『私まるごと』やさしくととのえるお手当てケアサロン
大きな癒しの手・心身寄りそいパートナー
パドマの岡村康子（ パーニー yasuko ）です。^^
あなたは
「食べることが怖い」
「痩せたいのに苦しい」
「体にいい食事をしてるのに、なぜか心は満たされない」
そんな風に感じたことはありませんか？
かつてのわたしは
「体重の数字を少しでも減らしたい」
「痩せればキレイになれる」
数えきれないほどのダイエット法を試しては、
次から次へと渡り歩いていました。
やがて、食べることが怖くなり
食べるたびに罪悪感が生まれて
気づけば、食べては吐く…摂食障害へ。
「わたし、何してるんだろう…」
そう思いながらも、一口が止まらず
涙を流しながら大量に食べて、吐き出す日々。
そんなとき、
わたしを救ってくれたのが“マクロビオティック”との出会いでした。
食の大切さ、美味しさ、丁寧に生きることを体感して、
摂食障害も少しずつ治まり、体調も整っていきました。
でも、信じたら一直線のわたし。
マクロビへのこだわりが強くなりすぎて、
いつの間にか食事が「正しくあるためのもの」に…。
そして、どこか満たされないものが。。。。
そんな時に出逢ったのが
タッチヒーリングボディワーク（エサレンスタイル）の
オイルトリートメントでした。
そして、もうひとつ大切なのは
「食を選ぶ心」だと気づきました。
心が寂しいとき、虚しいとき、
わたしたちはつい偏った食を選んでしまう。
でも、心がやさしく満たされているとき
自然とからだにやさしいものを選べるんです。
――もっと自由でいい。
――食事は楽しく、美味しく、感謝していただくもの。
マクロビから学んだ
「陰陽五行」や「日本の食の知恵」
は今でも宝物です。
けれど、
それをもっと“やさしく、心地よく”伝えられたら…
そんな風に思い始めたのです。
「痩せたいけど、どうしたらいい？」
「子どもがアトピーで悩んでるの」
体調不良などのお悩みに
アドバイスすることも少なくなかったです。
そして
「陰陽ってなに？」
「野菜料理を教えてほしい」
「めっちゃ料理キライやけど(笑)子供のために」
そんな声をいただくようになって
少しずつアドバイスをしたり
料理教室を開いたりもしました。
お料理作りが大嫌いが「キライ」に(笑)
この変化！！
わたしの宝物のような言葉になってます！！
そしてある日、こう言われたんです。
「ちゃんと講座としてやってみたら？」
「やすこさんが知ってること、みんな知らないよ！」
そう言ってもらえたとき、
嬉しい反面、不安もありました。
「ほんとにわたしでいいのかな…」
でもね、気づいたんです。
わたしの経験が、誰かの役に立ってる。
わたしを必要としてくれる人がいる。
今までのつらい経験も、学んできた知恵も、無駄じゃなかった。
だから
ちゃんと向き合って、形にしようって思いました。
摂食障害を通して見つめたこと
タッチヒーリング・タッチケアを通して確信した
「こころとからだのつながり」
本当の健康や美しさって
まずこころが整っていること。
そして、からだをやさしく調えること。
わたしの『ハーモニーフード』には
「食べること」と「ふれること」
この2つの角度から
ととのえるエッセンスが組み込まれています。
この講座は、“教える”というより
“分かち合う”時間です。
「美味しいね」って笑顔になってもらえたらうれしい。
「わたしを大切にしたい」って感じてもらえたらうれしい。
食事は、生きる力そのもの。
一緒に、ととのえていきましょうね。
講座の内容（一例）・季節や陰陽のリズムを感じながら
無理なく楽しめるプラントベースのお料理
・やさしいセルフタッチで
心と自律神経をととのえる方法
・五感をやさしく育むワーク
ただ学ぶだけじゃなく、体感しながら
自分を大切に想う時間を一緒に過ごします。
こんな方におすすめ✔ 食べることへの罪悪感や不安を手放したい
✔ 食事制限ばかりのダイエットから卒業したい
✔ 自分をもっと好きになりたい
✔ やさしく、自然に、からだをととのえたい
受け取れる未来・食べることが楽しくなる
・自分にやさしくなれる
・心とからだが軽くなる
・毎日の食事に感謝と喜びを感じられる
・心身がととのうと自然と
❝自分らしさ開花で開運へ❞
・リバウンドの心配がない
詳細・お申し込み【講座名】
『わたしを愛でる』ハーモニーフードセラピー講座
【内容】
こころ・からだ・食をやさしく整える3回レッスン
【日程】 随時募集
【場所】パドマヴァティ（大阪市北区）
【定員】1〜4名（少人数制）
【講座費用】約5時間×3回 39,000縁
（資料・材料費込み）
気になる方は、
LINEからお気軽にお問い合わせくださいね✨
今月のWS＆イベント
頭痛・眼精疲労・不眠・お肌ケアでお悩みの方必見！
セルフタッチdeヘッドケア6月20日（金）
時間：11：00～14：00
参加費：4,500縁
リピータ参加：3000縁
＊アーユルヴェーダ体質チェックあり
天神橋筋四番街・わごん市6月27日（金）＆28日（土）
11：00～19：00
☆麻炭シャンプー販売（数量限定）
☆アーユルヴェーダ体質チェック 500縁
（簡単なチェックと短いアドバイス）
北インド音楽演奏会場所：茨木市・地福寺
阪急京都線「茨木市」駅より
阪急バス車作行き乗車で
「奥垣内」下車徒歩1分
あなたとサロンをつなぐLINE公式アカウント
LINE公式アカウント特典はこちら大阪・天神橋筋六丁目駅 徒歩4分
おとな女性の心身ストレス・しばりをやさしく緩め
こころとからだのつながりを
再生・解放・調和へと導くお手伝い
自分らしい自由な人生を歩むあなたのサポート
ととのえびと・岡村康子
～パドマヴァティでご提供中のMENU～
お疲れのご希望の箇所を中心におからだの深部までゆっくりとほぐし
からだの繋がりを再生するオイルトリートメント
メンタル疲れ、おからだの回復期、治療中の方へ❝こころ❞を大切にした、とても穏やかで安全な
着衣のままのヒーリングワーク
アーユルヴェーダの代表的なシロダーラパドマでは❝薬草ハーブ煎じ液❞を使用
わたしにやさしくふれて わたしを癒すセルフタッチング
私の手でやさしくととのう♡セルフタッチdeヘッドケア
私にちょうどいい食べ方ハーモニーフードセラピー
お問い合わせ＆ご予約
LINE＆SNSフォロー大歓迎
☆完全ご予約制・女性専用プライベートサロン
（大阪北区・天神橋筋六丁目駅徒歩4分）
今のあなたに合ったオーダーメイドな施術をご提供させていただきます。
電話
090-6050-2318 メール
beauty.padmavathi
gmail.com※
を@に変えて下さいね今日も最後までお読み頂き 本当にありがとうございました♪
☆･:｡*｡:･☆愛と感謝をこめて☆･:｡*｡:･☆
大阪北区☆天六
パドマヴァティ 岡村 康子
世界平和の祈り
Om lokah samastah sukhino bhavantu
lokah samastah sukhino bhavantu
lokah samastah sukhino bhavantu
om santih santih santih
（あらゆる世界のあらゆる存在がすべて幸福でありますように
平安あれ 平安あれ 平安あれ）