食べ過ぎが睡眠の質を下げてます

腸もみ＆ストレスケアサロン
☆セルツェ☆

横浜（港北・綱島・日吉）
横浜市港北区東急東横線綱島駅・市営地下鉄高田駅・日吉本町駅

腸もみ、アロマテラピー、カッピング、よもぎ蒸し、ストレスケア
女性専用プライベートサロン
心と身体のお悩みを解決へと導きます★

いつでも、力を抜いてリラックスしていられれば
巡りが良くなります。

巡りを良くして、明日への活力を♪

「ここに来たら、心も身体も元気になれる」

そんなサロンです♡

身体に出る痛みの原因は、心と身体からのメッセージです
調子のいい状態を維持するには、
心と身体が共に良い状態でいることが大事なので、
心と身体両方にアプローチし、良い状態を長くキープすることを目指します

初めての方はこちらへ

一人一人に合った方法を知ると
楽になるのも早いです♪

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（武蔵小杉・新丸子・綱島）

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メリークリスマス

楽しんでますか～？

いよいよ、今年もついに来ました。

どうしても、食べ過ぎてしまう時期なのです。

クリスマス・お正月と
動くことも減って
食べることが増える。

そして何より
食べ物がおいしい！

乳製品や肉料理、パスタやピザって
消化に時間がかかってしまいます。

これを一度にたくさん食べたり
続けて食べると
胃腸が上手く働いてくれなくなるんですよ。

４０代前半までは
それほど気にならなかったけど
段々、胃腸の働きが落ちてる気がします。

胃腸の働きが落ちると
せっかくの美味しい物も
美味しく食べられなくなるので
ゆっくりよく噛んで食べるようにします。

年を取ると

病気ではないけど
なんだか不調を感じることが増えてきて
不調を感じない日の方が減ってくるんですって。

朝起きて
スッキリ目覚めたり
どこも痛くない日
お通じがスッキリだったり
気分がルンルンってなる日
そんな日がもっと増えると良いですね～

５０代を乗り切るには
30代の過ごし方が大事だな～

とも思うんです。

今は若くて気にならないけど
４７歳頃から
急に
「なんとなく不調」が増えてきます。

私自身も
月イチのメンテナンスの重要性を感じてます。

一ヶ月って
忙しくしてるのあっという間なの。

そうこうしてるうちに
半年くらい経ってしまうんだよね。

自分自身へのケアが
周りの幸せにもつながるのよ。

ママが笑顔で元気だったら
家族も幸せ。

ママが無理してると
後から、家族に負担が出てきますよ～

無理せずにね♪

身体のケアだけじゃなく
ストレスケアにもご利用ください。

ライン・ZOOMで、お悩みお聞きします♪

Cocoroリリース・セラピー

疲れた心と身体を元気にしたい方へ

職場・ご家庭での人間関係、お子様のことでのお悩み等、

日頃溜め込んでいるモヤモヤを出し、

心を解放させることでスッキリして心身共に癒されていきます。

★Cocoroリリース・ZOOMセラピー　

誰かに、悩みを話したい。
誰かと話がしたい。
あなたのお話をお聞きします。
モチベーション、やる気をアップして心と体を元気にしましょう！

お電話またはZOOM（カメラオフ可）にて承ります。
日時はお申し込み時にご希望をお知らせ下さい。
お支払は、振込にてお願い致します。
日時、決定後にお知らせします。

３０分・・・￥３，５００