自由気ままにやりたいことだけをやっちゃう60代 のブログ -21ページ目

自由気ままにやりたいことだけをやっちゃう60代 のブログ

還暦をとっくに過ぎました。

人生の最終コーナーあたりでしょうか?

心残りの無いように
やりたいことをやろうと
決めました!

自由気ままに、心のおもむくままに
やりたいことだけをやっていきます❕

 

ひろきちです

 

還暦とっくに過ぎました

 

元気に歩き回れるうちに

おいしいものをいっぱい(はてなマーク

食べれるうちに

やりたいことをやろうと決めましたびっくりマーク

 

やりたいことがあれば

お金もつぎ込みますがま口財布

 

やってみて

上手くいったことニコニコ

失敗したことガーン

 

いろんなことをお話していきますニコ

 

   
まいどどうもニコニコ
 
お読みくださりありがとうございますビックリマーク
 
 
 
 
 

初めての方は

途中からだと話が分からないかもしれないので

第1話から読んでいただけるとうれしいです

 

 

 

 

 

(第1話から第11話までは

ブラック企業からどうやって脱出したかを

書きました)

 

 

 

 

第1話はこちら

 

下矢印

 

 

 

 

1つ前のお話はこちら

 

下矢印

----------------------------------------
 
 
今回は

 

人手不足の影響
 
についてのお話です
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
日本の人口が
だんだん減っていますガーン
 
 
 
 
 
 
少子化対策をやってはいますが
 
 
若い人たちが
 
子どもを産んで育てたい
と思えるようにならないと
 
 
このまま人口の減少
続いてしまいそうですえー?
 
 
 
 
 
年齢が若くなるにつれて
人の数が減っていくので
 
当然
働く人が減ることになりますダウン
 
 
 
 
 
 
機械化やAIなどで
人が減った分を穴埋めできる業種は
 
なんとかなるかもですがOK
 
 
何ともならない業種もありますショボーン
 
 
 
 
 
 
運送業界
人手不足に悩まされている業種の一つです
 
 
 
 
 
ドローンを使って荷物を運ぶ
という研究が行なわれてますが
 
実用化にはもう少し時間がかかりそうです時計
 
 
 
 
 
 
ネットで買い物ができるようになったのも
運送業界が多忙になった原因の一つですよね
 
 
 
 
 
 
わが家でも週に1回以上は
荷物が届いてます
 
 
(昔はたまにしか
荷物は届きませんでした)
 
 
 
 
 
日本郵便がいろいろと
やらかしてしまったので
 
約2,500台のトラックの利用が
できなくなりましたびっくり
 
 
 
 
 
そのしわ寄せが他の運送会社に行くので
さらに大変なことになりそうですうーん
 
 
 
 
 
 
 
 
個人的にはお中元お歳暮
出したことももらったこともありません
 
 
 
 
でも
 
会社にはお付き合いのある会社から
お中元やお歳暮が届きますクラッカー
 
 
 
 
 
届いたものは
社員みんなでいただきます
 
 
 
 
 
甘いものが届くと
テンション上がりますドキドキ
 
 
 
 
逆にビールが届くと
ちょっと寂しくなります泣くうさぎ
 
 
(もらっといて何ですが)
 
 
 
 
 
お中元は7月を過ぎると
届くことが多かったんですが
 
今年は6月19日に届きましたびっくり
 
 
 
 
 
『ちょっと早いんじゃない』
と思ったんですが
 
 
あて名の欄に
 
ギフト配送ピークを避けた早届け
と書かれてました
 
 
 
 
 
 
こんなところにも
人手不足の影響が出ていたようですうーん
 
 

----------------------------------------

 

 

最近歩いてると

左の足先に痛みを感じてました

 

 

 

靴が合わないのかと

思っていたら

 

 

違いました

 

 

 

 

次回でお話します

 

 

 

 

 

>>つづく

 

 

 

 

 

>>第1話から読む

 
 

 

