『潜在意識に覚醒する』誰でもデキル呼吸の秘密 ~ 人生をパラダイム・シフトさせる方法

 
*------*------*------*------*------*

変わりたいのに

変われない・・・

 

行動したいけど、

動けない自分・・・

 

そんなアナタの潜在意識に

パラダイム・シフトを起こして

 

人生を自分軸に彩り

心と体のウェルネスを実現する

リケジョ・セラピストのまなみ~です。



【ライセンス】

フランス労働省管轄RNCPレベル認定

 『ソフロロジスト』 

意識を整える「呼吸療法」セラピスト


最終学歴 

九州大学 理学部生物学科 卒 
前職:京都大学・医学研究科



★自分らしさ
☆ハイヤーセルフ/インナーチャイルドとの対話法
★潜在意識とお金の話
☆パニック障害と呼吸法
★ソフロロジー出産と呼吸法
など

変わりたいのに

変われない・・・

 

行動したいけど、

動けない自分・・・

 

そんな方の潜在意識に

パラダイム・シフトを起こして

 

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リケジョ・セラピストのまなみ~です。

*-*-*-*-*-*

 

先日、ある

日本のセミナーを受けました。

2時間くらいの

オンライン・セミナーなんですが、

 

参加者は、男女も

見た目年齢も様々でした。

 

 

そのセミナーの最後に

質疑応答がありまして、

年配の方が質問をされていました。

 

 

その方の質問の始め方が

素晴らしくて、

 

まず、このセミナーが

「とても役に立ちました」ということを

形式的でなく、

心が伝わる形で表し、

そこから質問に入られていました。

 

 

 

 

その方の質問の仕方や表情、

受け答えを見ながら、

 

「どんな人生を

 送られてきたのだろうか?」

 

と想像していました。

 

 

 

 

私の知識を元に

分析した場合、

 

その方は、

 

間違いなく

「自分の人生が

 様々なものに支えられている」

と実感できている方です。

 

 

 

 

「支えられている」と

実感できると、

人は幸せを

感じられるようになります。

 

なので、小さなことも

ありがたく感じ

自然と感謝が湧いてきます。

 

一方で、

「脅かされている」と感じると、

ストレスの多い人生となります。

 

 

 

 

「まず、感謝してから

 質問を始められる」

って、素敵だと思うんですが、

 

 

 

でも、もし

子どもの頃から

 

親の暴力に耐えなければいけなかったり、

いじめを受けても、

学校の先生に助けてもらえなかったり、

 

「支えられる」体験が

乏しい人生を送ってきていると、

 

 

 

感謝なんて

湧いてこないんですよね・・・。

 

 

 

 

 

 

子どもの頃に

過酷な体験を生き延びて

大人になった方々は、

 

得てして、

コミュニケーションが苦手です。

 

 

 

「人と相対する」シチュエーションに

なったときに、

心の底に安心感を

抱けないからです。

 

 

 

これは、人柄の問題ではなくて

体の自律神経系の反応の

問題なんです。

 

 

 

 

当たり前ですが、

「感謝してくれない人」に対して

誰もいい思いはしないですよね?

 

そうすると、

「感謝しない人」は、

人から温かい対応を

してもらいにくくなります。

 

 

 

そんな、こんなで、

大人になって、

周りと変わらない人生を

送るようになっても、

 

心が満たされない人生に

なってしまいやすくなるんですよね。

 

 

 

 

 

 

その日の午後、

フランスの日本大使館に

電話をしました。

 

パスポートについて、

聞きたいことがあったから

です。

 

 

 

久々に、

日本のお役所の悪い面を

見てしまいました。

 

 

 

役所に

「こういう対応する人って、

 いたよね~、日本」

 

しかも、大使館とか

「権威ある機関だと

 なおさらだよね~」

 

 

という風に思わされた

電話口の女性。

 

(※念のため、

 在仏日本大使館の方のほとんどの方は

 いつも感動するほど

 日本人の勤勉さを発揮した

 丁寧な対応をしてくださいます。)

 

 

 

私:パスポートについて、

  お伺いしたいことがあって

  お電話したのですが、

 

  ○○○○ ・・・ (質問)?

