オトマコブログ

水曜エアロ

メガ〇〇です水曜日はクルクルエアロの日です今回は前回と同じで作品完成日でした一からつくります、迷わず完成メドレーまで行きたいところが、、二つ目でハマりました^^;合わない〜、、、バン、ババン、バン、ババン⁇カッコいいところキメどころなのに！一つ目はキープしてたのにー(^.^)迷って限られたエネルギーをなくしてモザイクコリオになってしまいましたクルッとバンババン⁈次回、新パートからつくりなおしですがんばります。ゴールドンウィーク始まりますスタジオレッスン入場争奪戦になる⁇入れなくて見学でもしょうがないかなーお初先生レッスン視察とメガ〇〇卒業先生が活躍してる姿がみれればいいかな^ ^

ゴー〇〇

メガ〇〇に所属していますゴー〇〇ジムに入会しようと検討しています年度はじめの勢いで年間パスポート購入してステップざんまい、毎日ステップとか考えましたが徐々に活動していきます会員種別はいろいろあるんですね定休日少なくてリーズナブルかな、定休日は他店を利用できるとか。ステップ枠がたくさんあり、通いやすい都内下町の店舗に登録しまーす(^^)/初めての方限定で利用できる『エリア2WEEKSトライアル』利用しようと思います関東5店舗を選べて全営業時間利用可です。電話問い合わせまで進みました手続き後即利用可のようですありがたいサービスです!どちらの店舗を選び、いつから始めるか悩みどころで各店舗のスタスケステップ枠確認中ですもー楽しみでしょうがない(^｡^)もうすぐゴールドンウィーク始まります‼️よろしくおねがいします🙇

別ジム

メガ〇〇に所属していますジム活拡張目指して、ゴール◯都内店舗のスタジオスケジュールを検索しています。濃い内容で羨ましいかぎりです、どんだけ〜(^^)ステップに絞り各支店のスタスケチェック。月曜から日曜日朝から夜まで盛りだくさん、1本受けて移動2本目とか計画してみたりパターンを変えてアレやコレやを繰り返してシミュレーションやり直し^ ^ホントすごい❗️

日曜ジム

メガ〇〇でジム活しています日曜日は朝イチでクラブに行きます。24時間会員なので通常営業前にチェックインして静かに利用できる貴重なひとときです。ロナ後、クラブは混雑しています。昨年、駅反対口のティッPが閉店して多数のかたが移籍してきたようで賑わっています。日曜日はスタジオレッスンに参加しない日、リラックスの日ですまずはロッカールームに設置してあるタンニングマシンで日焼け。レッスンウェアでショートパンツを着用するので脚がきれいにみえたり、見た目の若返りを狙ってタンニングしています^ ^。次は大浴場でサ活です。ドライサウナで汗流して整えます。流行りのサウナですが通常営業前なので空いてます。サウナ室に一人のときはタオルを振り回して天井に蓄積した熱を撹拌すると熱波が心地よく効果的に発汗します入浴後はラウンジで読書。レッスンのパフォーマンスアップのために速読脳トレです(^^)日曜日でリセットして新しい週を迎えますガンバロー!いつもありがとうございます

土曜エアロ

メガ〇〇で活動しています3月まで土曜日はステップの日でしたが台踏み3週間していませんステップ筋の衰えが心配です。4月からホームで燃焼エアロに参加していますとにかくリズムを身体に打ちこみたいので。今日はちょっと二日酔い気味、集中力不足。コリオメイクのときは動き過ぎず回転減らしキャッチしたパートはキープし体力温存。間引きしながら完成メドレーに焦点あわせました。先週はボロボロでしたが今週は完成形に乗れた♪燃焼して焼きつくしリフレッシュしました(^^)

金曜休館

メガ〇〇で活動しています金曜日は休館ですジム活なし。今日は飲み会でした旧友と再会の日でした四半世紀以上前に趣味を通じ青春時代を共に過ごした仲間の集まり。かけがえのない仲間、思い出財産を共有しています。あのとき、あのころは、、懐かしい話題で盛り上がりましたハート、熱かったなー現在、ジム活に熱々です❗️

木曜エアロ

メガ〇〇で活動しています木曜日はややこしいエアロの日です毎回参加できるようにしていますが今日は参加が危ぶまれた。レッスンは夜時間からの開始コンディション整えて万全の体勢で挑みます。夕方ちょっと時間空いたので軽く寝てからクラブに行くつもりでした、ところが重く寝てしまい危うく朝まで本気寝するところだった^^;起きたらレッスン開始1時間前でびっくり‼️慌ててもしょうがないので安全にクラブに向かったけどまだ目が覚めない。あくびしながらスタジオイン、失礼しました。不完全コンディションで迷走しました危うく鏡の向こうの世界に行ってしまいそうだった⁉︎ どうにか無事にレッスン終了。新年度からいつメンさんに配慮いただき前列ポジに入れてもらったのに乱しまくりでした反省(..)

