• 多忙につき

• 11月25日日曜日

• 6日ぶりの朝ラン

• ウィンドブレーカー購入

• 走ってない

• 久しぶりの朝ラン

• ボウリングクラブとランオフ

• 実家ラン達成

• ランオフとボウリング

• 11月8日夜ラン

• ランオフ

• 七五三と11月5日朝ラン

• 11月4日朝ラン 2回目の7キロ

• 11月1日夜ラン

• 10月合計走行距離

• 10月30日朝ラン

• 初7キロ❗️10月28日朝ラン

• 健康診断と、10月25日朝ラン

• 10月23日朝ランと、ランニング4か月

• 10月20日土曜日朝ラン5キロ

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