アメリカ統合医療最前線〜クリニックのピクニックが楽しかった！

カリフォルニア大学で統合医療の専門医をやっているAnーTiyaです。

大学というアカデミックな場所で「怪しい」と思われている統合医療を本気でエビデンスに基づいてやっている同僚たちと素敵なひと時を過ごしました。

半年に一度くらいのペースで、クリニックのピクニックがあります。昨日はクリニックの仕事の後で病院の横にあるお庭で「ハワイ」をテーマにしたピクニックでした。

患者さんケアを終えて下に降りてみると、名札があります。それぞれの先生のファーストネームをハワイアンネームにした名札です。どうやら今日のパーティはそのハワイアンネームでみんな呼び合うようです。そしてケータリングサービスがテーブルセッティングしてくれていて、ヴィーガン、グルテンフリー、お魚やチキンなど、色々なダイエットをしているスタッフみんなが食べられる美味しい料理がたくさん並んでいました。ポテトサラダめっちゃ美味しく、ゴロゴロポテトが入ったまさに食べたかったやつ！タイのサラダも美味。サーモンやチキンはパスして、デザートのブルーベリーのデザートがあり、見た目がアメリカによくありがちな激甘でねっとりしたものかなと思いきや、ほぼブルーベリーの甘さだけでサラッとしていて美味しくてびっくり！

毎日、診療時間は、それぞれ自分の診察室で患者さんを診ているため、お昼休みや診察の合間に情報交換やカーブサイドしたりするだけで、長くお話しする時間がないのですが、ピクニックの時間には、色々キャッチアップできてすごい勉強になりました。

同業者同士、難しい患者さんのケアについて色々な経験をシェアしあったり、今取り組んでいる分野について情報交換したり、苦手な分野をよく学んでる先生と会話して情報を得たり、共に学び合える仲間たちと一緒だから、フラフープをやったり、美味しいケータリングを食べたりしながら、最新情報の仕入れにもなり、素敵な時間を過ごせました。

「お話ししたいことがいっぱい溜まりすぎてるような患者さんには、私はまず２０分くらいひたすらお話しさせてあげて、その患者さんのエネルギーを読むの。そして、彼女が何を求めているのか感じてから、ガイドしていくのよ」と一人の先生が言うと「私も患者さんのエナジー読んでる」などの相槌。そして「私は患者さん全ての舌診をしているの。耳の鍼灸を学んで、興味持ってるの」という先生がいたら「僕の部屋に本があるよ。みる？」「ええ！舌診もやってるの？」「だって僕ナチュロパシーの学校行く前、古典的中医術と鍼灸をまずやって、そこからナチュロパシーに来たんだよ」「知らなかった！！」それぞれの同僚たちが色々な引き出しを持っていて、「私はね、人の会話の音声からエネルギーを把握するデバイスを持っていて、そういうの楽しいから今度家に遊びに来たらやってあげる」など。

大きな大学という組織の中に、現代の通常医療の同僚たちと一緒に患者さんを統合医療観点でサポートし、オープンマインドで、人間の無限の可能性を信じて、勉強熱心で、ハートにラブがある素晴らしいチームで私は仕事をやらせていただけてるんだ！と思うと、感謝で心がいっぱいになりました！

その後、家に帰ってからは、近所のお友達とズームミーティング！これからやる色々な面白い事についてのプランニング！

単身赴任で現職に就くのをものすごく迷っていたんだけど、思い切って決断してきてよかった！
週末は本宅でダーリンと愛犬とまったり、OCでは、そこにいるメンバー達と楽しいお仕事。
私はきっと人生の直感に導かれて絶妙に今ここに配置されてるんだなと実感しました。

ヒプノセラピーで出てきた可愛い世界

アメリカ統合医療専門医AnTiyaです

QHHTというドロレスキャノンが作った催眠療法があります。私は今レベル２を学び中なのですが、ご近所にいるレベル１を終えたインターンの方の練習台としてセッションを受けてきました。

実は先週から職場の同僚が産休に入り、仕事の量がぐんと増えてしまい、高濃度ビタミンC点滴の研究や、ステージ３の慢性腎不全のリバース症例の研究発表の準備なども患者さんケア以外で同時進行しており、１日の終わりに「疲れ果てる」という言葉がぴったりなほどストレスフルな１週間を送っていました。

