1201.血糖が高めの人は気をつけなきゃいけません！

ひろきちです

還暦とっくに過ぎました

元気に歩き回れるうちに

おいしいものをいっぱい（）

食べれるうちに

やりたいことをやろうと決めました

やりたいことがあれば

お金もつぎ込みますやってみて

上手くいったこと

失敗したこと

いろんなことをお話していきます

   

まいどどうも

お読みくださりありがとうございます

初めての方は

途中からだと話が分からないかもしれないので

第1話から読んでいただけるとうれしいです

（第1話から第11話までは

ブラック企業からどうやって脱出したかを

書きました）

第1話はこちら

『①最初からつまずく就職活動』

1つ前のお話はこちら

『1200.フライデーは何かいいことが起こりそうな曜日です　』

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今回は

インフルエンザ

についてのお話です

冬になって

気温が下がって

乾燥してくると

風邪をひきやすくなります

フツウの風邪なら

一晩寝てれば治りますが

（わたしの場合です）

インフルエンザにかかってしまうと

大変です

病院に行ってタミフルを

処方してもらえば

熱は下がります

それでも

発症後5日間は

外出を控えないといけません

5日間は

ちょっと長いですよね

熱が出てる間は

寝てるしかありませんが

熱が下がっても

家に居なきゃならないのは

つらいです

今までは

年が明けて

最も寒い2月ごろに

インフルエンザは流行してました

ところが

2025年は10月より前から

流行が始まってました

インフルエンザの予防接種は

確か10月からじゃなかったでしたっけ

11月になってからも

更に猛威をふるってます

わたしの

インフルエンザにかかった率は

そんなに高くありません

子どもから移ったことが

あったのと

予防接種をした日の晩に

発症したことがありました

予防接種の日に

発症したときは

体調があまり良くないのに

受けたのが

いけなかったのかもしれません

記憶があるのは

その2回ぐらいです

ネットで

こんな記事を見つけました

インフルエンザにかかりやすい

5つのタイプが明らかになりました

・血糖が高め

・肺炎にかかったことがある

・睡眠不足

・栄養不良

・アレルギーがある

肺炎にかかったことがあって

血糖が高めで

睡眠の質が良くない

人は

発症リスクがあよそ3.6倍

だったそうです

わたしは血糖が高めなので

気をつけなきゃ

いけなかったんですね

睡眠不足にならないよう

気をつけます

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わが家の愛犬が

天国へ行ってしまいました

さびしいです

次回でお話します

＞＞つづく

＞＞第1話から読む

1200.フライデーは何かいいことが起こりそうな曜日です

ひろきちです

還暦とっくに過ぎました

元気に歩き回れるうちに

おいしいものをいっぱい（）

食べれるうちに

やりたいことをやろうと決めました

やりたいことがあれば

お金もつぎ込みますやってみて

上手くいったこと

失敗したこと

いろんなことをお話していきます

   

