私を大切にする心が育まれ
人生の流れが劇的に変化する
＼心身一如・開運アップご自愛お手当て／
言葉にならない想い
うまく話せない気持ち
ここでは頑張らなくていいの
パドマヴァティは
『あなたの丸ごと』を大切にする場所
ストレスや心身のしばりをやさしくゆるめて
わたしを丁寧にととのえて
本来のわたしと繋がり愛がみちていく
あなたの❝人生の流れ❞が動き始める！
自分を信じて願いを叶える
〖開運体質へ〗
Prema Healing salon
（プレマ ヒーリング サロン）
Padmavathi（パドマヴァティ）
人生の流れが劇的に変化する
＼心身一如・開運アップご自愛お手当て／
言葉にならない想い
うまく話せない気持ち
ここでは頑張らなくていいの
パドマヴァティは
『あなたの丸ごと』を大切にする場所
ストレスや心身のしばりをやさしくゆるめて
わたしを丁寧にととのえて
本来のわたしと繋がり愛がみちていく
あなたの❝人生の流れ❞が動き始める！
自分を信じて願いを叶える
〖開運体質へ〗
Prema Healing salon
（プレマ ヒーリング サロン）
Padmavathi（パドマヴァティ）
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『私まるごと』やさしくととのえて
あなたを〖開運体質〗へ！
こころ・からだ・食のお手当てケアサロン
大きな癒しの手
パドマの岡村康子（ パーニー yasuko ）です。
今日は私が新しく始める講座について
全体のご紹介をしますね。
『暑さ寒さも彼岸まで』
ステキな諺ですね。
秋のお彼岸を迎えて
暑さも和らいで過ごしやすさを感じます。
寒いのが苦手なわたしは
また寒さ対策や冬のケアが始まります！
冷たい空気やお天気の変化の多い秋
『冷質』『不安定』のエネルギーに
気を付けて過ごしましょうね。
風邪・頭痛・めまいがでたり
気持ちも不安定になりがちです。
温かい食事を摂ったり
ゆっくりお風呂に入って温まりましょう。
早寝・早起きも心がけないとね。
（なかなか実践できないわたし^^;）
秋には秋の養生法があります。
秋＝金（五行）は、肺と大腸をいたわる季節。
ゆっくり呼吸することも心がけたいですね。
こういった内容も
新しく始まったハーモニー講座では
もっと詳しくお伝えしています。
どんな講座？＼開花・開運の扉をひらく／
ご自愛フードレメディ
「わたしを愛でる ハーモニーセラピー講座」
新しく始まった講座では
個々の今の体調にあわせた食事法や
ダイエット・更年期に効果的な食事とは？
食事に合わせたデトックスの数々
自然と痩せるダイエットスープなど。
心をととのえる
やさしいタッチのセルフケアや
メディテーションイーティング
多面的な角度からお伝えしています。
こころとカラダを
『食事』と『タッチ』
この２つの視点からととのえる講座って
他にないと思ってます(^.^)
こんな方におすすめです▶今の体調を変えたい
▶更年期症状でしんどい
▶更年期が心配
▶自分にあったダイエットが知りたい
▶我慢や制限の食事はイヤ
▶食べるのが怖い
▶お料理を無理なく作りたい
▶自分のことを後回しにしてきた
▶もっとラクに、自然体で生きたい
▶自分にやさしくなりたい
▶癒しや整え方を知りたい
▶“開運”にも興味がある
💭 この講座をつくった理由
身体に良い食事や
ダイエットにいいと言われる食事
更年期に関する食事や生活習慣etc
色んな情報があって混乱していませんか？
良いと聞いたのに変化を感じない・・・・
逆に体調が悪くなった気がする・・・・
効果がないのは自分が悪い？？
そう感じていませんか？
過去のわたしは
情報に振りまわされてばかり。
様々なダイエットを試し
便秘薬も手放せなくなり
食べる事に罪悪感でいっぱいになってしまったの。
摂食障害も経験しました。
わたしの経験を通して
あなたに伝えたい事があります。
自分らしく生きるために
本当の健康と美しさのために
そして
あなたの人生が豊かになるため