診療を終えて、そのインターンの方の家に到着。フランスから結婚してアメリカに移住されておられる方で、インテリアはめっちゃオサレ！　素敵な家のリラックスできるお部屋でセッションが始まりました。

セッション中に最初に見た場面は、私は緑色の３０センチくらいのすらっとした可愛い生き物で、岩のところに住んでいます。仲間の生き物たちもいて、身体の周りにふわふわしたエネルギーを纏っていました。そのエネルギーは自由に自分が表現したいもので色が変わっていました。私はピンクを纏っており愛と調和を表現していました。他の者は紫を纏って充足感と感謝を表現したり、ブルーを纏ってリラックスした落ち着きを表現したりしていました。その場所には、時々星たちが遊びにきてくれており、夜になりほんわりした光のお星様がやってくると私たちはみんなその周りに集まって色々なお話を聞いたり、一緒に歌ったり踊ったりして楽しい一夜を明かしていました。

次に「今見ている人生で大切なことがあった時に移動してみましょう」と言われてみたのは、稲妻のような閃光が遠くで走り、いつもホワホワっとやってくる星たちとは違う何かがやってきたのだと感じ、私を含め３人が村を代表して調査に行くことになりました。現地に着いてみるとヴェールのようなものがかかっており、やってきた閃光により、そのヴェールに穴が空いていました。そのヴェールは先人たちが作ったものだったらしく、私たちの世界の安定を守ってくれるヴェールだったのです。恐る恐る穴からヴェールの向こう側を見ていたら真っ暗です。そして不安や恐怖のようなドキドキした感覚が感じられました。そのような未知への不安や恐怖などの感情が深ーく存在しているブラックホールのような世界がヴェールの向こうにありました。

まず勇気を出して一人がそのブラックホールの中に仲間と手を繋いだまま入っていきます。宇宙遊泳のような感じでふわふわ浮かびながら、「このドキドキする感覚はなかなかクセになるね。刺激があって面白いよ」そんな感じでみんなヴェールの向こうに行ったり来たりするようになっていきました。村に戻った私たちはみんなを集めて会議を開きました。面白いことにみんなが集まってお話に集中する時にはみんなの纏っているエネルギーがオレンジ色で統一されていました。会議をしてから、多数決で「バランスをとりながらヴェールの向こうのドキドキも時々、自由に体験できるようにしよう」と決まりました。そうして自由に不安や恐怖なども少し感じたりできるようになった結果、ヴェールの向こうのドキドキのあとヴェールのこっちに戻ってくる時の安心感がすっごく心地よい事に気づきました。

その内容についてサブコンシャスからは「ストレスは人生をスパイスアップするために時々味わうと刺激になってくれるから、仕事が終わったら、ああ、今日もドキドキスリルを味わって良い刺激になった」くらいの感覚で、まるで元のヴェールの中に戻って感じたドキドキの後の安心感を楽しむといいよ。そんなメッセージをもらいました。

そして今年アセンションした父は、中年になっても私が夜遅くなると心配して寝ずに待ってた心配性だったのですが、あちら側の父から「みきちゃん、お家に早く帰って早く寝なさい。その方が健康的だよ」とのメッセージも受け取りました。生前のまんまで微笑ましいなと思いました。

私が自分自身の言葉で脳波がシータ波になっている状態で色々脳内のスクリーンに写っている事をヒプノセラピー中に語るのですが、自分のどこに、そんな情報が眠っているのか、普段は全くわからないから不思議です。

私はドクター業をやってもう直ぐ３０年になりますが、知らない事がいっぱい！
好奇心旺盛な私はそんな不思議な世界にタップインするのが楽しくて、色々な事にトライしています。他者に依存したりするのでなければ、自分を信じて、これは楽しそう！と思うことを色々チャレンジして、「アメリカの医療の現場」という箱の中で仕事をやっている自分を時々解放してあげています。

女性のウェルネスデーでの宝物のようなメッセージ

カリフォルニアで統合医療専門医をしているAnTiyaです。

今日は職場が地元のリゾートホテルのボールルームを貸し切って女性のウェルネスデーのイベント。私は朝ヨガ・サウンドバスの担当で、早朝からホテルに到着、気持ち良い１日のスタートを切りました。私はこのようなイベントで写真を撮らない事が多いのですが、みんな帰って片付ける前にパチリ


