします。
自分を見失うと、
自分に振り回されてしまうのだけれど、
自分以外の誰かに振り回されるよりもっと、
自分に振り回されるのは疲れます。
やけに落ち込んだり浮かれたりしているなと思ったら、
自分から少し離れて、
これが私ではない誰かなら、
私はなんていうかしらって、
そんな風に自分を見つめ直してみるといいです。
ふと思ったので、
書き記しておきました。
ではでは。
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