• 日本転生

• 毎日鍋料理、具材研究

• 一日中マイナス気温

• 今日から仕事

• ジム練６日目　ストップウォッチ忘れる。

• 少々体調崩すが、すぐに回復しそうです

• 家康の誤算

• 神々の沈黙

• ジム練４日目　今日も6ｋｍ　甘い誘惑

• ジムトレ３日目

• ジムトレ、おでん、ラーメン

• 今日から練習

• 令和6年能登半島地震 緊急支援募金

• 新年おめでとうございます。

• 11月読んだ本

• 今月の走行距離　今年の走行距離

• 今日は、とても充実

• 今年ラスト練習

• ジム練　今日も充実　６ｋｍ走る

• 今日から休み、ジムに行ってきました。

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