• 実家ラン達成

• ランオフとボウリング

• 11月8日夜ラン

• ランオフ

• 七五三と11月5日朝ラン

• 11月4日朝ラン 2回目の7キロ

• 11月1日夜ラン

• 10月合計走行距離

• 10月30日朝ラン

• 初7キロ❗️10月28日朝ラン

• 健康診断と、10月25日朝ラン

• 10月23日朝ランと、ランニング4か月

• 10月20日土曜日朝ラン5キロ

• 10月18日木曜日朝ラン

• 10月16日火曜日朝ラン

• ボロボロランで7分切り

• 10月13日朝ラン5キロ

• 膝のためのエクササイズ

• 10月8日朝ラン6キロ

• 試走

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