ひろきちです

 

還暦とっくに過ぎました

 

元気に歩き回れるうちに

おいしいものをいっぱい(はてなマーク

食べれるうちに

やりたいことをやろうと決めましたびっくりマーク

 

やりたいことがあれば

お金もつぎ込みますがま口財布

 

やってみて

上手くいったことニコニコ

失敗したことガーン

 

いろんなことをお話していきますニコ

 

   
まいどどうもニコニコ
 
お読みくださりありがとうございますビックリマーク
 
 
 
 
 

初めての方は

途中からだと話が分からないかもしれないので

第1話から読んでいただけるとうれしいです

 

 

 

 

 

(第1話から第11話までは

ブラック企業からどうやって脱出したかを

書きました)

 

 

 

 

第1話はこちら

 

下矢印

 

 

 

 

1つ前のお話はこちら

 

下矢印

----------------------------------------
 
 
今回は

 

変化は大事
 
というお話です
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
わたしは
熱しやすく冷めやすい性格です
 
 
 
 
 
 
興味があることを見つけると
頭の中はそのことだけになります目
 
 
 
 
 
その興味あることだけを
考えて実践して
 
楽しい日々が続きますルンルン
 
 
 
 
 
 
そんな楽しい日々ですが
長くは続きませんびっくり
 
 
 
 
 
 
実際にやってしまうと
手に入れてしまうと
 
だんだん興味が無くなってきます汗うさぎ
 
 
 
 
 
 
あれだけ体じゅうにあった情熱
どこへ行ってしまったんでしょう叫び
 
 
 
 
 
 
でもそうなったら
もうどうにもできませんショボーン
 
 
 
 
 
 
なんとか興味が持続するように
思いなおそうとしますが
 
冷めてしまったものは
なかなか元には戻りません泣くうさぎ
 
 
 
 
 
 
例えば
 
 
 
「株でもうけよう」
みたいな本を読み漁り
 
会社四季報も買って
知識を身につけましたOK
 
 
 
 
 
 
いざ100株買ったはいいものの
その後は株への熱が下がってしまい
 
売ったり買ったりはしていませんうーん
 
 
 
 
 
 
 
例えばミニチュアボトル
 
 
 
 
 
小学生のころ
 
友だちの家に飾ってあった
洋酒のミニチュアボトルを見て
 
自分もやりたい』と思ってました
 
 
 
 
 
 
久しぶりにそのことを思い出して
集め始めたんですが
 
2本そろえたところで
熱が冷めてしまいましたガーン
 
 
 
 
今もその2本は部屋に
飾ってあります
 
 
 
 
他にも
同じようなことがいっぱいあって
 
そんな熱しやすく冷めやすい性格を
イヤだなぁと思ってました
 
 
 
 
 
 
この前
 
あるネットの記事に
目が留まりました目
 
 
 
 
 
前頭葉という部分は
年齢とともに弱ってくるそうです
 
 
 
 
 
放っておくと
 
どんどん意欲が無くなって
老け込んでしまうんだそうですガーン
 
 
 
 
 
 
ところが
 
自分自身にいろんな変化があると
前頭葉に刺激を与えるので
 
老け込むのが抑制されるそうなんですOK
 
 
 
 
 
 
ということは
 
熱しやすく冷めやすい性格は
脳の前頭葉に刺激を与えるから
 
老け込まないってことですねクラッカー
 
 
 
 
 
 

イヤだと思っていた性格が

大好きになりましたラブラブ

 

 

 

 

 

 

興味をもったことには

情熱を注いで

 

(すぐに冷めちゃったとしても)

 

 

前頭葉に刺激を与え続けるつもりです雷

 

 

----------------------------------------

 

 

人手不足から

運送会社は大変みたいです

 

 

 

こんなところにも

その影響があるとは思いませんでした

 

 

 

 

 

 

次回でお話します

 

 

 

 

 

 

>>つづく

 

 

 

 

 

 

>>第1話から読む

 
 

