まいどどうも
お読みくださりありがとうございます
初めての方は
途中からだと話が分からないかもしれないので
第1話から読んでいただけるとうれしいです
（第1話から第11話までは
ブラック企業からどうやって脱出したかを
書きました）
第1話はこちら
1つ前のお話はこちら
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今回は
インフルエンザ
についてのお話です
冬になって
気温が下がって
乾燥してくると
風邪をひきやすくなります
フツウの風邪なら
一晩寝てれば治りますが
（わたしの場合です）
インフルエンザにかかってしまうと
大変です
病院に行ってタミフルを
処方してもらえば
熱は下がります
それでも
発症後5日間は
外出を控えないといけません
5日間は
ちょっと長いですよね
熱が出てる間は
寝てるしかありませんが
熱が下がっても
家に居なきゃならないのは
つらいです
今までは
年が明けて
最も寒い2月ごろに
インフルエンザは流行してました
ところが
2025年は10月より前から
流行が始まってました
インフルエンザの予防接種は
確か10月からじゃなかったでしたっけ
11月になってからも
更に猛威をふるってます
わたしの
インフルエンザにかかった率は
そんなに高くありません
子どもから移ったことが
あったのと
予防接種をした日の晩に
発症したことがありました
予防接種の日に
発症したときは
体調があまり良くないのに
受けたのが
いけなかったのかもしれません
記憶があるのは
その2回ぐらいです
ネットで
こんな記事を見つけました
インフルエンザにかかりやすい
5つのタイプが明らかになりました
・血糖が高め
・肺炎にかかったことがある
・睡眠不足
・栄養不良
・アレルギーがある
肺炎にかかったことがあって
血糖が高めで
睡眠の質が良くない
人は
発症リスクがあよそ3.6倍
だったそうです
わたしは血糖が高めなので
気をつけなきゃ
いけなかったんですね
睡眠不足にならないよう
気をつけます