戻そう！外反母趾 ２
さてさて
前回は脾経の弱りが外反母趾と強力に関係してる！って事でした
その脾経、弱る原因もＯＫですね
それをふまえてお灸の場所です
慣れたら簡単ですよ、使うお灸は一回につき５個！
まず、使うのはせんねん灸のソフトタイプ
ソフト竹生島という、一番弱いやつです
強けりゃイイってもんじゃありませんからネ
ちょっとした薬局なら売ってますよ
ではでは、早速お灸の場所、いきましょうね
① 土踏まず
土踏まずをよーーく見ると、皮膚の色が二色になってるんです
足裏のほうが赤っぽくて、甲側のほうが白っぽいんです
その色の境目に脾経が流れています
ただ、経絡はちょこちょこ流れを変えてますから
その色の境を中心に指の幅二本分くらい上下のライン
結構太いラインを脾経のラインと考えてください
で、そのラインの中で押したらギュって痛む場所、もしくは
おおおおお！って気持ちイイ場所があると思います
頑張って探してくださいネ、その場所にお灸をします
慣れるまでは片足につき二箇所限定で！
限定した方が指先の感度がアップしますからね
二箇所しか無いんだーーーー！って
② 胃の上
お腹の真ん中のライン
オヘソの上から水落ちの上のトンガッタ骨の所までのラインです
ちょうど胃の辺りですね
そこへ一箇所お灸をします
そこも軽く押さえてみたら
なにやらポコっとした膨らみがあったり
気持ち悪いような場所があったりしますから
それを目安に 一箇所だけお灸してください
場所は毎日必ずチェックしてからやってください
経絡は移動しますからネ
お灸は根気よく、できたら毎日続けてくださいネ
精神的なことはとても重要です
悩み！クヨクヨ！脾経はキライです
次回は 椅子の座り方 いきましょうね
おお！らしくなってきたのう！
なんか治療っぽいやん！
一応、鍼灸の仕事をしてますから、、、
ホンマかいな！
ハリしてるんや！
今度ハリしてくれや！
ははははは
イヤなんか！
おおおおおおおお！
戻そう！外反母趾 １
外反母趾
治療はなかなか難しいですよね
原因で、よーーく言われてるのがヒール
足の指が前に押されて、指がグニって曲がってうんぬん、、、
ホンマですか？
まあ、一日２４時間３６５日 ずーーと足にヒールを履いて
幼児の頃から成長してたらそうなるかも知れないですよ
昔の中国には纏足（てんそく）なんてのがありましたからね
でもでも、ヒールを履くのは大抵大人になってから
しかもヒールなんて履いたことのないお婆ちゃんがなってる！
男の人の外反母趾って、何故？
それは脾経
足の親指の内側からお腹、胸を上がっていく経絡です
そこが弱ると、足の親指の外側を流れる肝経だけが元気で
指が外側に引っ張られるチカラが常に発生します
それが外反母趾を発生させるもとのチカラになります
あとのキッカケは何でもありです
そのチカラさえなければ、外反母趾にはなれないんです
で、脾経、元気にしましょう
まずは脾経がキライなもののリストアップ、避けるものですね
① 湿気
② 甘いものの摂り過ぎ
③ 運動不足（ダラダラ寝）
④ 大食い、早食い、夜遅い食い
⑤ アルコール飲みすぎ
まあ、大体こんな感じですが、精神的なことがなければ①～⑤が多少あっても大丈夫
その精神的なことは
悩む！
脾経は悩みが大嫌いです
これさえなければ！
次回、外反母趾になってるヒト対策
具体的なお灸の場所です
難しいので長いんです、分けるんです
むむむ、早くしてくれ
ワシの親指は一周回って元の位置や！
それって始めから大丈夫だったんじゃないんですか？
アホ！、ワレー！
ワシが一周回った言うたら回ったんじゃ！
脾経、元気ないんじゃ！
わ、わかりました、出来るだけ早くしますね
プリプリほっぺ
さあさあお待たせしました
女性は興味深々でしょうね？
ほっぺたのリフトアップで子供のようにプリプリほっぺに！
鍼灸治療は最近、美容にも応用されてますね
ズバリ、美容鍼灸とか言ってますが
顔にハリをブスリ！怖いんじゃないですか？大丈夫ですか？
まあ、メスを入れるよりは覚悟は要らないと思いますが、、、