 

ひろきちです

 

還暦とっくに過ぎました

 

元気に歩き回れるうちに

おいしいものをいっぱい(はてなマーク

食べれるうちに

やりたいことをやろうと決めましたびっくりマーク

 

やりたいことがあれば

お金もつぎ込みますがま口財布

 

やってみて

上手くいったことニコニコ

失敗したことガーン

 

いろんなことをお話していきますニコ

 

   
まいどどうもニコニコ
 
お読みくださりありがとうございますビックリマーク
 
 
 
 
 

初めての方は

途中からだと話が分からないかもしれないので

第1話から読んでいただけるとうれしいです

 

 

 

 

 

(第1話から第11話までは

ブラック企業からどうやって脱出したかを

書きました)

 

 

 

 

第1話はこちら

 

下矢印

 

 

 

 

1つ前のお話はこちら

 

下矢印

----------------------------------------
 
 
今回は

 

初夏の旬な食材
 
についてのお話です
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
毎年
 
この時期(6月~7月ごろ)になると
楽しみな食材が出回りますお願い
 
 
 
 
 
 
とうもろこし枝豆
です
 
 
 
 
 
もちろん1年中食べられますが
はこの時期です
 
 
 
 
 
 
そして
 
毎年この時期になると
とうもろこしや枝豆について
 
お話をしています
 
 
 
 
 
それだけおいしくて大好き
ってことなんですよねラブラブ
 
 
 
 
 
 
 
わが家の周りには
まだがいっぱいあります
 
 
 
 
 
 
その畑で
 
とうもろこしや枝豆を
つくっています
 
 
 
 
 
しかも
獲りたてをその場で売っていますびっくり
 
 
 
 
 
 
無人販売所もあるんですが
 
 
「1つください」と言うと
 
農家の方がその場で獲ってきてくれる
ところもありますOK
 
 
 
 
 
まさに獲りたてです
 
 
 
 
だから
おいしいんでしょうねハート
 
 
 
 
 
 
『そろそろ販売始まるかな』
と待っていたんですが
 
今年はなかなか
始まりませんでしたえー?
 
 
 
 
 
 
外出先の農産物直売所で
とうもろこしを売ってるのを見つけたので
 
我慢できずに買っちゃいましたニコニコ
 
 
 
 
 
 
 
この前とうとう
 
家の近くの毎年買っているところで
販売が始まりましたクラッカー
 
 
 
 
 
やっぱり
おいしかったですラブラブ
 
 
 
 
しかも甘~い
 
 
 
果物かと思うぐらい
甘かったです音譜
 
 
 
 
 
 
ちょっと前に
 
別のところで買ったとうもろこしを
食べた記憶が残っていたので
 
その甘さが
ものすごく際立ちましたOK
 
 
 
 
 
味来」という品種の
とうもろこしでした
 
 
 
 
 
調べてみたらサーチ
 
甘くておいしいとうもろこしの品種は
いくつかあるみたいです
 
 
 
ゴールドラッシュ
甘々娘
ピュアホワイト
きみひめ
サニーショコラ
ドルチェドリーム
 
 
 
甘い品種の中に
「味来」も入ってました
 
 
 
 
旬のとうもろこしのおいしさを
 
短期間に集中して
味わうつもりですアセアセ
 
 
 
 
 
 
枝豆の収穫時期は
とうもろこしのちょっと後です
 
 
 
 
もう少しの辛抱ですあせる

 

 

----------------------------------------

 

 

自分の飽きっぽい性格には

「う~ん」という感じでした

 

 

 

ところが

 

飽きっぽい性格が

いい結果につながってる

 

という記事を見つけました

 

 

 

 

次回でお話します

 

 

 

 

 

 

>>つづく

 

 

 

 

 

 

>>第1話から読む

 
 

 

ひろきちです

 

還暦とっくに過ぎました

 

元気に歩き回れるうちに

おいしいものをいっぱい(はてなマーク

食べれるうちに

やりたいことをやろうと決めましたびっくりマーク

 

