新・ダイエット4年と7ヶ月14日の歴史
2019.6.24～ダイエットスタート
身長165.4cm
ブログスタート時106.6kg人生MAX108kg
R6.2.8投稿
〇16時間ダイエットは合わないのでやりません
〇ﾌｧｽﾃﾝｸﾞはリセット時にやっています
〇週末や外食を楽しむために平日調整しています
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いつもコメント、いいねありがとうございます
どうでもいい日常話、オシャレが出来るようになった私服のコーデを見て頂いたりと本当に感謝しています 
基本的にめんどくさがり屋の為雑な暮らしをしています
基本的に毎朝8時に更新してます
後は昼、夜等追記したりしてます
♥️超絶オススメアイテム♥️
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標準体型から3桁体重まで増えた理由をまとめました
なかなかグイーンと戻らぬ体重
しかし今週は58キロ台前半が目標なので、今のところ順調ということにしておく
これなんか体脂肪がデータ飛ぶのが間違ってるっぽい
こんな低くなかったし🤔
まぁ、適当だからいいか
そして今日なんと半日有給！
そのままネイルをしに行く次第である
自分でやるより楽なので楽しみ✨️
朝
久しぶりにプロテイン
最近買おうと思っていたコラーゲンペプチド
たまたま持っていたこのプロテインに入ってたのでラッキーすぎる！
香りはビネガー感はあるが、飲むとスッキリした感じ
今なんとなく甘いものが受け付けないので、とても良きである！！
しかしここ数日食欲があまりなく、間食もほぼなしでいると頭痛が凄く低血糖風味だったため、昨日はChatGPTさんと相談しミニキットカットの半分だけ食した
昨日の昼
何故かおにぎり奥になってた🍙
こんな感じでちゃんと食べている
今日はお昼なしでそのままネイルサロン行くので…
カレー食べたい
浮腫すごくなっちゃうかな
色んなフレーバーがあって、そこまでお高くないのでオススメです✨️
今月は姉と旅行行くことが昨日決定したので、それまでに55キロは無理でも56キロ台にはしたい！
(2キロ増える予想)
一人旅するんだーと言ったら私も行きたい！と言うのでね
部屋も別、新幹線も各自手配でいいなら良きと伝えたらそれでOKだったので共に参る
朝ごはん美味しく食べられるホテルを選び中
今の所ダイエットモードには突入できてる！
減らすことばかり考えず
増やさないことに気をつけていく！！
皆さんは順調ですか？
また更新します🍀
オススメダイエットアイテム一覧作ってみた