エアロ

メガ〇〇で活動していますクルクル熱血エアロの水曜日です結果は、オンコリオできなかった次回に望む！一つ目、順調にAスタジオ一丸の流れ^_^二つ目でハマったー、、、ベースはキャッチ！ギアチェンジして裏向きにしたら崩れたーAスタジオ迷走⁉︎空調加減がいけなかったのか？なにかの原因で崩れた。給水タイムで立て直し落ち着いて確認し完成できたイイじゃん！1列目センターで闘う戦友に敬意、最前線で諦めず止まらず闘う姿に刺激されスタジオ完全崩壊は避けられたヽ(´▽｀)今回もカッコいいコリオです❗️次回で完コリ、キメタイ‼︎

休足日

メガ〇〇で活動しています今日は休足日、ジムエリア入らずお風呂だけ入りました。サウナで汗かいて嫌なこと全て流して整いました^ ^。明日は熱血エアロの日です、コンディション整えて全力で挑みます!

踏み活検索中

メガ〇〇で活動しています今日はややこしい系エアロに参加しましたカンが当たりまくり冴えていつもより出来がよかったと、甘々自己採点(^^)スタジオ外でレッスンお休み中の戦友とお話し。怪我治療のため復帰できないようで辛そうでした、無理してもいけないしね元気に動けるうちにもうひと踏み！踏み活検索中です(^｡^)

ジム活転換期

メガ〇〇週６で活動していますスタジオレッスン中心ですジム活転換期ですがメガ〇〇会員は継続します！メガ〇〇はKONAMI（旧エグザス）会員登録してたときからのつきあいてす当時は業務提携してマスター会員以上は相互利用可能でしたまたコナミ所属店がメンテナンス工事休館のときは近くのメガ〇〇を利用できました。メガ〇〇は充実した施設でカッコいいなーと憧れた、広々としたスタジオはいつも賑わってキラキラしてた。とにかく大規模超ド級、地域最大級でしたねコナミとの提携が解消して利用できなくなって数年経ち、コナミスーパーマスター会員は種別変更してメガ〇〇も入会しました。コナミが会費システム変更して月何回利用会員とメガ〇〇時間枠会員の掛け持ちでしたがスタジオレッスン熱は冷めてたころが第一のジム活転換期2024年スタジオレッスン熱は熱々^ ^メガ〇〇在籍しながらスタジオレッスン参加拡大のために新ジム開拓中です❗️

会費種別変更

ジム活はメガ〇〇で活動していますゴールド24会員で登録しています水素水とタオルがついてる会員。他店利用できるので未利用店近くに行く機会があるときは多少迂回しながらも立ち寄り、首都圏店舗はほぼ利用しました。タイミングあわずスタジオレッスンには参加出来なかった支店もあるけれど。ちょっと会員種別を見直してみた久しぶりに会員コース一覧をみて、時間帯や年齢ごとにたくさんあることに驚いた⁈ずうっと放置してたから^^;。種別変更をクラブフロントに確認したら10日までに会員ウェブサイトから手続きすれば翌月から変更できて手数料はかからないとのこと。ギリギリまで悩んで、登録店だけ利用の会員にダウングレードしました。登録店（ホーム）でエアロはしっかりできるのでOK。難しいのと激しいのがあります(^.^)さあステップどうする⁉️ゴー〇〇する⁉️検索中ですジム活ブログを参考にしていますいつもありがとうございますオトマコ

活動調整中

ジム活調整中です現在メガ〇〇に在籍していてスタジオレッスン中心に活動しています24時間他店利用できる会員ですエアロはホームで週3ペースで挑んでいます（ややこしいのとくるくるするの）ステップは他店利用して参加していましたが春のスタジオスケジュール改編で更新されず3月で終了しました(T-T)残念、、、土曜日のヒロ⚪︎キくんステップに参加して、ほのぼのと1週間の締めにしていましたが残念。。。レギュラーステップレッスンがなくなったーもう他店行かないかなー首都圏のメガ〇〇各店にステップレッスンはまだあるけどタイミング合わず参加できない以前は選べるくらいたくさんあったような⁈個人差あると思うけど厳しい現状ですまだまだステップやりたい体力あるうちに挑みたい後悔したくないジム活転換期です。久しぶりのアップですありがとうございますオトマコ