やりたいことがあれば

お金もつぎ込みますがま口財布

 

やってみて

上手くいったことニコニコ

失敗したことガーン

 

いろんなことをお話していきますニコ

 

   
まいどどうもニコニコ
 
お読みくださりありがとうございますビックリマーク
 
 
 
 
 

初めての方は

途中からだと話が分からないかもしれないので

第1話から読んでいただけるとうれしいです

 

 

 

 

 

(第1話から第11話までは

ブラック企業からどうやって脱出したかを

書きました)

 

 

 

 

第1話はこちら

 

下矢印

 

 

 

 

1つ前のお話はこちら

 

下矢印

----------------------------------------
 
 
今回は

 

タンパク質の大切さ
 
についてのお話です
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
人間のからだをつくって
エネルギー源となるのは
 
糖質・脂質・タンパク質の3つです
 
 
 
 
 
3大栄養素」って
呼ばれてますよね
 
 
 
 
 
 
 
人のからだのほとんどは
タンパク質でできているんだそうですびっくり
 
 
 
 
皮膚
筋肉
内臓ホルモン酵素などなど・・・
 
 
 
 
 
 
育ち盛りの子どもが立ち上がる
 
からだをつくるためにタンパク質が重要
っていうのはわかるけど
 
 
 
 
年を取ったら
そんなにいらないんじゃない
 
と思ったりしますうーん
 
 
 
 
 
 
でも
タンパク質がなくなったら
 
切れない血管や折れない骨を
維持できなくなりますガーン
 
 
 
 
 
 
脳出血骨粗しょう症を予防するため
 
60歳を過ぎても
タンパク質は大事だったんですねOK
 
 
 
 
 
 
タンパク質はたくさんのアミノ酸
つながってできています
 
 
 
 
 
タンパク質をつくるアミノ酸は
20種類だけなんですが
 
そのうち9種類は体の中で合成できないので
食べものから摂らなければなりませんびっくり
 
 
 
 
 
その9種類は
必須アミノ酸」と呼ばれています
 
 
 
 
 
 
タンパク質はからだをつくるために
重要で
 
タンパク質をつくるアミノ酸のうち
9種類は食べて摂取しないといけない
 
 
ということは
 
 
タンパク質を含む食べものを
食べていかなきゃいけない
 
ということですねナイフとフォーク
 
 
 
 
 
 
 
タンパク質といって頭に浮かぶのは
ですステーキ
 
 
 
 
 
最近はそれほど肉を食べたいとは
思わなくなってきましたうーん
 
 
 
 
 
 
肉じゃなくても
タンパク質は摂れます
 
 
 
でも大豆製品でも
好きなものから摂ればいいようです
 
 
 
 
 
 
わたしの好きなきなこ
 
タンパク質がいっぱい
含まれてるみたいです
 
 
 
 
きなこをたくさん食べて
タンパク質を摂取するつもりです
 
 
 
 
 
 
 
今まで食事の順番は
まず野菜からでした
 
 
 
 
 
野菜サラダを食べれば
 
ある程度お腹に溜まって
ダイエットになるって聞いて
 
実践してました
 
 
 
 
 
 
でも60歳を過ぎたら
順番を変えた方がいいそうですびっくり
 
 
 
 
野菜でお腹いっぱいになったら
タンパク質が食べられません
 
 
 
 
 
タンパク質から先に食べるのが
60歳からのルールのようですガーン
 
 
 
 
 
 
今まで続けてきた
食べる順番を変えていかないと・・・
 
 

----------------------------------------

 

 

6月から7月にかけて

大好きな食材が出回ります

 

 

とうもろこしと枝豆です

 

 

 

毎年書いているような気もしますが

今年もやります

 

 

 

 

次回でお話します

 

 

 

 

 

>>つづく

 

 

 

 

 

 

>>第1話から読む

 
 

 

ひろきちです

 

