• ワクワクしない佐倉前日

• 居ても立っても居られない！

• 弱っちぃ〜

• 日経ビジネスまた載った(^^)v

• ゆるりと夜ラン＆バーピージャンプ、チーン

• 皇居4周、20Km、4'27"/Kmのペース＆ストレッチで筋肉痛＆日比谷公園で鉄棒

• スパルタン＆ポン活

• 湘南月例マラソン、肩凝った

• ヘロヘロ32Km走、チーン

• 2月度走行距離148Km

• 皇居6周、30Km、4'35"/Kmのペース

• 45万円

• 筋肉痛ほぐし

• 25Km走＆最後の指導

• v(^^)v日経ビジネスに載ったv(^^)v

• 頭がハゲた！

• 歳ですな　その2：プチッ！&筋肉痛＆白髪

• 皇居2周、10Km、4'28"/Kmのペース

• 歳ですな

• 酒と肉、その前に！

<< 前ページ次ページ >>