2019.6.24～ダイエットスタート
身長165.4cm
ブログスタート時106.6kg人生MAX108kg
〇16時間ダイエットは合わないのでやりません
〇ﾌｧｽﾃﾝｸﾞはリセット時にやっています
〇週末や外食を楽しむために平日調整しています
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いつもコメント、いいねありがとうございます
どうでもいい日常話、オシャレが出来るようになった私服のコーデを見て頂いたりと本当に感謝しています 
基本的にめんどくさがり屋の為雑な暮らしをしています
基本的に毎朝8時に更新してます
後は昼、夜等追記したりしてます
♥️超絶オススメアイテム♥️
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標準体型から3桁体重まで増えた理由をまとめました
どうもです
本日超絶時間ないので報告だけ
後ほど追記します
本日の体重
昨日夜にオムライスだよーと夜なにか食べようとしてる時に呼ばれた
我が家はキッチン別なので自由なのだが、たまにこうしてお互いシェアしている
美味しかったわー♥️
もう一台併用
こちらも誤差なし
昨日はあまり食欲がなく、オムライス以外は卵を1個食べた🥚
そして仕事の合間をみて(休日出勤)ちょっと運動不足解消してくるねーと、往復2キロ
お昼を買いに行きながら、てくてく歩いた
さほど大した距離では無いが、歩かないよりはマシ
暖かくなってきたのでこうして少しずつ運動不足解消である
こちらまたお安いので買う予定
特にビタミン大事過ぎるので…内から取ろうと思う
まだしっかり見たいので、どこかで投稿します♥️
このあたりを飲み始めてから最近吹き出物らしきゼロなのである
あぁ！
出勤時間だ
行ってきます！
最近私が愛用中ファスティング
スープが激うまうまなのです♡
また更新します🍀
オススメダイエットアイテム一覧作ってみた