今回オススメな方法は、使うのは自分の指だけ！
では、さっそくいってみましょう！
顔にも経絡が流れています
今回重要なのは胃経という経絡
目の下辺りから体の前を通り、足の方まで流れています
その胃経、本当の始まりは眉間です、そこから始めていきます
①
まずは両方の中指の腹で眉間から鼻根の両端
メガネが鼻に当たる所までを極かるーーく擦ります
何かひっかかりのようなものがあれば指を止めて、それを溶かすイメージでじっと置きます
圧力は要りません、そっと、そっと
１０秒くらいを目安にして
一度にするのではなく、何度にも分けてやってください
ひっかかりが溶けたら、次！
②
使うのは両手の中指の腹
真っ直ぐ前を見たときの黒目の位置から真っ直ぐ下に
口の端までのライン
そこを使います
眼窩（目の玉が入ってる穴）の下の部分（目の玉に指を入れたらダメですよ！）
顔の骨が当たるところから口の端までを、やさしくやさしく押さえて下がっていきます
途中、同じく硬いものやひっかかりがあれば
指を止めて溶かすイメージで！１０秒くらいじっと置きます
溶けた感じがしたら続いて下がっていきます
③
そして呼吸
腹式呼吸です！
息を吐く時に軽く押さえて、吸う時には触れるだけにします
さあさあ。やってみてください
もし可能なら、正座して膝を閉じて、そのまま後ろに倒れるってのも
プラスしてもイイかと思います
要は胃経、そいつを活発にします
全体が元気なのが本当ですが
特に顔を流れる部分の経絡が活性化したら
プリプリほっぺ！やってみよう！
さて次回は何にしましょうか？
リクエストあったらコメントにヨロシクです
とりあえず次回は、、、
ちょっと難しいの、いきましょうか？
外反母趾！
コレにします
ワシ、ブルドックみたいなほっぺやねんけど
大丈夫なんか？
そうですか？
お顔を拝見したことないんで知らなかったんですが、、、
ブルドックですか？
ちょっと大変かも、、、
お！今ちょっと笑ったやろ！
確かに笑ったやろ！
おーー
鼻緒のある生活
昔の日本人の履物には全て鼻緒がありました(たぶん）
道はデコボコでした
まあ、そういった環境をちょっと考えながら
鼻緒のある履物をオススメするワケを書きます
まず、足のアーチは二種類あります
有名なのはご存知、土踏まず、足裏を縦に凹ませてます
次が
拇指球と小指球の間のアーチ、あまり知られてませんが存在してます
いわば横のアーチです
足裏にマメやら魚の目ができる人が居ますが
そこのアーチがなくなってるんです
人は足のカカト、拇指球、小指球
この三点で体重を支えています
三角なんで安定してますし
足の甲の中にも関節がありますから
ボコボコの地面にもちゃんと対応してるんです
で、唐突ですが
鼻緒のある履物をはくと
この横のアーチできてきます
肝心の理由は省略しますよ！
なんせショートショートなお話ですから、、、
外ではちょっと、、、という方
室内用にいかがですか？
布をワラジみたいに編みこんだやつもありますしね
話すと長いので省略しますが
胃を元気にする働きもありますよ
ポイントは
カカトの部分を引きずっては履かないってとこ
下駄で言うとカラーーーン、コローーンとは履かずに
コツコツ、カツカツといった感じで
鼻緒を指でギュって握って履いて下さい
魚の目、マメ、足の先の方が痛い、そこのあなた！
横のアーチ！つくりませんか？
またまた何の販売や！
次回は ちょっと美容関係のお話で
ほっぺたのリフトアップ いきましょうか！
少し間をあけてから書きますから、またチェックしてくださいね
ワシ、ビーサンが好きなんやけど
よかったんやな！
そうですね
引きずって歩かなければ、もの凄くイイと思いますよ「
楽ラク手作り枕
今回はダダダっと三連ちゃんのアップです
もうこんな機会は滅多にないです
で、今日のオススメは枕
低反発の某ピュールが超有名ですね
あれはあれでイイものなんでしょうね
かなり高額なんできっとそうなんでしょうね
でも、首の状態って日々変わったりしませんか？
なんだかシックリこないようになってきた
今日はやけに高い気がする
枕が合わずにモンモンとする夜