 

 

電話口の女性:

「当然、○○届けは 

 出しているんですよね?」

 

 

質問に答える前に、

まず詰問から入る(笑)。

 

 

私:はい、出してます。

 

 

電話口の女性、

やっと、質問に答えてくれる。

 

 

(中略)

 

 

私:そうすると、

 これこれの書類のみ

 持っていけば大丈夫でしょうか?

 

 

電話口の女性:

「大使館のホームページは

 見てるんですか?」

 

質問に答える前に、

まず詰問から入る(笑)。

 

 

 

私:はい、見てます。

 

 

電話口の女性、

やっと、質問に答えてくれる。

 

 

(中略)

 

 

私:分かりました。

  詳しく、色々と教えて頂きまして

  ありがとうございました。

 

 

電話口の女性、

ちょっと声音がやわらぐけれども、

上から目線な受け答えは

変わらない。

 

 

電話終了・・・。

⇓⇓⇓⇓⇓

 

 

 

昔の私だったら、

「こいつ、いちいち

ムカつくわー!」

 

と、イライラして、

電話が終わった後も

ずっと気分が悪く、

 

誰かに絶対に

話を聞いてもらってたと

思うんですよ(笑)。

 

 

 

もちろん、

「色々、教えてもらって

 ありがとう」

なんて、最後に言えるような

心境じゃなかったと思います。

 

 

 

でも、今は、

電話口の高飛車な声を

聞きながら、

「私の質問、心底

 面倒くさいんだろうなー」

って、思いつつ、

 

彼女が、私の電話を「面倒くさい」

と思っていることに

腹が立つこともなく、

申し訳ないと思うこともなく(笑)、

 

 

 

『この人の心の中には

 不満が溢れ返って

 大変なんだろうな~』

 

なんて、心から思ってしまったんですよね。

 

 

 

私が、彼女の心の問題に触れて

嫌な気分になるのは、

この電話のときの数分間だけ。

 

 

でも、彼女は

寝ても起きても、

不満や葛藤に

日々、苛まれているのだろう

と思うと、、、、、

 

「頑張ってね」って、

気持ちになっちゃいました。

 

 

 

普通に生きていると

 

「体験の積み重ね」

⇒「意識の在り方」

⇒「人間性」

 

となりますから、

生まれ落ちた家庭に

恵まれなかったら、

 

大人になっても

生きづらいままなんです。

 

 

 

Σ( ̄ロ ̄lll)ガーン

 

 

 

セラピーというのは、

現実の体験に左右されることなく、

 

自分が望む人生を

手に入れるための

「意識の在り方」へ

シフトしていくことができる

ツールです。

 

 

 

 

「潜在意識との対話」と「呼吸」

これ、なくして、

 

今の安定した私自身

存在し得ないな~

 

 

と、心底

思ったのでした。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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私は、今、ヨーロッパに

住んでいるんですけれども、

 

毎日、美味しいご飯を食べれたり、

 

今日は天気がよくて

子どもと砂場へ遊びに行ったり、

 

夜、暖かい布団で寝られたりするときに、

 

 

 

「なんて、幸せなんだろう」

 

 

 

って、感じるんですよね。

 

 

 

でも、そんな幸せを感じる度に、

ウクライナの公園の砂場に

爆弾の不発弾が突き刺さっている光景とか、

 

防空壕で疲れ切った

ウクライナの方々の顔が

脳裏に浮かびます。

 

 

 

 

 

ウクライナのお母さんたちが

分厚いコートを着て、

ポンポンのついた

かわいい帽子と手袋で

 

(スラブ系の女の子たちは

よく2つのポンポンがついた

かわいい帽子を被っています。

 

フランスはポンポンは1つが主流。)

 

防寒した小さな子どもたちの

手を引いて避難する映像を見ると、

 

とても他人事とは

思えません。

 

 

 

