初めての方は
途中からだと話が分からないかもしれないので
第1話から読んでいただけるとうれしいです
(第1話から第11話までは
ブラック企業からどうやって脱出したかを
書きました)
第1話はこちら
![]()
1つ前のお話はこちら
![]()
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中学生のときは
どちらかと言えば理数系でした
ところが
高校のある授業の影響で
文系に変わりました
次回でお話します
初めての方は
途中からだと話が分からないかもしれないので
第1話から読んでいただけるとうれしいです
(第1話から第11話までは
ブラック企業からどうやって脱出したかを
書きました)
第1話はこちら
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1つ前のお話はこちら
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中学生のときは
どちらかと言えば理数系でした
ところが
高校のある授業の影響で
文系に変わりました
次回でお話します
初めての方は
途中からだと話が分からないかもしれないので
第1話から読んでいただけるとうれしいです
(第1話から第11話までは
ブラック企業からどうやって脱出したかを
書きました)
第1話はこちら
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1つ前のお話はこちら
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ラーメン二郎が
話題になったりしています
最近は行ってませんが
以前、何度か行ったことがあります
次回でお話します
初めての方は
途中からだと話が分からないかもしれないので
第1話から読んでいただけるとうれしいです
(第1話から第11話までは
ブラック企業からどうやって脱出したかを
書きました)
第1話はこちら
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1つ前のお話はこちら
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大学生向けに
100円で昼食を提供する取り組みが
あるそうです
わたしが大学生のころは
200円でお昼を食べてた記憶があります
次回でお話します
初めての方は
途中からだと話が分からないかもしれないので
第1話から読んでいただけるとうれしいです
(第1話から第11話までは
ブラック企業からどうやって脱出したかを
書きました)
第1話はこちら
![]()
1つ前のお話はこちら
![]()
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背中が丸くなるのを防ぐために
牛乳を飲むのはいいんですが
牛乳だけ飲んでりゃOK
というわけでもなさそうです
次回でお話します
初めての方は
途中からだと話が分からないかもしれないので
第1話から読んでいただけるとうれしいです
(第1話から第11話までは
ブラック企業からどうやって脱出したかを
書きました)
第1話はこちら
![]()
1つ前のお話はこちら
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靴を履いて歩いてると
左足の小指が痛い感覚があって![]()
ネットであれこれ調べてみたら![]()
内反小趾(ないはんしょうし)
だってわかりました![]()
その続きのお話です
歩くときの痛みを無くして
内反小趾を治すために
ネットで関連する記事を探して
読みました
ブログには何度も書いてますが
ネットで何でも
調べられるようになったので
本当に助かります![]()
以前だったら
本屋へ走って
関連する本を探しまくってたことでしょう![]()
ネットで探していたら
内反小趾のための
サポーターがあるのを見つけました![]()
さっそく買って
試してみました
シリコンでできてるサポーターを
左足の小指に装着します
シリコンが小指と薬指の間を
広げてくれます
(痛くはありません)![]()
日中はそのサポーターを
付けておくことにしました
次に調べたのが靴です![]()
つま先が細くなっている靴を履くと
小指が当たって痛くなります![]()
つま先の幅が広い靴を探しました
今まで靴を選ぶ基準は
デザイン・色・サイズでした
つま先の幅の広さを
確認することはありませんでした![]()
靴屋さんへ行ってみると
幅が広い靴は「WIDE」とか「4E」とかで
表示されています
(何度も行ってる靴屋さんですが
今まではまったく気づきませんでした)
靴のEは幅を表す表示で
Eの数が増えるほど幅広であることを
意味するそうです
4Eは超幅広なんだそうです
4Eの靴を買って履いてみたら
足の指はまったく痛くありません![]()
今まで履いている靴を
調べてみました
最近買った
スケッチャーズのスリップインズは
たまたま幅広のタイプで
履いていても痛くありません![]()
その他にも1足
4Eの靴がありました![]()
デザインで選んだ買った靴が
たまたま4Eだったみたいです![]()
それ以外の靴は
履いてると足の指が痛くなるので
徐々に買い替えていこうと思ってます
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足腰が弱くならないように
毎日少しずつストレッチをしています
足腰以外にも
背中が丸くならないように
気をつけるのも
重要みたいです
次回でお話します