まいどどうも

お読みくださりありがとうございます

初めての方は

途中からだと話が分からないかもしれないので

第1話から読んでいただけるとうれしいです

（第1話から第11話までは

ブラック企業からどうやって脱出したかを

書きました）

第1話はこちら

『①最初からつまずく就職活動』

1つ前のお話はこちら

『1199.長年使っていた輪ゴムに代わるものが現れました　』

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今回は

ブラックフライデー

についてのお話です

11月の後半になると

いろんなところから

「ブラックフライデー」

という言葉を聞きます

ブラックと聞くと

あまりいい感じはしません

ブラック企業で働いてたことが

あったので・・・

でも

ブラックフライデーのブラックは

いいブラックです

いろんなお店で

商品が安く買えます

アメリカでは

毎年11月の第4木曜日が

感謝祭のお祝いです

その翌日の金曜日に

大規模なセールイベントが

行われてました

そんなアメリカのイベントが

日本にやってきた

ということだったんですね

2014年ごろに「トイザらス」が

ブラックフライデーのセールを

行なったのが

日本での始まりみたいです

日本でブラックフライデーが始まったころは

一部のお店しか導入してなくて

「なんだそれ」

といった感じでしたが

今では多くのお店が

（実際のお店もネットのお店も）

ブラックフライデーで

盛り上がってます

今では11月に入ると

「ブラックフライデー」

という言葉を

毎日のように見たり聞いたり

するようになりました

もともとは

お店側が売上を伸ばすために

始めたことです

買いたいものがあって

この機会に安いから買う

のはいいんですが

『セールやってるから

なんか買わないと』

とお店の陰謀に引っかかってしまうと

お金が無くなってしまう

ということにもなります

そういえば

ブラックフライデーが始まったころに

金曜日は会社が定時より前に終わる

っていうのがありました

調べてみたら

金曜日の早帰りは

プレミアムフライデーと呼ばれていて

ブラックフライデーとは

まったく関係ありませんでした

プレミアムフライデーは

長時間労働が問題なっていた

2017年2月から始まりました

ブラックフライデーが始まった時期と

ほぼ同じだったので

同一のものだと錯覚しちゃってたんですね

プレミアムフライデーは

毎月最終金曜日は15：00で帰っていいよ

というすばらしい企画でした

大手の企業では行われていましたが

わたしは一度も体験してません

もう今では

どこの企業でも行っていないみたいです

コロナの流行もあって

働き方が変わったのも

あるかもしれません

以前には

「花金」という言葉もありましたが

金曜日は他の曜日に比べると

ちょっと違うのかもしれません

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インフルエンザが流行っています

かかっちゃうと

大変ですよね

そんなインフルエンザに

かかりやすい人がいるそうです

次回でお話します

＞＞つづく

＞＞第1話から読む

1199.長年使っていた輪ゴムに代わるものが現れました

ひろきちです

還暦とっくに過ぎました

元気に歩き回れるうちに

おいしいものをいっぱい（）

食べれるうちに

やりたいことをやろうと決めました

やりたいことがあれば

お金もつぎ込みますやってみて

上手くいったこと

失敗したこと

いろんなことをお話していきます

   

まいどどうも

お読みくださりありがとうございます

初めての方は

途中からだと話が分からないかもしれないので

第1話から読んでいただけるとうれしいです

（第1話から第11話までは

ブラック企業からどうやって脱出したかを

書きました）

第1話はこちら

『①最初からつまずく就職活動』

1つ前のお話はこちら

『1198.東京の地下鉄には不思議なところがたくさんあります　』

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今回は

輪ゴム

についてのお話です

なんか

地味なテーマですね

スイマセン

どうして

輪ゴムを取り上げたのかって

なぜか最近

キライになっちゃたんです

昔は

そんな感情は

無かったんですけどね

バラバラになってるものを

一つにまとめたいとき

開けた袋を閉じるとき

フツーに

輪ゴムを使ってました

わたしが子どものころから

輪ゴムは当たりまえにありました

調べてみたら

19世紀のイギリスで

輪ゴムは発明されたんだそうです

日本には大正時代に

伝わりました

日本銀行が紙幣を束ねるために

利用したことをキッカケに

広く普及したんだそうです

手軽に使えて

何回でも利用できるところが

いいですよね

小学生のときは

指デッポウで遊んだりしてました

近距離で当たると

けっこう痛いんですよね

割り箸を使って

輪ゴムを飛ばす鉄砲を作って

遊んでいたこともありました

そんな身近な輪ゴムですが

イヤなところもありました

輪ゴムでしばって

長い期間放置しておくと

劣化して

くっついちゃうことがあります

ひどくなると

ベタッと張りついて

とれなくなったり

輪ゴムをかけていたところに

溝ができてたりしました

会社のわたしの机の引き出しを

あけたら

輪ゴムがあふれていて

突然

すごーくイヤな気持ちに

なっちゃったんです

郵便物を輪ゴムでまとめて

配達してくれたのやらで

なんか自然と

集まっちゃったみたいです

そんな輪ゴムに代わるものが

現れました

100円ショップなどで売ってる

シリコーン　マルチバンド

です

開けたお菓子の袋を

しばるときは

輪ゴムをグルグル何重にも回して

締めてました

グルグル回すときに

外れてしまって

上手く締められない

場合もありました

この

シリコーン　マルチバンド

を使うと

簡単に締められます

わたしのお気に入りに

なりました

こんな感じで使います

完全にロックされているので

外れたりしません

こんな使い方もできます

少々きつめでも

ゴムが伸びてくれて外れません

わが家では

輪ゴムから

シリコーン　マルチバンドに

変わりつつあります

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11月になってから

ブラックフライデーという言葉を

毎日のように聞いてます

決戦は金曜日です

次回でお話します

＞＞つづく

＞＞第1話から読む

1198.東京の地下鉄には不思議なところがたくさんあります

ひろきちです

還暦とっくに過ぎました

元気に歩き回れるうちに

おいしいものをいっぱい（）

食べれるうちに

やりたいことをやろうと決めました

やりたいことがあれば

お金もつぎ込みますやってみて

上手くいったこと

失敗したこと

いろんなことをお話していきます

   