この講座は
まず土台をつくるものです。
からだを作るのは「食事」
食事が「こころ」に左右する
正しい❝食事❞を摂ると
こころが整っていく
そう言われています。
間違ってはいないんです。
ただ、わたしの経験で言えるのは
こころを整えるのは食事だけでは
足りないと実感しています。
なぜ摂食障害になったの？
痩せる、痩せたいの
裏側に隠れていたものがありました。
寂しさ
物足りなさ
自己否定
様々な感情があったこと
自分らしく幸せになりたいと
タッチを深めていくことで
ゆっくりと心の自由を感じています。
こころの状態が
食を選び、食べ物の消化促進にもなり
食べる事が感謝と喜び、楽しさに変わるの。
・色んな健康情報やダイエットに振り回された過去
・食べることが怖くなった体験
・孤独感や自己否定で自分を責める
ひとりでは、乗り越えられなかった過去。
本当のととのえる食事とは？
本当の自分らしさとは？
年月をかけて深め変化してきてわかったこと。
だからこそ
食と心、そしてタッチを融合させた講座を届けたい
そんな思いで出来上がった講座です。
🍙 講座で体験できること（全体像）
□自分に合った食事選び
（陰陽五行・季節ごはん・デトックススープetc）
□やさしいタッチケア
（プレマタッチ、マインドフルネスタッチ）
□食とこころを繋げるワーク
などを通して
今のあなたに必要な
“ととのえ”と“気づき”を受け取っていきます。
ただ学ぶだけではなく、体感して深まっていく時間です
講座を通して得られること
食事選びがラクになる心が落ち着き、食べることが楽しくなる自然体で生きることができる人生が豊かに花開く（開花開運）あなたの内なる女神の花が
やさしく咲いていくことを願って…
この講座では、知識を学ぶだけじゃなく
“体感すること・感じること”
を大切にしています。
“本来の自分”に戻るような時間。
それが
開花・開運の扉を開く第一歩になるから。
次回のブログでは、
私がなぜ食と心のつながりに気づいたのか
体験を交えてお話しますね。
📩お申し込み・お問い合わせはこちら
“わたしを愛でる”『ハーモニーフード講座』
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大阪・天神橋筋六丁目駅 徒歩4分
おとな女性の心身ストレス・しばりをやさしく緩め
こころとからだのつながりを
再生・解放・調和へと導くお手伝い
自分らしい自由な人生を歩むあなたのサポート
ととのえびと・岡村康子
～パドマヴァティでご提供中の講座～
ご自愛フードレメディ〖ハーモニーフード講座〗
～パドマヴァティでご提供中のMENU～
お疲れのご希望の箇所を中心におからだの深部までゆっくりとほぐし
からだの繋がりを再生するオイルトリートメント
メンタル疲れ、おからだの回復期、治療中の方へ❝こころ❞を大切にした、とても穏やかで安全な
着衣のままのヒーリングワーク
アーユルヴェーダの代表的なシロダーラパドマでは❝薬草ハーブ煎じ液❞を使用
わたしにやさしくふれて わたしを癒すセルフタッチング
私の手でやさしくととのう♡セルフタッチdeヘッドケア
私にちょうどいい食べ方ハーモニーフードセラピー
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beauty.padmavathi
gmail.com※
を@に変えて下さいね今日も最後までお読み頂き 本当にありがとうございました♪
☆･:｡*｡:･☆愛と感謝をこめて☆･:｡*｡:･☆
大阪北区☆天六
パドマヴァティ 岡村 康子
世界平和の祈り
Om lokah samastah sukhino bhavantu
lokah samastah sukhino bhavantu
lokah samastah sukhino bhavantu
om santih santih santih
（あらゆる世界のあらゆる存在がすべて幸福でありますように
平安あれ 平安あれ 平安あれ）