娘に会いに行きました。
ちょっと遠いから飛行機に乗って、
レンタカーも借りて、
娘と温泉にも泊まりました。
行く前には、娘の希望の品を聞き
買い揃えて、トランクのほぼ半分が
娘への土産の品となりました。
希望の品の中には、パン屋のパンや
某コンビニのチョコがけパンなども。
飛行機の機内持ち込み荷物に、
フランスパンをカットしたものや
チョコがけパン、が無駄に大きな体積を
占めてましたよ。
預入荷物には、芋けんぴやカップ麺などが
反面を占めてました。
事前に娘に要望を聞き、買い揃えたのに
更に娘の欲しいものをドラッグストア
でしこたま買う羽目になりました。
確かに、送らなくて済むものは、そちらで
買うと伝えてありましたからね。
ま、必要経費ということで。
さて、違う都市へ行くと、何食べるか？
となります。
今回は、娘の希望で、廻るお寿司。
内容は、私の街よりも数段上でした。
美味しすぎてもっと食べたいが、
私の胃の鍛錬が足らず。
先日のドック入り前までの私は
どこへ消えたのでしょうか？
一方、娘は、少し痩せていたけれど、
元気でした。
娘は、小学生時代に真面目に
運動系習い事をしていて、
中々太れなかったのです。
習い事は、月8回、1回2時間、
発表会前は月14回くらいのレッスンが
ありました。
通って、よくぞやり遂げたものですよ。
ところが、小6の2月末に
コロナ禍で学校休、習い事休
でずっと在宅となってしまい、
3月1ヶ月で５ｋｇくらい太りました。
中学制服を購入したのは、2月中旬、
細くて小さくかったので、見本品に
はサイズがなく、試着できず
サイズをどうするか、悩んで購入した
からサイズは小さめでした。
が、コロナ禍で栄養が充実。
注文した制服がキツくなっていたら
どうしようかと制服が届くまでドキドキ
しました。
結果、まだブカブカでしたからホッと。
それからは、コロナ禍で運動できず、
順調に太って、いや、成長しました。
中学時代の娘の決意の多くは、
痩せる、
でした。
当時は決意とは裏腹に痩せなかったのに
今回は、これまでの最低体重らしいです。
やはり、寮生活は厳しい麺もあるのかも
しれません。
とりあえず、寮食をもっと食べるように
言いました。
持たせたカットフランスパンは、ラップ
して、寮の冷蔵庫に入れたとのこと。
一人暮らしは、親が思うよりも、
いろいろと大変なことがわかりました。
たくさん食べるようになってほしいです。
食べられるうちが花です。
ドック入りしてきました。
努力の甲斐あり、体重は過去最低より
少し多かったけど、満足です。
問診のドクターから、体重はこれ以上
痩せない方がいいと言われました。
何故かは不明です。
そして、問題点。
まず、血圧とコレステロール。
医者も体質かもですね。
と、弱気なことを言ってました。
とりあえず自宅血圧測定です。
さらに、医者へ行ったほうがいいと
言われたのは、白血球。
元々、低めでしたが、今回は更に低い。
一応血液内科へ行ってみてとのこと。
仕方なく、ご近所の内科をググッて
みたところ、ありました！
なので、近いうちに行ってみようと
思います。
久しぶりのお酒はどれくらい美味しい
のかと期待していました。
第一候補のランチに間に合わず、第二
候補までには、時間がありすぎて
生ビールは飲めず。残念すぎる。
で、いろいろ試すも、課題の値は劇的に
下がらないので、ついに運動へ駒を
進めよう かと思ってきました。
土日に散歩か早足の予定です。
明日はやれないけどね。
3週間ほど前から、ダイエット中です。
まもなく、人間ドックなのです。
ありのままの姿でドック入りしないと
意味がないといいますが、少しは
努力しないといけないと感じ、まずは、
ダイエット、そして、禁酒。
禁酒は肝臓のためですが、努力すれば
するほど、何かダイエットに無駄な？
飲食は？と食生活の粗探しとなります。
昨年は、ドック入りを前に体重減少が
鈍り、糖質を減らそう！と、良い子は
真似をしてはいけない、カロリー削減を
実施、体重は一昨年の横バイに納まり。
今年は、糖質制限はせず、タンパク質ファーストとベジタブルファーストを実施、
更に、節酒ではなく、禁酒にしました。
で、ノンアルビールを全銘柄制覇する
勢いで飲むこととなり、最近のノンアルは
美味しいなどどほざいておりました。
特に、aがつく会社の青い缶。
お味もビール似ですが、泡がきめ細かく
1番の推しノンアルになりました。
ある日、推しノンアルの缶を眺めていたら
糖質が何gという印刷を発見。
350ml飲むとかなりの糖質を飲む？？。
やはり、美味しいものには、罠がある。
というわけで、ノンアルもノンカロリーの
ものに変更しております。
最早、炭酸水でもいいのでは？？という
意見もありますが。
そうしましたら、あら不思議、たまたま
他のダイエット要素が功を奏した時期と
重なったのかもしれませんが、
私、たぶん、痩せました。
体重は不明ですが(息子が一人暮らしを
する時に体重計を持って行ったため)、
ジーンズがスルスル履けるように
なったのです。バンザイ。
私のダイエット歴で、最も痩せたのは、
息子が高校生になった時、7〜8年前。
息子の高校受験と反抗期への苛々を
夜中のポテチ一袋などにぶつけており、
妊婦時代に次いで、成長しました。
息子の中学卒業式に、着られる服が
なく、買い増ししましたほど。
その頃、事業所の異動もあり、
お昼を食べに行く知人もいない、
買う場所もよくわからないことを
いいことに、独り、ダイエット。
たぶん、３か月で７kgくらい痩せました。
それ以来、少し太ると少し戻しています。
でも、かつての３か月ダイエットまでは
中々戻りません。
そして、寄る年波のせいか、
手足は細くなり、胴体が矩形化したような
気がします。
おばさん体型(失礼！)を通過し、ばとさの
間にあが入るような体型になりつつ。
更に、運動が足りないかもしれない
と階段利用始めました。
今の事業所は、ビルの5階以上で、
このビルの階段は空調も効き、
昇降しやすいのです。
さて、ドックの結果は、如何に！
期待ほどではないと思いますがねえ。