【絶品】冷ごはんで簡単♪昆布とシイタケ出汁でおいしい鮭ハラス雑炊 | きょうの晩ごはん、なぁに? ★野菜が大好きになるレシピ★

きょうの晩ごはん、なぁに? ★野菜が大好きになるレシピ★

品数多めなのに"ラク早うま"♪

家族4人が大満足の40分de6品毎日野菜ごはん。
添加物に頼らず、素材のおいしさを引き出した子どもたちの体にやさしい料理で、家族のキズナは胃袋でつなぐ!!

 

 

 

 

こんにちは、りさママです。

 

 

 

献立に迷ったときにお越しください。

今日の晩ごはんのヒントになるものを見つけていただければうれしいです!主菜から副菜まで全レシピをご紹介しています。

そして、いつも読んでくださっているみなさま、ありがとうございます。更新の励みになっています。(♥はじめまして★自己紹介です

 

 

昨日の記事(【ホットプレートマジック】牛タンを焼いただけでおうち焼肉店、開店に!!)も読んでくださり、ありがとうございました♪

 

 

 

 

さて。

 

鮭ハラスをおいしく食べたい~!!

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献立*
 
鮭ハラスのお雑炊
出汁しいたけのソテー
油揚げとしらすのポン炒め
春キャベツの中華キクラゲ
大豆とツナの野菜炒め
 
 
 

ちょっと胃を休めたい日の晩ごはんや

朝ごはんにぴったりの

鮭はらすを使ったお雑炊です爆  笑爆  笑爆  笑

 

 

 

出汁は少し手間だけど

昆布としいたけで取るのが

信じられないくらいおいしくなるんですアップ

 

 

卵もたっぷり使って、ふんわり仕上げますチョキ

 

 

 

では、作り方です!

 

 

鮭ハラスのお雑炊
 
2合ペロリしちゃうおいしさ♪
 
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★昆布としいたけは水出しで手軽に
★冷ごはんを使って簡単雑炊
★うまみの要の鮭ハラスは焼き色つけて
 
材料(4人分)
 
■冷ごはん…2合
■しいたけ出汁、昆布出汁、水あわせてごはんがかぶる程度
■塩・・・小さじ1/2
 
■鮭ハラス…3切れ
■塩コショウ…各少々
■卵…3玉
 
■ネギ…お好みで少々

 

作り方

 

【下準備】

昆布(折って3,4枚)を瓶に入れ、をたっぷり入れる。

しいたけ(5、6枚)を瓶に入れ、をたっぷり入れる。

1~3日冷蔵庫でおいて出汁を取る。

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チェック出汁は2日目以降がしっかり

 出ておいしくなるような気がしますが1日でも大丈夫ですひらめき電球

 

 

冷ごはんを鍋に入れたら、

 昆布とシイタケ出汁と水をあわせて

 冷ごはんがかぶる程度まで加える。

 一度沸騰させ、出てきたアクを取り除く。

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チェック昆布からアクが出るので取り除く

 ことでうまみが増します星

 

 

塩ととき卵を加える。

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チェック塩だけ入れていますが

 お好みで薄口しょうゆを入れてもチョキ

 

③卵が固まってきたら、ざっと

 混ぜながら卵がふんわりと 

 固まるようにする。

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チェック卵を加えてから混ぜないと玉子焼きが

 ごはんの上に乗っている

 みたいになってしまいますあせるあせる

 混ぜることで空気を含みながら

 たまごが固まるので、ふんわりとした

 雑炊が仕上がります音譜

 

 

④鮭ハラスは軽く水で洗ったrあ

 ペーパータオルで水気をふき取る。

 しっかりめに塩コショウを振り、

 テフロン加工がされたフライパンで

 焼き色をつけるように両面焼く。

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チェックテフロン加工のフライパンでない

 場合はサラダ油を引いて

 皮までカリッと焼き上げますベル

 

 

 

⑤卵が固まった③に焼いた

 鮭ハラスを乗せ、青ネギを散らす。

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ざっくりと鮭ハラスをほぐしながら

全体に混ぜ込んで、

絶品!鮭ハラス雑炊、できた~アップ

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ふんわりとしたたまご雑炊の
口当たりのよさにうっとり
していると、あとから
ぶわっと襲ってくる
しいたけと昆布の強い香り音譜音譜←うまみの襲撃事件ヒヨコ
 
 
そして、鮭ハラスの脂のうまさと
塩気が全体をまとめてくれるまじかるクラウン
 
 
ダンナ、一口食べて、うっとりしていました。
はるといちごちゃんも
無言で1杯目完食。
そのまま2杯目に突入DASH!DASH!
 
 
おいしいと人は何も
しゃべらなくなるんですねニヤリ

 

 

 

塩だけとは思えないほどの

うまみは昆布&しいたけ出汁のおかげ。

水出しだから、煮出すよりも

簡単なのに、こんなにも

豊かな気持ちになれるのは

やっぱり日本人だからかなぁ。

出汁っておいしい合格合格合格

 

 

鮭ハラスで家族4人のおなかを

満たすのは難しいのですが(うちだけはてなマーク

お雑炊にすることで

そのおいしさをあますところなく

味わえてGOODグッド!

 

 

ぜひぜひ作ってくみてくださいウインク

 

 

 

 

次は、出しがらしいたけの使い方ですひらめき電球

16時に記事をアップします。

 

 

ではまた~

 

 

 

 

 

 

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