昨年の夏ごろから
左足にポツポツ赤い湿疹が出始めました。
最初は夏用の寝具を出したタイミングだったので
「あれ？もしかしてダニかな？」
くらいに思っていました。
普通の虫刺されなら
2、3日は痒みがあるとしても
そのうちおさまります。
でもこの赤いポツポツは痒みがひどく
痒いとボリボリ掻いてしまう私は
掻いては市販の虫刺され薬を塗ってやり過ごしていました。
そんなこんなで1カ月経ち
2ヶ月経ち…
湿疹は治るどころかどんどん広がっていき
いつの間にか
左足の甲、すねから右足にも
同じように赤い斑点状の湿疹が広がりました。
最初はほんの小さな赤い点なのです。
でもその点が異常に痒く
掻いているうちにどんどん増えていきます。
足の甲からすねにかけて
全体に広がって来た時点で
ようやくクレイも試してみようと思い
2回ほどクレイパックしてみました。
パックしている間は痒みが和らぐのですが
またやめると痒くなります。
毎日毎日、無意識に掻きまくり
なんとなく市販薬でやり過ごしていた日々でしたが
いつの間にか両腕にも
広がっていきました。
夏から秋、そして冬の入り口あたりでは
乾燥がひどくなり
また痒みが増していきます。
夜中も痒いと掻きむしるので
朝起きるとシーツに血が付いていたり
夜中に痒みで起きる事もしょっちゅう。
うまく寝付けない日もあり
日中はそのせいで頭がボーっとする日が増えました。
特に夕方からの時間帯は
痒みが増します。
朝は抗ストレスホルモンの
コルチゾールが出るように
私たちの体は作られていて
「やる気スイッチを押すようなホルモン」
が分泌します。
日中は活動しやすいように
交感神経も活発に働くので
あまり痒みは感じません。
(ちなみにステロイド薬はこのコルチゾールを元に作られているそうです。)
ただ夕方から夜にかけては
コルチゾールの分泌も減るし
副交感神経(リラックスさせる神経)の働きが優位になるので
緊張が解けるほど
皮膚の痒みは感じやすくなります。
夕食が終わってリラックス時に
ボリボリ掻き続ける私を見て
家族は医者に行く事を勧めてきました…
続きます。
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