【献立まとめ】ボリューム満点スパイシーチキンをメインに簡単野菜の副菜4種 | きょうの晩ごはん、なぁに? ★野菜が大好きになるレシピ★

きょうの晩ごはん、なぁに? ★野菜が大好きになるレシピ★

品数多めなのに"ラク早うま"♪

家族4人が大満足の40分de6品毎日野菜ごはん。
添加物に頼らず、素材のおいしさを引き出した子どもたちの体にやさしい料理で、家族のキズナは胃袋でつなぐ!!

 

 

 

 

こんにちは、りさママです。

 

 

 

献立に迷ったときにお越しください。

今日の晩ごはんのヒントになるものを見つけていただければうれしいです!

 

主菜から副菜まで全レシピをご紹介しています。できる限り料理の工程と調味料をはぶいたシンプルな作り方を心がけています。

 

そして、いつも読んでくださっているみなさま、ありがとうございます。更新の励みになっています。(♥はじめまして★自己紹介です

 

 

 

 

◎メインはにんべんの「だしとスパイスの魔法」を

 使ったスパイシーチキン。

 10分で鶏肉2枚ができる男子も大満足のメインです!

◎副菜は野菜をメインにした3種。

 レンコン、おくら、白菜、

 キュウリを使ったヘルシー料理。

うずらの味玉は漬け込み15分でできますよよ!

 

献立レシピ一覧です。

リンクをクリックしていただくとレシピ紹介ページに飛びます♪

 

image

 

献立*

 

 

丸レッド調味料はハーブソルトと

 オリーブオイルのみ

 シンプルなおいしさを味わってクラッカー

 

 

丸レッド白だし仕立てのやさしい

 白菜の漬物(市販品)が

 ちょこっと残りました。

 きゅうりを漬けて最後までおいしくラブラブ

 

 

丸レッド包丁を使わないでオクラを
 丸ごと使った煮びたしです。
 めんつゆで簡単にひらめき電球


 
 

ご紹介した献立の中から

簡単そう、作ってみようかな、と

思っていただけるものがあると

うれしいです音譜

 

 

ではまた~

 

 

 

 

 

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