　準備中

VRレッスン

はやっ、もう12月じゃん。季節感ゼロ(・・。なんもなかったなー先日、ステップレッスンのあとに以前から気になってたクラスに参加しました。「VRレッスン　ボディアタック」ビデオ映像レッスンでインストラクターさんはおりません。スタジオ正面の可動式スクリーンに映像が投影される。照明おとして映画館のような雰囲気です。、、、ボディアタックとは懐かしいなー、コナ○で受けたなー、ハイインパクトのエアロでジャンプ高め大きな動き系だったかなぁ⁉︎　ビデオで30分だしヨユーでしょう、直前のステップの出来があまりにも悪くてモヤモヤ不完全燃焼を焼き尽くす狙いもあり参加しました。（結果）キツかったー（泣）ビデオ先生にこてんぱんに絞られました。数名の先生が入れ替わり厳しくリード。クールな映像に惹きつけられた。ノンストップかな⁉︎水休憩は各自のペースで曲の合間にちょっと離脱。動きはかなり詰め込んで濃厚。ランジ、スクワット、もも上げ、腕立てなど嫌いな動きのオンパレード、キツかったー。しょっちゅうスポーツクラブに行ってるのに久しぶりに大運動した感じ^ ^完全燃焼、リフレッシュ。焼きつくして翌日に向けて前向きになった(^｡^)次はVRボディコンバットです‼︎

祝日ステップ

祝日は遠出しました住まいと同じ東京都なんだけど距離感があり容易には行けない所です^^;。電車移動中は読書してたら早く感じて距離感がなかった。久々、電車に乗って乗客が多いことに驚いた。ほとんどの方はレジャーのようで不要不急そう、復旧してますね無事に目的地到着〜♪迎えてくれたのは、まさに今の自分の気持ちを現すような大垂幕！　刺さった‼︎メガ〇〇いつもありがとう。レッスンはア⚪︎キーステップ二本立てです。頑張ればエアロも出れたけど三本目のステップに万全を尽くしたいので二本にした。既に予約済みなのでゆとりをもってチェックイン。祝日で天気よくセール中でクラブは賑やかな雰囲気。エネルギッシュな空間♪まずはレッスン中のエアロをスタジオ外から見学です。笑笑して楽しそうー(^^)。いよいよ目的のレッスンスタート！一つ目のステップは祝日だからかバーティカルでした。ややこしいけど先生の激アツ指導に乗せられて楽しく踏めました(^_^)。笑いが切れなかったwww。ウケタのがフリーズで止まる時にするポーズ、笑笑。釣られてやっちゃいそうでした。ビックリしたのは、作品完成して流してたとき。先生が入れ替わった⁉︎必死に踏んでたので幻だったのか⁇ カッコよかったです‼︎‼︎参加した人だけのお楽しみ^ ^二つ目はトリプルでした。「コ」の字を90度反時計回りの設定です。　短時間で作り上げた作品は凄かったです。軽々と踏み回る先生はカッケー！こちらは必死(^_^*)。常連さん方はお上手です、ラストは共有にしてたようでカッケー！凄い‼︎参加した人だけのお楽しみです♪オモロカッコよく刺激的でございました楽しかったーーーと、もっと上手くなりたいと思った(^^)/また参戦したい❗️

これから、

すっかり秋めいた今日この頃、秋より冬優勢⁉︎秋は秋らしく運動の秋を選択します。移動制限も緩和されたしねー行っちゃう、秋遠征⁉︎まずは千代田線の始発駅から乗車、終点代々木上原駅で小田急線に乗り換える。始発駅前にある旧メガ〇〇店舗は素通り、沿線にある憧れのgg所在駅を通過して目的地に向かいます。始発から終点まで乗車して路線制覇、縁起がよい。路線制覇の勢いでレッスンも制覇！コンプリーーーート‼︎メガ〇〇、ア⚪︎キーステップ参戦！楽しみ過ぎてどうしようもない(^｡^)行ってきまーす♪