子どもがこけて泣いたり、

幼稚園でお友達と喧嘩したり

するだけでも、

「なんとかしてあげたい」

と、思うし、

 

ヨーロッパの寒い冬に

子どもに温かく過ごしてもらうために

親は色々と、気を遣うものだけれども、

 

 

 

そんな寒空を

涙を浮かべる子どもを抱えて

 

未来が見えないまま

助けを求めて避難する

お母さんたちのことを思うと

 

 

 

子どもと一緒に

温かい家で、

笑い合える生活が

 

どんなに幸せなことなのか、

身に染みて感じます。


 

 

 

私は武器を持って闘うとか、

現実的に戦争を解決する行動が

とれる身分ではないわけですが、

 

そんなときに生まれる気持ち、

それが

 

 

 

 

 

出典:

自作の「書」と

「アート」を融合させた

素的な作品を掲載していらっしゃる

まりなさんのインスタグラム。

⇓⇓⇓⇓⇓⇓

 

 

 

 

 

でも、祈りって、

無力じゃないんです。

 

大きな声を上げて

主張することだけが「力」ではない。

 

 

 

「祈る心」を忘れてしまったら、

きっと、

人は、人ではなくなると

 

私は思います。

 

 

 

 

 

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*-*-*-*-*-*

 

昨日は仏教について

書きましたが、

 

 

宗教の教えは、

どれも、おもしろい部分が

あると思うんですよね。

 

 

 

私が個人的に好きなのは

 

キリスト教の

新約聖書「マタイ伝」にある

「神に祈り求めなさい。

そうすれば神は正しい信仰を

あたえてくださるだろう」

 

が転じた言葉。

 

 

「求めよ。

 さらば与えられん」

 

 

今の現代には

法律があり、

学校制度があり、

 

店があり、

スマホがあり

テレビがあり、

 

国があり、

国際法があり・・・

エトセトラ

 

 

 

な、わけですが、

それは、

誰かが「求めた」結果

できたんですよね。

 

 

 

 

でも、既存の物に対しては、

あなたも

「なんで、こんな制度が・・・」

とか、

 

「もっと、こうすればいいのに、

 なんで社会は・・・、

 

 どうせ世界は問題だらけで

 政治家は権力とお金のことしか

 考えてない」

みたいな気持ちになる側面が

 

 

少なからず、あると思います。

 

 

 

 

若い頃は、私も

色々、思っていたし、

それは「社会がおかしい」的な

感覚がありましたが、

 

 

歳をとると、結局、

それ作ったのって、大人じゃん?

 

という事実に向き合わされる

わけです。

 

 

じゃあ、この

色々、不満のある社会を

子どもたちに残していくのか?

 

 

 

 

と、考えると、

「自分がいいと思う、

 かくかくしかじか

 という社会を残すために

 

 生きている間、

 頑張りはしたんだよ」

と、子どもたちに言える自分で

死にたいな。

 

 

って、思うわけです。

 

 

 

 

 

頑張ったからといって、

何も変わらない可能性もあるし、

 

頑張った内容が後世の人に

批判される可能性もあるけれども、

 

 

失敗さえも、しなけば

社会も前に進んでいけない。

 

 

 

だから、

「求める」

ことによって、

何かが始まるんです。

 

 

 

この世界には

様々な社会問題が

山積しますが、

 

それらを変えていく力って、

 

論理的に考える力ではなく、

 

 

 

「心が求めていることに

 気づく力」

だと、私は思っています。

 

 

 

何故なら、論理の先には

「今の世界の延長線上の結論」

しかないからです。

 

 

 

 

「心が求めること」を

イメージする力があれば、

 

 

 

そこへ辿り着く道筋が

論理的にみえなくても、

 

 

時間をかけてでも、

それは

見たこともない世界が

『形となって現実化』する。

 

 

(アイフォンとかスマホとか

 テクノロジーって

 そうだと思います。)

 

 

 

実は、これが

成功者たちが常に実行してきた

「引き寄せの法則」なんです。

 

 