還暦とっくに過ぎました

 

元気に歩き回れるうちに

おいしいものをいっぱい(はてなマーク

食べれるうちに

やりたいことをやろうと決めましたびっくりマーク

 

やりたいことがあれば

お金もつぎ込みますがま口財布

 

やってみて

上手くいったことニコニコ

失敗したことガーン

 

いろんなことをお話していきますニコ

 

   
まいどどうもニコニコ
 
お読みくださりありがとうございますビックリマーク
 
 
 
 
 

初めての方は

途中からだと話が分からないかもしれないので

第1話から読んでいただけるとうれしいです

 

 

 

 

 

(第1話から第11話までは

ブラック企業からどうやって脱出したかを

書きました)

 

 

 

 

第1話はこちら

 

下矢印

 

 

 

 

1つ前のお話はこちら

 

下矢印

----------------------------------------
 
 
今回は

 

あじさい
 
についてのお話です
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
毎年
 
あじさいを見に
いろんなところへ出かけてます車
 
 
 
 
 
 
今年も行ってきました走る人
 
 
 
 
 
今年見に行ってきたのは
東京の府中です
 
 
(近い)OK
 
 
 
 
 
 
「最近テレビで何度か紹介されてた」
と妻が言うので
 
行ってみました車
 
 
 
 
 
 
府中郷土の森博物館
というところで
 
あじさいまつり」をやってました祭
 
 
 
 
 
 
 
ユーミンの「中央フリーウェイ」
の歌詞に出てくる
 
競馬場ビール工場が近くにありましたびっくり
 
 
 
 
 
 
まだ
 
競馬場へは行ったことが
ありません馬
 
 
(競馬もやりません)
 
 
 
 
 
昔だったら
ビール工場の工場見学へ行って
 
ビールを飲んでいた
んでしょうが
 
 
お酒を止めたのでスルーしましたバイバイ
 
 
 
 
 
 
 
郷土の森博物館には
常設展示場があって
 
 
遥か昔
 
国府が置かれたころからの
歴史を勉強できるみたいですメモ
 
 
 
 
 
 
広い園内には
たくさんのあじさいが咲いていましたルンルン
 
 
 
 
 
 
昔の家や建物も展示されていて
あじさい越しの建物もステキでした
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
いろんな種類のあじさいが
咲いていました
 
 
 
 
 
あじさいの中でも
 
わたしはガクアジサイ
大好きですラブラブ
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
ガクアジサイは日本原産のあじさい
なんだそうです
 
 
 
 
 
日本原産のガクアジサイが
西洋で品種改良されて
 
種類がドンドン増えていったみたいですニコニコ
 
 
 
 
 
それらは総称して
ハイドランジアと呼ばれています
 
 
 
 
 
 
 
アナベルが密集して咲いている
ところがあって
 
多くの人が写真に収めていましたカメラ
 
 
 
 
 
 
 
 
ただ
 
いろいろと場所を変えて撮っても
だいたい同じ写真になっちゃうんですよねうーん
 
 
 
 
 
 
園内を歩いていたら走る人
 
とっても甘いにおいがするので
行ってみたら
 
たくさんのの実が落ちていましたびっくり
 
 
 
 
 
 
 
 
梅の花の時期に来るのも
いいかもしれません
 
 
 
(落ちた梅の実はどうするんでしょう)はてなマーク
 
 
 
 
 
 
あじさいを十分楽しんで
帰るころに
 
はとバスからたくさんの人が
降りてきました
 
 
 
 
 
はとバスのツアーにも
組み込まれているんですねバス
 
 
 
 
 
 
あじさいを見て
いい感じで過ごせた休日でした音符
 

 

----------------------------------------

 

 

60歳を超えたら

タンパク質が重要らしくて

 

 

 

食べる順番も

変えた方がいいみたいです

 

 

 

 

次回でお話します

 

 

 

 

 

>>つづく

 

 

 

 

 

>>第1話から読む