10月は、

宣言解除されてホントはどうなの〜と警戒しながら日々が過ぎてもうすぐハロウィン、10月終了します。社会が動きだしたと実感します。メガ〇〇1号店の隣近所には料理屋、飲み屋さんが集まってる。夕方クラブに向かうとき飲食店の前を通るとガヤガヤ賑やかな様子が窺えます。楽しそうー♪ 料理の香ばしい香りや焼き物の煙がたまらない^ - ^クラブは会員さんが戻り活況です♪スタレスも参加者増えて賑わってる！先月は一部のレッスンだけに絞り半自粛していました。これからもずうっとジム活を持続するためにも調整期間としました。休んでいた幾つかのエアロ、ステップレッスンに参加、一巡して復活しました。継続参加してスケジュール枠を死守してくれていたレッスン戦友に申し訳ないと思う。。久々レッスンは出来ないだろうな、ついていけるかなとか不安でしたが、、、良い副反応⁇⁇大丈夫でした出来ました！まさかの出来具合に驚いた‼︎表現が難しいけれど、頭の中に残ってたバグコリオが消えて先入観や当たらない予測をしないで素直に受け止め応答できたと思う。完璧には程遠いけれど気分良く動けた(^｡^)やっぱりエアロ、ステップは楽しい❗️ハッピーハロウィン🎃

10月から

10月スタート！台風通過、丸ごと空気循環して整いました解除、始まったぞ2021下半期！ところで10月ってこんな陽気だったっけ⁉︎まだ夏でしょう！籠ってたから得した気分。最近のキーワードは復活、再始動とか再び⁈個人的な復活ネタは、やっぱりジム活。メガ〇〇複数店でジム活動しています。解除とスタスケ改編の時期が重なり活動パターンを見直し中ですが、利用する各店舗のエアロステップクラスは今期も増枠ありません、、、(>_<)解除！自粛していたレッスンに復活‼︎ヒロ⚪︎キーくんステップに参加しました。台風一過、爽やかな青空のもと一巡した空気が心地よい！今日はバッチリ‼︎浮かれ気分でスタジオへ。HNBNシャツを着用したメンバーさんがたーくさん、癒し系ですね。四文字英字が流行りだしねー^ ^。レッスンはキマれば天使の癒し、脱落したら悪魔?⁉︎ぇえ⁉️ウォーミングアップから出来ませーん、フル参戦してる別のステップクラスのウォーミングアップが刷り込まれてる( ・∇・)悪魔コース地獄行き決定〜(T ^ T)ほのぼの楽しく撃沈❗️新スケ見ながら生活パターン練り直してますヨガも出たいプール入りたい！いつかジム活完全復帰したいです‼︎

ちゅーメガやん

晴天に恵まれたシルバーウィーク敬老の日、メガ〇〇イベントレッスンに参加しました。現在レギュラー枠を持たないちゅー〇〇先生のエアロ、ステップ特別レッスン！オンラインで数回、ステップレッスン受けたけど対面は久しぶりー(^^)先月クラブのインフォメーションボードにイベントの案内が掲示されたらエアロ、ステップやる人たちはざわついてた。気になるよねー、ggの人気先生だしね(^^)。ちゅー〇〇推しメンバーさんが参加を勧めてた。参加しようと思っていたけどお声かけいただき決意、申し込みました。普段スタジオで会ってもお話するきっかけなかったから今回はいい機会になりました。このイベントをきっかけに少量だけどいろんな方とお話できた。コミュ能力低いんです(･･;)先生のよい人柄で機会ができたり繋がったりするのかもね。ちゅー〇〇登場、すげ〜、モヒカンパープルじゃん!今どきの若いもんは⁇パンク系ステップ⁈カッコいいー♪参加者はビジターさんや午前メンバーさん、ゆるふわメンバーが混ざり合って濃厚。先生からスタジオ入場前にポジ取りは荷物じゃなくて台を置くよう指示があった。（細やか気配りナイス☺︎）いつもの後ろ端っこに置こうとしたら狭くて『どうぞ、どうぞ』と先頭まで押し出されしまい、苦手な内側先頭になってしまった(ﾟ∀ﾟ)いつものスタジオだけど見え方が違ったり背後に人がたくさんいて始まる前から変な緊張感(^_^;先生がよく見えるけど後ろからの圧が辛い。サボれないし。。イベントスタート‼︎軽妙なMCで緊張が解れて楽しいほうに切り替わり、あれよあれよと２ブロ完成。祝日ver易しめだったみたい。参加した人だけのお楽しみ(^o^)ホント楽しかった❗️　　おまけ、両親への手みやげまったく映えない⁈二木の菓子。以前は〇〇本店やデパ地下、駅ナカとかでお高めを手みやげにしてたけど、気楽に食べられると好評です♪