言いたい事が言えない
自分を否定したり自信がない
しんどくて泣きたくなったり
誰にも言えない思いを話たくなったら
ここに帰っておいで。・。・
おかえり(^.^)
こころとからだにやさしいお手当
あなただけの
くつろぎの時間が過ごせる場所
あなたはひとりじゃない
ここにわたしがいるよ
自分を否定したり自信がない
しんどくて泣きたくなったり
誰にも言えない思いを話たくなったら
ここに帰っておいで。・。・
おかえり(^.^)
こころとからだにやさしいお手当
あなただけの
くつろぎの時間が過ごせる場所
あなたはひとりじゃない
ここにわたしがいるよ
今日もパドマのブログに
ご興味をもって読みに来て頂いて
本当にありがとうございます！
先日、
USJも立て直した最強マーケター森岡さんが
出演されているTVを見てて
そうだ！！！そうだ！！！
これやん！今わたしが忘れてること！！
めちゃくちゃ感動したのと
大切なことを思い出したんです。
自分の意識は変えられても
行動を変える事は難しい。
行動パターンと思考回路は染みついている。
だからこそ
行動を変えるには
すぐには変えられない
ことを覚悟すること。
そして
すぐに変われないことにがっかりするのではなく
5回中4回失敗したことではなく
『1回成功した！』とできたことを褒めて
2回3回と、できた自分を褒める。
そうなんです！！！
1回の成功、できたことを
自分で認め褒めてあげる！！！
よく頑張ったね！
できたやん！！！
凄い！！！
褒めちぎってあげるの。
ねぎらってあげるの！！！！
こうやって言いながら
わたしもずっと出来なかったんですよね^^;
失敗したことばかり
ダメな部分ばっかりに意識をあわせてました。
わたしって何でこうなんだろう
なにをやっても上手くいかない
いつも失敗する
どうせ・・・・
人間関係でもそうだったし
ダイエットも子育ても結婚生活も
そしてお仕事でも
ずっと自分を責め続けていました。
イヤって言えない。。。。
無理かな、、、って言えない。。。
わたしはこう思う
なんて絶対に言えなかった。
21才で出産して
実の母親には頼れなくてね。
母は、家出して戻ってきたけど
その行動が嫁ぎ先や旦那に後ろめたくて^^;
批判されてたのもあってけど。
手探り状態での子育て。
誰にも相談したりできなかった。
はぁ～しんどかった^^;
ダイエットもね
『よ～し！お菓子をしばらくやめよう！』
『今日は腹八分目にしよう！』
『食べ過ぎが続いてるし、からだが重い。。。
毒素溜まり過ぎてるから断食やろ！！！』
なんて決めたのに
気が付いたら冷蔵庫開けてるし^^;
パソコンしながらつまみ食いしてるやん^^;
やっぱり断食は来週にしよ・・・・^^;
“食べ残しあるからこれ食べてから”
“頂いたものだから食べちゃわないと”
“誘われたから・・・・・”
毎度おなじみの言い訳が。。。。
あとね
『今日はここまで仕事すすめよ！』
なんて思いながらも
色々考えすぎてたり
自信のなさや
できない自分を設定してたから
毎日まいにち自分を責めては落ち込んでました。
あぁ・・・
○○さんはできてるのに。
○○さんは上手くいってるのに。。。
できない自分にばかり焦点をあててたの。
こんな状態では
1回でも、もしくは
少しでもできたことに喜びもなかった。
これぐらい誰でも。。。。
もっとやらないと。。。。
これじゃダメ。。。。
出来たことよりも
出来ないことばかり気がいってた。
この時期（こんな時）は
自分の
こころとからだ
思考と行動がバラバラだったと思う。
そんなわたしが
1回できたやん～～～～～！！！
今日は出来たやん！！！！
昨日より少し進んだやん！！！
ちょっといい感じ♪
やればできる！！！！
人のスピードではなく
自分のスピード
人ではなく
自分
少しづつだけど
自分を認め褒めてねぎらって
やさしくすることができるようになったら
あれ～
わたし苦手だったことが出来るようになってる
無理やと思ってたのに出来てるやん！
あの失敗が役に立ってるやん！！！
笑顔の自分がいることに気づくよ(^.^)
失敗は成功のもと
なんて言葉があるようにね(^.^)
自分が変わることを気付くには
1回の成功を褒めて認めてあげるには
自分と繋がること
本来の自分と繋がること
比べるのは他人とじゃなく自分。
出来ない自分ではなく
行動できた自分
ひとりで悩んで落ち込んだままでいてほしくない。
わたしも今だに成長期(^.^)
できることもあれば
出来にないこともある
それでも
前に進むの(^.^)
自分の人生だもん。
ちょ～～～～～ネガティブだった^^;
自己否定、自己嫌悪なわたしでしたが
いまはホントに変わったと思う(^.^)
時には落ち込むし、
否定的になることもあるけど^^;
それも良し！！！！！
この数年でも
変わってるみたいよ(^.^)
『やすこさん会うたびに変わってる！
人って何才になっても変わるんですね！』
嬉しいこと言ってもらえるよ(^.^)
変わる自分
行動できる自分
そして
そんな自分を
前向きに思えるようになれるのは
Touch of Compassion（タッチヒーリング）の
オイルトリートメントがもたらすもの。
やさしく
よりそい
温かな手で
包み込まれるような安心感で
ほっと
こころとからだがくつろぐ
Touch of Compassionオイルトリートメント。
あなたにも
体感してもらって
行動できた自分を認めてあげていってほしいな。
わたしが変われたんですもん！！！
あなたも変われます！！！
そう今すぐ
行動しましょう～～～
その
少しの行動が
自分を変える大きな1歩になるんです！！！
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06-7175-0280 メール
beauty.padmavathi
gmail.com※
を@に変えて下さいね今日も最後までお読み頂き 本当にありがとうございました♪
☆･:｡*｡:･☆愛と感謝をこめて☆･:｡*｡:･☆
大阪北区☆天六
パドマヴァティ 白井 やすこ
世界平和の祈り
Om lokah samastah sukhino bhavantu
lokah samastah sukhino bhavantu
lokah samastah sukhino bhavantu
om santih santih santih
（あらゆる世界のあらゆる存在がすべて幸福でありますように
平安あれ 平安あれ 平安あれ）