詳しくはコチラをどうぞ。

 

叶う「引き寄せ」成功者が無意識に使っている方法

 

 

 

 

必要なことは、

「心が求めてやまないことは何か?」

潜在意識の望み

正確に知っておくこと。


 

 

 

 

「引き寄せ」に興味を持った方は

こちらの記事がおすすめ。

 

叶う「引き寄せ」成功者が無意識に使っている方法

 

 

 

 

 

 

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変わりたいのに

変われない・・・

 

行動したいけど、

動けない自分・・・

 

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*-*-*-*-*-*

 

全く同じ出来事を

同じように

見たり聞いたりしている

隣人の中でも、

 

 

ある人は

「優しい世界」だと思い、

 

ある人は

「うまくいかない世界」

だと捉える。

 

 

 

 

この、

起こった出来事をどう捉えるか?

その『心と体の機能』

意識

 

 

 

 

 

で、起こった出来事を

キャッチするレーダーが

五感なんですね。

 

 

 

 

 

これって、すごく

医学的というか、

科学的な論理に感じませんか?

 

 

 

 

ところが、

仏教の教えに

書かれてあるんです。

 

 

 

五感のことを

「五識」といい、

 

意識のことを

「六識」というそうです。

 

 

 

 

同じように

見たり聞いたりしても

 

意識が違えば

 

「優しい世界」とも

「うまくいかない世界」

とも感じられる

 

 

 

 

同じことが

仏教の「般若心経」では

 

「色即是空 (しきそくぜくう) 

 空即是色 (くうそくぜしき)」

 

という言葉で表現されています。

 

 

「色、すなわち空であり、

 空、すなわち色である」

 

 

 

「色」と「空」は、それぞれ

次のことを意味します。

 

  • 色=形ある物質や現象
  • 空=恒常的な実体がない

 

 

つまり、

「色即是空

 空即是色」

とは、

次のことを意味するのです。

 

 

 

「目に見えるもの、

 形あるものは、

 

 刻々と変化しているもので、

 『不変なる実体』というものは

 どこにも存在しない」

 

 

 

人が「ある」と信じている

「優しい世界」

「うまくいかない世界」

 

そんなものは、

最初から存在しませんよ、

と言ってるんです。

 

 

 

普通の感覚では、

「おいおい、、、絶望」って

突っ込み、入れたくなりますよね?

 

 

 

 

 

 

仏教では、この世界は

『因果応報』

という教えがあります。

 

その意味は、

「原因(因果)がなくなれば

 たちまち現象(色)は消え去る」

ということです。

 

 

 

実は、私は高校が

仏教校だったので、

少しだけ、「仏教の教え」を

かじっているんですが、

 

(かじってるだけ)

 

高校時代は、

「まじかよ~」って

笑って済ましていました・・・・・・ニヤニヤ

 

 

 

 

でも、最近、思ったこと、

この『因果』をゆるませること、

それが今、私がしているセラピー

なんですよねびっくりマーク

 

 

 

っていうか、私のセラピーって

仏教のいう

「因果」を解くことだったんだ!

 

ってゆうか、

『本当に「因果」がなくなると

 現象って消えるんだ・・・』

 

ということが分かったとき

感動でした!

 

 

 

 

 

 

仏教では、

「世界という実体は存在せず、

 意識が世界を存在させている」

と言い方をしています。

 

 

『意識が世界を存在させている』

この言葉の意味が20代の頃から

意味不明だったのですが、

 

科学なしで、

そこまで言い切った「仏教」って

すごいよなぁ、

 

って、最近、つくづく思うのです・・・。

 

 

 

 

私は、仏教をススメているわけでは

ありませんので、一応

お間違いなく・・・・・・あせるあせる

 

 

 

 

 

 

 

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変わりたいのに

変われない・・・

 

行動したいけど、

動けない自分・・・

 

そんな方の潜在意識に

パラダイム・シフトを起こして

 

人生を自分軸に彩り

心と体のウェルネスを実現する

リケジョ・セラピストのまなみ~です。

*-*-*-*-*-*

 

ロシアがウクライナに侵攻を

始めてしまいました。

 

 

 

戦車や

炎が噴き上がる映像

を見ていて、

 

私が小学生の時に

イラク戦争が始まったときのことを

鮮明に思い出しました。

 

 

 

テレビで、空爆の映像を見ては、

 

「戦争が始まる」って

どういうことなんだろう?