全米の統合医療リーダーになりつつある私たちのクリニックが主催するこのイベント、スピーカー達がそれぞれの分野の第一人者で、毎年ソールドアウトになっています。ここ数年、この６００人くらいしか入れないホテルの場所では、チケットを買えない方々が多くおられ、来年からは１０００人キャパのベニューに移動する予定なのだそう。

そんな素晴らしいウェルネスデーのイベントで、宝物のような気づきや言葉をたくさん受け取ってきました。今年のテーマは「トランズフォーメーション」です。

アルバート・シュバイツアが「未来のドクターは患者自身だ」という言葉を言われていたそうなのですが、本当にそんな時代になっています。自分で自分自身の健康をトラックするウェアラブルを使って色々な研究をしておられる先生の発表では、神経変性疾患の奥さんをケアしている男性が、毎日７日もやるのは大変だからと水曜日だけお休みにしておられて、その彼の健康データー解析を統計学者にそのことは知らせずに解析してもらったら「面白いデータが出ています。なぜか水曜日にすごく調子が良いんです。心拍数も睡眠も。彼が水曜日にやってる事がとっても彼に合ってるようです」と言われたのだとか。コロナの症状が出る３日前からなるよ！とウェアラブルのデータの変化が出てることや、排卵を時間単位で予測もできるし、着床したら、その妊娠が継続していく妊娠かどうかもウェアラブルのデータの変化にバッチリ出るのだそう。

医学部の学生の研究では、夏休みの時は調子がすごく良いのにファイナルの時にはストレス初見がバリバリに出てて、その学生くんがアイスバス（氷水のタブ）に浸かっている時のウエアラブルの変化をライブで計測してたものもとっても興味深かったです。

キーノートスピーカーは、ティエラノア・ロードッグ先生です。彼女は医師、ハーバリスト、メッドワイフ（産婆さん）、マッサージセラピスト、テコンドー３段、ネイティブアメリカンの長老的存在、で、ビルクリントン時代にホワイトハウス直結でアメリカの統合医療のシステムを整備し、これまでに３つの医学部の統合医療フェローシップ立ち上げをやってこられたすごい先生！

私は今、この先生の元で、大学が提供する統合医療のフェローシッププログラムの老人医学と呼吸器の２分野のコースディレクターを担当させていただいています。彼女と一緒に仕事できるなんて夢のようです。

彼女のスピーチはいつもスタンディングオベーションなのですが、今回も私のクリニックのデパートメントヘッドや他の参加者、号泣してしまいました。「ホピ族の有名な言葉に、女性が集う時、世界が癒される、という言葉があります」から始まり、アインシュタインの名言「インチュイティブなマインドこそ天からの神聖な贈り物、理論的なマインドはその召使のようなもの、私たちの社会はその召使を重んじ、天からの贈り物をすっかり忘れてしまってる」なども紹介されて、インチュイティブマインドはいつも私たちに寄り添って色々話しかけてきてくれているのに、私たちは子供の頃から、そのインチュイティブマインドを聞かないようにするように教えられてしまってる。私たちはみんなどうやったら健康になれるか知ってるのに、なぜそれができないの？なぜもっと健康になるためにわかっていることをできないの？

彼女の糖尿の患者さんに、機能性医学のスペシャルな遺伝検査、機能性栄養検査、色々な検査結果をもとにカウンセリングしていた時に「あなたは確か二人息子さんがおられましたよね。でもいつも一人の息子さんのお話だけ出てくるのはなぜ？」ふとしたことからそんな質問が出てきて、お話ししたら、しばらく沈黙した後「酔っ払い運転の車のせいで事故死しました」と答えられたのだそう。その後、その患者さんの本心に迫っていく部分でみんな涙。「I am Angry !　健康で幸せだった息子はあの酔っ払いのせいでもうここにはいないの」そんな怒りと悲しみを抱えたまま食事はこうしなさい運動はこうしなさい、などのアドバイスは全く無効であることを知っておられるロードッグ先生は「あなたは、私に今、どんなことをして欲しいの、私に何者としてあなたをヘルプして欲しいの』そう問いかけます。彼女に必要なのはセレモニー。診察が終わった後で日を改めて、彼女が息子さんの事故死の怒りと悲しみから昇華できるようにセレモニーを行ったのだそう。

