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こんばんは。
うっかり朝のブログをサボってしまいました。
なぜかしら？
書いたつもりでいました。
のんびりな、
穏やかな朝を満喫しておりました・笑
失礼いたしました。
とても疲れた時に、
身体に優しいものを食べて癒される時と、
無性に普段食べないような、
ジャンクなものを食べたくなる時がありませんか。
もう、胃もたれしてしまうのはわかっているのに、
むしゃむしゃと頬張りたくなる。
そして、バタッと眠りこけてしまうような、
そんな乱暴な休み方をすることがあるのですけれど、
私だけかしら。
身体に優しいものを食べることができるのは、
まだ少し余裕があるのでしょうね。
まだ自分の意思でコントロールできている。
でもジャンクなものをがむしゃらに頬張りたくなる時は、
最後の余力で生き延びてやろうと思っている気がするのです。
身体が。
高カロリーだったり、
糖質高すぎたり、
わかってるけど、それを頬張って、
生きるんだ！みたいな。
そんながむしゃらさを、
身体から感じます。
身体が、
そんな気合を入れなくてもいいような、
少しゆとりがあるところで、
たっぷり休む習慣をつけなくてはねと、
ハンバーガーやピザを食べる度に思っていることを、
思い出しました。
心と身体と魂は別人格なのでね、
心や魂の声ばかり気にしがちですけれど、
身体の声も聞いてあげましょうね。
身体に優しいものを食べて、
たっぷり眠ってくださいね。
おやすみなさい🌙
明日の朝は、サボりません・笑
また明日。
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