こんばんは。
プチッ！＆筋肉痛
昨日の朝、身支度してるとき、上半身を少しひねった状態でクシャミをした。
左脇の後側、上あたりで背骨に近い所が「プチッ！」だか「ピリッ！」
アッ！痛ッ！
……数秒固まった…
……数秒固まった…ネットで調べたら
ぎっくり背中というらしい。
咳とかクシャミでなるようで、背中の筋肉が加齢で弱くなっているとか、ガチガチに硬いとかが原因らしい…
只今シップ中…
加齢で体にガタがで始めたようだ…
歳ですな
実は昨日の皇居Runの前、このせいで、上半身はもちろん、左の股関節や膝のダイナミックストレッチが全然できなかったのです。
どこの関節も痛くならなかったからよかったけど本当はまずいですな。
ちなみに昨日の皇居Runによる筋肉痛はまだありません。
明日、筋肉痛になるでしょう。丸1日以上空くのはいつものこと。
45過ぎると筋肉痛になるのに1日以上空きますよね！
歳ですな
白髪
今日、会社のトイレの鏡で気付いた。
鼻毛に白髪！げぇっ
今朝、家で気付かなかった。
出社して何回かトイレに行ったが気付かなかった。
はずかしぃ～
髪の毛の方は探しても1本あるかないかなのに。。。
鼻毛に白髪だって。
歳ですな
今に始まったことではありませんが、酒が弱くなった以外にもいろんなところで歳を感じる今日この頃。。。
あっ、すみません、またつまらない独り言でした
では、では
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ありがとうございました
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