セレモニーは「神からのギフトであるインチュイティブマインド」に自分自身の深い部分にある優しい、違うレベルでの「知っている」と再び繋がるためのドアウェイなのだそう。だから、一人一人自分のリチュアル・セレモニーを自分に合った方法でやって、本当の癒しにむかうために、静けさの中で、深い人生の意味を感じ取りながら、自分をより強く、健康にしてくれるチョイスをできるように、自分を統合していくのよ。「人生はこんなにも美しく、複雑で、マジカルで、困難で、簡単で、そんな人生の中で、あなたにしかできない一番あなたにとって宝物のように大切なことをしっかりと感じ取るのよ。あなたがやらなくてはならないことをやりなさい。正直でいなさい。あなたは永遠にこの命が続くと思っているの？癒しは内面からの変革。ある種のトランズセンデンスのようなものです。

彼女はなんとステージ四の卵巣がんからも生還されておられて、ケモや放射線などの治療を受けながら「私はインチュイティブに感じたの。私はこの大地（彼女が住んでいるオフグリッドのナショナルパークの中にあるランチ）が私を癒してくれることを。だから、私は大地に横たわり、地球にお母さんのように包まれて大泣きして、本来の自分ではない部分を手放していったの。私のランチには１３匹もクマが住んでいるの。この土地は優しく古代のソウルが住んでいるからクマ達も安心して暮らせるみたいなの」

そこから動物達のお話しになり「例えばワンちゃんのような動物達とソウルメイトのように結ばれている方々いますか？ワンちゃん達はすごいのよ。看取った後も、亡くなった後も、ハートの中に永遠の愛を残していってくれるのよ」でジーンときました。

その後は、数十年前まで選挙権さえなかったアメリカの女性達、そんな女性の強さについてのお話にもなりました。分娩の時にお母さん達はすごい呼吸をして、命をこの世に生み出してくれたのよ。自分の身体の中に新しい命を宿すことができるっていうことの果てしない強さと力、みんなその力を分けてもらってこの世に出てこられたのよ。

だからホビ族は「女性がそのすごいパワーで集まれば、世の中を癒すことができる」そうなっているのだと感じました。

彼女のランチである夏至のセレモニー行きたいけど、患者さんがもう入ってるから今年は無理！いつか彼女おセレモニーにも参加したいです。彼女のブレンドしたハーブティーが美味しすぎました。



私たちのクリニックのエグゼクティブシェフと、ロードッグ先生のもとでハーバリストになったPAの同僚の先生はティーセレモニー・オリジナルブレンド作りのセッションもやってて、私も色々作ってきました。

シャタバリという根っこのお茶は、別名「１０００人の男性」と呼ばれており、女性の性欲増強、母乳などをサポートしてくれることが知られています。ボード試験の時に勉強したきりで本物をまだ見たことなかったのですが、そのティーセレモニーのところにあったので、家に持って帰ってみました。中年のクリニックのスタッフは「私のヴァジャイナはモハビ砂漠のようにカラカラ」などジョークを飛ばしながら、多くの女性がこのお茶をお土産に持って帰ってました。私も頑張りまちゅ。改めて、自分が今おかれているこの職場だからこそ出会えてる素敵な先生方、心にジーンと響く宝物のようなメッセージの数々を胸に、これからも精進してまいります。

あっところで、本当に面白いシンクロもありました。朝のスピーカー３人が、打ち合わせも何もなしに、皆スライドの中に身体を車に例えたスライドがあり、サッシーなスポーツカーからボロボロの車になる（老化のネガティブイメージ）や車のメインテナンスのスライド、など打ち合わせも何もないのに、一人の先生のネタが、次のプレセンターの中にも生かされ、同じネタが偶然あったのも、きっと天プロ（天からのプロダクション）私たちよりももっともっと大いなる神様のような存在がきっとこの統合医療の発展を応援してくれてる。そう感じずにはいられませんでした。

週末一人旅ー極寒の雪山から灼熱の砂漠までガイアを満喫

カリフォルニアで統合医療専門医、サウンドセラピスト、として仕事してるAn ~Tiyaです。最近、グルーヴ３というヒップホップダンスのインストラクターの資格も取得しました。私はなんでもやってしまうおばはんです。人生楽しまなくっちゃ！

カリフォルニアは今スーパーブルーム真っ最中。野山には色々なお花が咲いています。アンザ・ボレゴという砂漠にも可愛いお花が咲いているから、この週末見に行ってきました。

