• 10月18日木曜日朝ラン

• 10月16日火曜日朝ラン

• ボロボロランで7分切り

• 10月13日朝ラン5キロ

• 膝のためのエクササイズ

• 10月8日朝ラン6キロ

• 試走

• ランニングタイツ届く

• 早くも達成6キロ越え❗️

• ランニングタイツ

• 10月1日夜ランとボウリング

• エントリー完了‼️

• 9月28日夜ランと、マラソン大会

• 配布

• ボウリング

• 9月25日三女の登校と夜ラン

• 悩み中

• 9月23日朝ラン

• 9月19日夜ランと、本日次女誕生日

• ランニングの本

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