独り言

今日、学校に向かう電車の中でお腹の大きな妊婦さんが立っていて、

その前には3人の女子大学生が座っているという場面に出会いました。


こんなときは皆さんどうしますか？


私は黙っていられないたちでして…

暫く、様子をみていましたが

妊婦さんが明らかに座りたい様子でいるのと、

周りの誰も気付かないのかあえて何もしないのか、

とにかく見かねて


「あなたたち、目の前に妊婦さんがたっているの分からないの？」

と いってしまいました。
心の中で「言葉を選ぼうよ～」と声が聴こえていました。



そのなかの一人が、

「すみません、ありがとうございました」


といってすぐさま立ち上がってくれましたが、なんだかばつが悪いようなきになりました。

そんなの自分からしてよ～と…

決して日本は攻撃的な人種ではないと思いますが、

疎すぎるのです。

まだまだ若者の中に労りや思いやりの意識がたらないと感じます。

子どもたちには、是非気遣いや、ことなかれ主義的にはならないように育ってほしいと思います。

菅真美

モクロミはアロマとの合体！

先日、漢方で薬剤になる生薬を使った

軟膏教室に参加しました～


私のモクロミはアロマとの合体！

基剤から薬用にすることで、

更に面白い素敵な軟膏ができあがるのです

これもみな境界を自ら作らない

フランシスにヒントを得たわたしなりの発展です。

試作作りを繰り返しながらサンプル使用を経て、

みなさんにサロンなどでご紹介しますね

お楽しみに～

菅真美

消化によい林檎のおやつ

これは使えます★★★★★
林檎は台所の常備薬！

フランスでは病気になったら林檎を与えるのだそうです。

またインドでは下痢の回復に食べられるものです。


★こんなにスゴイ林檎★

疲労回復・利尿促進・消化促進・腸内の善玉菌を増やし、高血圧予防、細菌や有毒物質を吸着し体外へ排出してくれます。


便秘にも下痢にも役立つなんて素敵です！


チェルノブイリの事故後、放射能の排出に大活躍しました。


冬に溜りやすい脂肪の対策に…ダイエットのおやつとしてオススメですよ～

また、離乳食が始まった赤ちゃんに、病気の回復期に食べられるおやつに、大活躍してくれます。

林檎は皮を剥かずにそのまま頂きます。皮に多く含まれるペクチンは多糖類です、保湿力を上げ細胞を栄養してくれます。

材料：4人分
林檎2ケ、ドライレーズン30粒、シナモンスティック1本、クローブ3粒、シナモンパウダー少々


作り方：
1・林檎は皮を剥かず芯をとり2mm程度のいちょうぎりにします。


2・ドライレーズン(グリーンと紫があると綺麗)は
予めかぶるくらいの熱湯で戻しておきます。


3・1*2*を鍋にいれ、スパイス全部合わせて蓋をし、弱火で10分ほど加熱します。

4***柔らかくなったら最後に具材を右回り(作用を強めるフィトアロマ式です！フランシスに教わりました)に混ぜて出来上がり！


★温かいうちに召しあがれ


菅真美