無計画に急に思いついたので、色々な用事を済ませたら出発が午後になってしまいました。現地に到着時にはステートパークは閉まってしまいます。なので急遽ジュリアンという中間地点の街に一泊することにしました。

５号線を南下しながら、ビーチの景色が良いポイントで潮風を浴び快調に運転しました。


１時間ちょっと運転したところで、でジュリアンという山の上にある田舎町のエリアに近い道中、あっという間に寒くなり道路には雪が積もっています。ヒョウも降ってきました。満月を湖畔で見ようと思っていたのに、雨とひょうで何も見えません。



嵐のようなひょうと風の屋外とは対照的に、ホテルの中には瞑想ルームもあり、心静かな時間を過ごせる雰囲気。クリスタルボウルを持ってきていたので満月の瞑想をしました。




翌朝６時ごろ目が覚め、外を見たら、なんとあんなに荒れていた雲も雪もひょうもいつの間にかクリアになって静かなレイクの側に沈みゆく美しい満月を見ることができました。



運転するのに履いてたビーチサンダルのままホテルにチェックインしてたので、外の駐車場に行った時に凍った地面で滑ってこけてしまいました。でもうまくこけたので無傷。ラッキーでした。駐車場には瞑想ガーデンがあり、ブッダやガネーシャ様がいたので、ここでも少し朝の瞑想をしました。


ホテルをチェックアウトして山を超えて砂漠へ向かいました。車の中では、スポティファイーのおまかせプレイリストから「君が眠りの中で笑顔になってる」というなんとまあ優しい曲が流れてきてヘアピンカーブの山道を走りながら聞き入ってしまいました。スラックギターの少しブルージーでファンキーな音色が旅人気分を盛り上げてくれます。途中で絶景ポイントがあったので車と停めて広い砂漠の景色をエンジョイしました。なんのスケジュールも決めてないから行き当たりばったり、気楽な旅です。


午後１１時ごろアンザ・ボレゴのステートパークのビジターセンターに到着し、バーレルカクタスの黄色いお花、紅い花、白い花、あちらこちらに咲いているのを見ていたら、写真に撮れませんでしたが大きなウサギに出会いました。小型犬より大きな巨大ウサギ、すごい速さで飛び跳ねて行きました。何気なく空を見たらエンジェスフィッシュの形の雲がゆったりと泳いでました。休日に見る空はなんてゆったりしているんでしょう！気分最高です！




その後、お友達が教えてくれたグロリエッタキャニオンという場所に向かいました。Googleマップでトレイルヘッドというところまで行ってみたら、道なき道しかなく、ゴロゴロでガタガタすぎる岩道を走り、流石にこれは絶対変だと思い、教えてくれたお友達に電話し、彼女のガイドのおかげで無事辿り着きました。

誰もいない澄んだ空気のこの場所は特別でした。綺麗なピンク、赤、黄色のお花が咲いており、人の想念のようなエナジーが全くなく、すごく軽やかです。ハイエナジーのいわばパワスポです。この場所は Paulo Coelho というブラジルの作家のThe Valkyriesというノンフィクションの小説の中で、自己成長の旅の中で主人公がエンジェルとの会話を果たしたと言われているの場所なのだそうです。


そんな事など全く知らなかった私も少し不思議体験をしました。なんとなく携帯を見たら午後１４時１４分。ナビゲートしてくれたお友達に、無事着いたよと写真を撮ったら、なんと！灼熱の太陽ー直視しないから気づかなかったんだけど、写真のおかげでHaloが出ているのに気づきました。


おお！こんなに乾燥してさっきまで雲はまばらだったのに素敵！と持ってきたクリスタルとさざなみドラムで深い瞑想に入りました。するとみるみるうちに雲が移動して、なんと漢字が出てきました。不思議！巨・対・龍🐉と読めます。時間を見たら、なんと１４：４１分。きっと何か意味があるんだろうけどわかんないなあ、解りたいなあと思いながら岩がゴロゴロしたトレイルを登っていきました。人っこ一人おらず、聞こえるのは、お花からお花で忙しく働く蜂さん達の羽音と風の音だけです。先程のビジターセンターでも気づいたのですが、蜂の羽音はCとBの間、きっと432HzチューニングのCです。絶対音感があるので、あっこれさっきのビジターセンターの蜂の羽音と同じピッチだ！と気づきました。とっても心地よい音色です。