 

って、思っていました。

 

 

 

でも、その頃は

現実とは思えませんでした。

 

 

 

日本にいた頃は

戦争が、とても遠い存在で、

「過去のもの」とか

「テレビの中の」

架空の存在になっていました。

 

 

 

が、ヨーロッパにくると

戦争が現実だということを

身に染みて感じます。

 

 

 

私には、

シリアから逃げて来た友だちも、

 

スリランカの内戦から逃れてきた

タミール人の友だちも、

 

ウクライナ人の友だちもいます。

 

 

 

ウクライナの友だちは、

 

「なんとか平和的な

 路線で進んでいくって、

 皆、信じていたのに・・・」

 

と言っていました。

 

 

 

 

戦争に関して

もう一つ

私にとって印象的な場面というのが

実は、アニメなんですけれどもポーン

 

「ガンダム・シード」

というアニメで、

 

主人公たちが平和に暮らしている中

戦争が始まり、

 

「開戦だってよ」

「それ、本当なのか?」

 

主人公たちが、

そんな会話を交わす場面が

あるんです。

 

 

 

 

私はアニメを楽しむ側なので

「戦いの物語」という前提で

見ていましたから

 

アニメの中の登場人物が

開戦に驚くシーンに

 

驚いていましたニヤニヤ

 

(「だって、そういうアニメじゃん?」

 みたいな気持ち。)

 

 

 

 

でも、現実の「争い」って、

本当に、

 

「開戦? 本当なの?」

 

という感じで始まって、

 

理由も分からないまま、

巻き込まれて、

 

いつの間にか

平和な日常が過去のものに

なっちゃうんですよね。

 

 

 

 

この感覚は、

あなたも、コロナで経験済みだと

思うんです。

 

 

 

 

 

子どもの頃から

「何故、核兵器を放棄できないのか?」

「何故、軍隊が必要なのか?」

「何故、戦争が起こるのか?」

 

「戦争が起こったら、

悲しいことばかり起こるのは

考えなくても明らかなのに、

それでも、戦争をする理由って

何だろう?」

 

 

 

 

ということが疑問だったし、

大人たちの頭がおかしいと

思っていました ニヤニヤ

 

(なまいきなガキでした 笑)

 

 

 

 

でも、意識の構造を

理解できる今なら、

 

結局、個々の意識の中に

存在する「心の葛藤」が

戦争の火種なのだと

分かります。

 

 

 

 

もし、

『世界平和』が実現するとしたら

それは、

 

人類の頭がよくなって、

「戦争はいけない」

ということが理解される日ではなく、

 

世界の人々の内面に

葛藤がなくなり、

心が平和になったときです。

 

 

 

 

 

心が平和になれば、

誰かを責めたいとか

誰かから、何かを奪いたいとか

 

そんな気持ちには

ならなくなります。

 

誰かに

自分から去って行かれたりしても、

 

誰かと意見が対立したりしても、

自分が満たされているので

尊重できるようになります。

 

 

 

心が平和なら、

自分も相手も認めることが

できるんです。

 

 

 

 

平和を愛する人たちは、

今回の

ロシアのウクライナへの侵攻を見て

 

「止めて欲しい」

と思うと、思うんですね。

 

私もそう思います。

 

 

 

でも、

 

 

平和とは、

国と国が

戦争を止めることではなく、

 

一人、ひとりの心の内側に

平和が築かれること

 

なんです。

 

 

 

 

それは、政治家の仕事ではなくて、

私たち一人一人がすべきこと。

 

平和を望むなら、

「自分の心に平和を築く」

それが

私たちにできることです。

 

 

 

 

 

 

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