そんなあなたにオススメなのがコレ
何の商売や！
用意するのはバスタオル二枚
長辺を二つに折ります、正方形っぽくなりますね
これが頭用になります
後は好みの高さに合わせてさらに折りたたみます
低いのが好みなら二つ折り、高いのが好みなら四つ折りに、、など
次
短辺を二つに折ります、超長方形です
これが首用、クルクルって巻いて、寝たときの首の高さにあわせます
首に沿わせるようにするのがミソ
高すぎたらキツイです、低すぎたら意味がないですネ
この二つのマクラを組み合わせます
バスタオルそのものを変えても厚みなどが変わりますから
いろいろ試してみてください
毎日変わる首の状態に合わせて
ベストな高さを折り加減、巻き加減一つで簡単に作れます
家にあるタダのバスタオルで、高級枕以上の高級な眠りをご提供いたします
是非やってみてくださいネ
某ピュールさん、ごめんなさい
次回は 鼻緒のある生活 です
ちょっと休憩したら更新しますね
お！ワシやってみよっかな？
本当ですか・嬉しいです
腰痛ジーンズ
いやーーまたまた怒られそうなお題です
今回はローライズのジーンズについて
女性がはいてるのをよく見かけます
パンツが見えてるの
個人的には好きですよ
女性の腰のラインなんか大好きですから、、、
それはそれとして、このジーンズ
立ってるときはまだイイんですが
やっぱり座るときが問題なんです
このジーンズ
骨盤の低い位置が固められた状態になります
そのまま座ると
前はお腹にめり込みそうになりますし
腰は後ろに引っ張られてしまいます
特にしゃがむ姿勢の時は良くないですね
骨盤が後ろに傾くんです、全体的に！
するとどうなるかって言いますと
腰椎という腰の骨の生理的前弯
自然に前にカーブしている状態がなくなってくるんです
腰がペタンコになるんですよ
これが結構、腰痛の原因になったりするんです
腰の骨がまっすぐだと、ずーーと上の首の骨までまっすぐに
よくストレートネックとか言われてるの
あれにもなりやすいです
おしゃれ！分かりますよ
ですからローライズ、できたらのびのびジーンズにしてくださいね
ちょっとはマシですから
次回は手作り枕のお話です
いいねえいいねえ
まともになってきたねえ
氣とかはもう要らんねん
こういうのが欲しかったんやわ
そうですか！
喜んでくれて嬉しいです
ガンバリます
危険！後ろポケット！
今回からはじめる 健康！マメ知識
ショートショートなお話をいろいろご紹介します
第１回目は
危険！後ろポケット！
男に多いパタ＾－ンですが
ズボンの後ろポケットに携帯やら財布やら入れてるひと
よく見かけます
まあ、すぐに取り出せるし、前ポケットではモソモソしますからね
便利なのはわかりますけど
でもコレ危険です
後ろポケットにモノを入れたまま座るとどうなると思います？
骨盤が歪んだ状態で座ることになるんですよ
大抵は同じ方のポケットに決めてますね
ですから毎回、必ず同じ方向の骨盤が歪む姿勢で座ってるんです
そして実はココがポイント
座るのは立ってるのに比べて楽ですが
腰の負担は一番大きい姿勢なんですよ
中腰で立つのと椅子に座るのが大体同じくらいの負担です
そこに毎回歪みのチカラが加わると、、、
もう完全に歪みが定着してしまいますよね
ですから今からヤメましょう
後ろポケットは飾りです
モノは入れないでね
次回、ローライズジーンズのお話です
お！なんかまともやなあ
ええ感じやで！
ありがとうございます！
氣の話 ７
もう今回で氣の話は終りにしますね
長すぎます,ダラダラです
で、今回は対人関係の氣
もう散々書いてきました
モノは振動して周期のある波を出す、波動ですね
そういう存在です
人も同じです
人によって異なる周期の波をだしてます
お互いが近づくと、その間に干渉波ができます
それが跳ね返ってきて感覚でキャッチします
快？不快？それが人間関係のもとです
物理的な現象なんでどうにもこうにも変えようがありません
初めてあったのに子供のころからの親友のように仲良くなってしまう
何度あってもやっぱりイヤな感じがしてしまう