その後、ヘンダーソンキャニオンというところに行く途中、迷って偶然龍の場所も通りがかりました。この龍は去年友人に連れて行ってもらった時に行ったのを覚えていて、また行きたいなと思ってたから偶然たどり着けてラッキー！


ヘンダーソンでは主に黄色の綺麗なお花がいっぱい咲いていました。


翌日は仕事なので、午後５時ごろ現地を後にしました。海沿いの５号線でキャンプ・ペナルトンのあたりまできた時に、空が綺麗な夕焼け色になったので、車を止めてサンセットに感謝のお辞儀をしました。


その後、週末よ！まだ終わらないで〜というモードになり、ソルトクリークビーチでサンセットの後のうっすらとオレンジ色が残る空と砂を少し味わい、家に向かいました。途中で朧月が顔を出してくれ、砂漠、満月、海、雪、ひょう、湖、ハロ、漢字の雲、ガイアがこんなにも私たちを愛してくれ話しかけてくれてたんだと気づいて、感謝の心でいっぱいになり、深い眠りにつきました。ママガイアと一日中遊んだ日の眠りは本当に心地よく、素敵な夢を見ました。

あの巨・対・龍🐉という漢字の雲の意味が夢に出てきました。今私たちが巨大だと思っている大きなパワーは、それに対抗するそれよりさらに大きな龍が、虹色に光る太陽の光を放ち、呑み込マレます。そんなメッセージです。地球の環境もやばくなっていますが、そのようなことを作り出してしまった大きな勢力も、さらに大きな虹色の光の龍のパワーには敵わない。だから、大丈夫！私たちができることをやって地球の大ピンチを避けられるよ。そしてママガイアもそれをサポートしているよ。そんなメッセージの夢でした。

今朝起きて、スッキリした朝、なんて幸せでイベントフルな週末だったのだろう！としみじみ感動しました。記録しておきたいので、ブログに書きました。長くなりましたが、ライフ・チェンジングな旅になりました。

皆様もきっと週末の小旅行、経験おありですね。どのような経験をされましたか？

素晴らしい１日を！

人生の高みを目指す原則

カリフォルニアで統合医療専門医をしているAnTiyaです。

もうすぐ退職です。さらなる人生の内面の高みを目指してメンタリングを受け始めました。
その中でなるほどと思ったことが幾つかあったのでブログに書いておきたいと思います。

「自分は今いるべき場所にいる」私は今の仕事に満足していますし、お友達もよくプライベートでもなかなか充実していますが、単身赴任なので夫とワンちゃんと一緒の時間をもっと確保したいなと思っています。なので、今いる場所は、私が最終的にいつづけたい居場所ではないのです。そして退職したらコスタリカのような大自然の場所に身を置いてパーマカルチャーをやりたいと覆っています。でも今ここにいるのはいるべくしているのだーと考えてみたら実は自分の内面をしっかりと見つめる時間をもらっているのでは？ということに気付けました。そして現職に就く時に「行かずにずっと家にいよう」という声もありました。でも何か大事な学びがあるからここにいるのだと思います。もっと何か学ぶ時なんだ！そう気づくだけで、毎日の仕事や出来事から何か学ポイントを見つけよう！という意欲が生まれます。

そのほかにも「人生をより高みに身ちびたければ、自分が持つ質問や疑問の質を上げる」という原則もありました。質問の質が高いほど人生は高みに近づくのだそう。
「大規模で起こっている環境破壊をタックルするのに、個人でただ農業してるとかビーガンやってるとかだけで良いのか」そんな質問が出てきました。
「もっと大きな事業をやりたいのに、全然貯金もしてないから資金をまず準備して何か始めたほうが良いのでは？」そんな質問も出てきました。
そうか！こうやってどんどん自分が世の中で気になっていることなどに自分がちゃんと解決になってるかどうか、その解決策は自分がこれならいける！っていう規模のものではないことに気付けて、それをなんとかしよう！そんな気持ちが芽生えました。

そしてさらに印象に残ったのは、何かチャレンジングなことが起こった時に
" Don't think happened to me, but think it happened for me" と思いなさいーということです。

これにはハッとしました！早速この言葉をお友達にシェアしました。

色々ジャーナリングしながら、メンタリングで学んだことを消化してシェアしていきたいです。そうすることで、自分自身の人生をより内面の高みに導きたいです。