まいどどうも

お読みくださりありがとうございます

初めての方は

途中からだと話が分からないかもしれないので

第1話から読んでいただけるとうれしいです

（第1話から第11話までは

ブラック企業からどうやって脱出したかを

書きました）

第1話はこちら

『①最初からつまずく就職活動』

1つ前のお話はこちら

『1197.お店で食べる中華料理はなんであんなにおいしいんでしょう　』

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今回は

地下鉄

についてのお話です

東京の地下鉄限定

のお話ですが・・・

都内で行きたいところ

があれば

地下鉄を使えば

だいたい到着できます

山手線がぐるっと

都心を一周していて

その円の中を

地下鉄が網の目のように走ってます

ただ

ある場所の下だけは

走っていません

それが皇居です

皇居を避けるように

地下鉄の線路は敷かれています

やっぱり

皇居の下を地下鉄が走るなんて

ダメですよね

地下鉄は文字通り

地下を走るので

いつも真っ暗で外の景色が見えません

子どものころは

それが面白くありませんでした

ところが

地下鉄なのに

地上を走ることがあります

子どものころは

『地下鉄なのになんで』

って思ってました

渋谷とか四ッ谷とか茗荷谷とか・・・

そこって全部「谷」なんですよね

谷になってて地面が低いから

地下鉄が地上に出てきちゃうんです

そのことに気づいたときは

なんかすごい発見をしたように

感じました

地下鉄を乗り換えしていけば

いろんなところへ行けますが

その乗り換えが

けっこう大変だったりします

案内表示が出てるので

それに従えば迷うことはありません

ただ

乗り換えでたくさん歩かなきゃいけない

駅もあります

複数の路線が走ってる

乗り換え駅では

階段をいくつも上ったり下りたり

どこを歩いてるんだかまったくわからない

通路を歩いて

ようやく目的のホームに

たどり着くこともあります

途中で利用しない線の

ホームの端から端まで歩いて

乗り換えたこともありました

違う駅名なのに

歩いてすぐのところにある

駅があります

逆に

同じ駅名なのに

一度改札を出て外を歩いて

また改札に入るという駅もあります

なかなか複雑です

通勤で乗り換えが大変なところを

利用するのはイヤですが

たまになら

冒険してるみたいで

ちょっと面白いです

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昔から使っている

輪ゴム

最近はあまり

好きでなくなりました

次回でお話します

＞＞つづく

＞＞第1話から読む

1197.お店で食べる中華料理はなんであんなにおいしいんでしょう

ひろきちです

還暦とっくに過ぎました

元気に歩き回れるうちに

おいしいものをいっぱい（）

食べれるうちに

やりたいことをやろうと決めました

やりたいことがあれば

お金もつぎ込みますやってみて

上手くいったこと

失敗したこと

いろんなことをお話していきます

   

まいどどうも

お読みくださりありがとうございます

初めての方は

途中からだと話が分からないかもしれないので

第1話から読んでいただけるとうれしいです

（第1話から第11話までは

ブラック企業からどうやって脱出したかを

書きました）

第1話はこちら

『①最初からつまずく就職活動』

1つ前のお話はこちら

『1196.過去にタイムスリップしてきました　』

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今回は

中華料理

についてのお話です

和食や洋食

世の中には

いろんな料理があります

子どものころは

和食の良さはまだわからず

ボリュームがある

洋食が大好きでした

年を取るにつれて

和食もおいしんだ

というのがわかってきました

以前ほど

量は食べられなくなってきたので

いろんな種類の料理を少しずつ

食べられる和食が

今の好みです

といっても

洋食もまだまだ好きで

食べてます

和食と洋食の話をしてましたが

中華料理のことを忘れてました

和食・洋食とは

また違った色合いの

中華料理です

中華料理も

もちろん大好きです

たまに

無性に食べたくなります

子どものころは

家族で行きつけの

町の中華料理屋さんがありました

月に一度行って

食べてたときもありました

大学生の時代になると

大学の近くにも

おいしい中華料理屋があって

お昼に何度も食べに行ってました

社会人になると

お酒を飲むために

中華料理屋へ行ったこともあります

居酒屋で飲むのとは

また違います

中華料理がビールに

よく合うんですよね

紹興酒も好きでした

最近は外食する機会も減って

中華料理を食べる機会は減りました

たまに外食するときは

大好きなラーメンを選んじゃいます

家でも

中華料理は出てきます

最近は簡単につくれる

中華料理の元が

種類もたくさん売られています

でも

家で食べる中華料理と

外で食べるのとは違います

火力の違いだと思いますが

家だと野菜がべちゃっとなりがちです

あのシャキシャキの野菜に

憧れます

門前仲町から清澄白河まで

散歩したとき

お昼を食べるお店を探しましたが

なかなかお店が見つかりませんでした

そんなとき目に入ったのが

中華料理屋さんでした

ランチもやっていたので

レバニラ定食を頼みました

もやしがシャキシャキで

レバーも美味くて

久しぶりの中華料理を楽しみました

外食する際の候補の一つに

中華料理を入れておくことにしました

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よく地下鉄を

利用します

地下鉄を使えば

都内のいろんなところへ

行くことができます

でも乗り替えで・・・

次回でお話します

＞＞つづく

＞＞第1話から読む