そりゃ仕方ないですわ
でもこれ、好き勝手にやってたらどうなってしまいますか？
世の中グシャグシャです
そこで登場するのがルール
道徳やら法律やら何やかんや
時代や地域などで様々なルールがありますが
その目的は干渉波の影響を緩和して人間関係をスムーズにする！って事です
で、ある人にとってはバッチリ居心地いいルール
でも別の人には勘弁してよーって
その逆もありますし
結局、みんな少しずつ我慢しようね！ってのがルールです
組織はこれで成り立ちますね
でもイイ事ばかりでもないんですよ
本能ではなく概念に基づいて行動するんですから
権力！
これなんて典型ですわ
裸で喧嘩したら絶対負けないおっさんにも
権力のチカラの前ではコロっとやられてしまいます
まあ、ものごと必ず表裏がありますから
イイ事ばかりはおきませんよね
動物界ではどうなんでしょ？
肉体的な優劣や頭の良さなど、固体の能力以外の要素で決まる関係
あるんでしょうか？
なんだか人だけが概念で行動してるようですけど、、、
動物は毎日、氣の干渉波を感じて生きてます
この草は食べられるのか？この道は安全なのか？
すべて向こうからやってくる干渉波の快、不快に基づいて行動してます
不快なものからは遠ざかり
安全を確保しています
人はどうでしょ？
出てきた食べ物、１００％信じきってませんか？
合う合わない、好き、嫌い、考えてます？
食中毒はお店のせいですか？
それとも危険な食材がもつ不快な干渉波をキャッチできなかった自分のせいですか？
人がこのまま概念の世界にどっぷり浸かって干渉波の影響を無視していくと
いったいどうなってしまうんでしょうか
組織レベルでは仕方ないにしても
個人レベルでは対人関係に氣
もっとビシビシ感じましょう
キライな人がいたらピピっと感じましょう
不快から遠ざかる訓練です
無理して合わせてしまうと感覚が鈍ります
ルールの概念は集団生活の維持のためだけに使いましょう
個人レベルでは動物でいましょう
キライは周波数が合わない証拠です
気にせず遠ざかりましょう
それが、他の事
食べものの安全や危険な目に合わない生き方の訓練になりますよ
そう思えば、キライな人ってものすごく有り難い存在でしょ？
居ないと困りますよね
生命力アップの元は不快です
病気も同じ理屈です
無いと困ります
まあ、ちょっとこのへんで終了しときますわ
なんか最初の方で東洋医学がどうのこうの言ってたような気がしますが
気のせいってことで、、、
もしかしたら、氣の話 ８ とかでまた何か書くかも知れませんが
ちょっと他の事も書きたくなってきましたから、、
ではでは
氣の話
途中で終わらせたな！
最後までせいや！
すみません、ちょっと長いのでいったん終了します
氣の話 ６
えー、前回は波動でしたね
今回もその路線ですが、もう少し具体的な感じでいってみましょうか？
われわれはヒトですから、ヒトの話を中心に書いてみます
地上に住むヒトは宇宙からも地球からも
様々な生物やモノなどの波動の波紋＝氣のなかに住んでいます
氣の海の中にいるようなもんです
波紋が重なる所では、イロイロと共鳴作用がおきたり不協和音がおきたりしています
そしてやはり質量の大きなものは大きな影響を与えるんですね
身近な月なんかは、相当な影響力なんじゃないでしょうか？
地球そのものは、そこに生まれたヒトにとっては自分自身の延長のような存在ですし
太陽やその他の天体の動きなんかも影響はあります
そして身の回りのイロイロなモノ、生き物などの波紋＝氣も影響します
そして影響というと、それによって何か変化が起きてしまうもの のように捉えられますが
その変化も織り込み済み
幅があって、影響を受けたからそれがどうなの？ってな感じなのが普通です
魚だってそうでしょ？
台風で大荒れの海
めまぐるしく動く海水の状態の中で
まあ、ヒラリヒラリとかわしながらシレーーーと生きてますよね
ヒトも気の海のなかではそんな感じです
たまたま強烈にイイ氣のある所などでは、ドドーーーンとイイ影響を受けます
反対の現象もまた起きますけど
ところが、ヒトはヒトの気には結構影響を受けてしまうんです
