おいおい、5月も中旬だぞ…（苦笑）
2024年4月度の累計
実走11回 998.8km（ジテツウ2回）
獲得標高 : 16,709m
ローラー12回 318.7km
ローラー12回 318.7km
合計）1,317.8km
内訳
■TIME（ジテツウ） 2回 58.2km
獲得標高 : 412m
■PROPEL 5回 437.6km
獲得標高 : 5,162m
■BMC（ローラー) 12回 318.7km
時間 : 7時間42分
■FACTOR 4回 503km
■FACTOR 4回 503km
獲得 11,135m
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4月はとにかく近場ばかり…毎月同じ？
4月上旬は特に花見をしに近所をブラブラしてました。
後は朝ラーメンを食べに浜松の「豚鬼」さんへ。
わさびと大きく刻んだ玉葱が美味しかったな！
お誘いがあって、久々に行った激坂「足神神社」
とりあえず足はつかなかった！（笑）
体重もだけど、脚力が足りなくて悶絶…Σ（ﾟдﾟlll）
あとはエベレスティングに挑戦。
やった感じは強度を上げなければ達成出来る感じ。
もっとトータル時間（休憩込み）を縮めるなら、10%超えの1km程度の坂をリピートした方が距離も時間も短くなると思う。
またやりたくなったらやろうかな。
身体の調子は、年末年始に痛めた右膝と右腕が引き続き痛い。特に右腕に関してはボトルを上に抜く動作で痛みが出るレベル…。
病院行けよ的な？（苦笑）