もともと群れをつくって生きてる種なんで
他のヒトの影響にはとくに敏感に反応するようになってしまってるんです
前回の最後にもチラっと書きました
次回はその対人関係の氣
それについて書いていきます
お？
珍しく次回、期待してまうで！
ええんちゃう？
あ、ありがとうございます
がんばります
氣の話 ５
前回は五臓のココロが体の維持管理を行う
それも宇宙の法則に則ってってな話でしたね
まあ、宇宙とか言うとちょっと大げさですが
ワレワレハ チキュウジン デ アル
なんですからね
少なくとも地球の影響はもう完璧に受けていますし
それなしでは生存は不可能ですもんね
その地球は宇宙から生まれたものですから
でっかく言うと宇宙のリズムとかになっていくんですよ
で、今回は波動でしたね
波動というと何か特別なもの！みたいな印象ですが
モノは全て波動を出しながら振動してるんです
その仕組みを今回は書こうと思います
ずっと書いてる事と重複しますが
陰陽、これは単独では存在しませんでしたね
で、必ず重なって存在してました
それもどちらかがより大きいというもので
しかも同じ大きさのものは無いって事でしたね
そして陰陽の性質
拡散と収縮
この二つの性質が同居しているのがモノを含む全ての存在です
ヒトもそうです
正反対のものが同居してるとどうなるんでしょう？
陰性の力で膨らんでいきますと、ある程度のところで陽性の力でストップされてしまいます
そして今度は陽性のチカラで縮んでいきますが
これもある程度のところでストップされて、また膨らんでいきます
そう！モノは膨らんだり縮んだりを繰り返すんです、よーーく見ると、、、
振動してるんです
目に見えるものはかなりの量の、それはそれはもう膨大な量の陰陽の集合体です
部分部分で異なる振動をしているし
全体としては一つのまとまった振動になってます
もちろんヒトもそうです
内臓や器官それぞれに異なる振動をしてますし
細かくしていけば細胞もそれぞれ異なる振動をしているんですが
全体のそのヒトとしては、一つの振動をしています
そして、振動してるってことは、そこから波が出るってことです
波動ですね
波動は全てのもモノ、コトに存在します
まあ、思いつく事柄全てと言ってもいいんじゃないでしょうか？
波動の波紋がグワングワン広がって干渉して、違う周波数の波動が生まれて、、、
波動は見えませんが、存在するものには必ずあるもので
これも氣です
身の回りにはこのようにダイナミックに動く氣の世界があります
ちょうど宇宙の姿と似ています
この波動の氣の波紋にしたがって原子や分子は自分の周波数に合う波動の位置で定着します
そして、そうなると初めて姿を現すんです、目に見えるんです、測定できるんです
雲ひとつない空では、風がどちらに向いて吹いているのか分かりませんが
そこにポツンと一つでも雲があれば、風の向き、スピードなんかが分かりますよね
まあ、そんな感じです、たとえになってませんか？まあ、ごにょごにょって宜しくです
モノのカタチや性質は全て波動の波紋の周波数にしたがって物質が定着した結果です
ですから似たようなカタチのものは似たような性質を示しますし
似たような性質のものは似たようなカタチをします
そんなことを、例えば体型による性格診断に利用したり
行動パターンによるかかりやすい病気の分類に利用したり
物事をいろいろとカテゴライズするのに利用してますが
その元になるのが波動、振動なんです
あなたが大好きなヒトと一緒にいる時
二人の波紋はきっとイイ感じのウエーブを描いて揺れてるんでしょうね
あなたがイヤなヒトと一緒にいる時
津軽三味線の音がベンベン鳴ってる景色になってるんでしょうね
寒ーーい海岸線、しかも岩だらけ、ザバーーン、ザバーーン、ザバーン
ぬあにーーーーー！
ザバーーーンやとーーーーー！
何調子こいとんねん、おおおおおおお
お、お叱りですか・
す、すんまそんです
すんまそん？
見逃さへんでーーーーー
コラーーーー！
ちゃんとせいや！
おおおおおお
あ、はい、すみませんです
また続きは次回で