麺遊庵。またお気に入りだったお店が6月28日（日）閉店してしまった。
閉店2日前、たまたまfacebookを見ていた時にラーメン好きな方が麺遊庵が閉店するとの情報をあげていたので閉店を知る。
奥さんも珍しく大好きなお店。
豊橋市高師石塚町字45番1号コーポセブン101
TEL:0532-37-1113
営業時間:11:30-14:30,18:00-22:00
定休日:火・水曜日
駐車場:有
ここはラーメンも美味いので色々悩んだが最後に選んだラーメンは担々麺。
単品で餃子6個セットを注文。
奥さんは最後だからと10個セットを注文。
この餃子がもう食べれないなんて悲しい…。
マジで美味しかったなぁ…。
帰りに20個入りの餃子をお持ち帰り。
帰る際、少し店長さんと話させて頂く。
ひょっとしたらまたやるのかな？と思ってしまう口調に希望を持つ（勝手な妄想？）
実走8回 695.31km（ジテツウ2回）
■PROPEL 6回 533.92km
今月、唯一といっていいかもしれないロングライド（とは言っても130kmほどですが）
デザート食べたくて普通の豚カツにしたがご飯大盛りにしたらヤバかった…。
肉もデザートどちらも美味しかったなぁ。
それ以外の終末は台風や雨でローラーが多かったなぁ。雨上がりの週末はなるだけ山には行きたく無いので選択肢は平坦の伊良湖ばかり（笑）
一度、静岡県の三日日にソフトクリームを食べに行ったぐらいかな？
伊良湖は自宅から42号線をただ真っ直ぐ往復（65km程度）。伊良湖とは言っても途中で海はまったく見えんけど。
一応、走行距離1,000km/月という低い目標があるが、6月29日の時点でまだ870kmだった。
6月30日（火）残業が多かったのでフレックスを理由に遅めの出勤。時間に余裕が出来たので伊良湖に寄って出勤（約70km）
帰宅も伊良湖に寄って帰宅（約70km）。
その甲斐あってギリで1,000km/月達成（笑）
雨の日が多く、雨上がりの週末が多かったのでローラー多めな月だった。梅雨があけたらあけたで酷暑で走れなさそう…？体調崩さない様にしよう。
世界中のサイクリストやランナーがオンラインの仮想空間でインドアトレーニングをするアプリ。
多彩なワークアウトやグループライド、レースイベントなど選択肢が多くサイクリスト達が使用。
自転車、スマートトレーナー、デバイス（スマホ・タブレット等）があればいつでも使用可能。
ZWIFT誕生は2014年からだそう。
レースは全然出らず、ほとんどワークアウトばかり（たまにグループワークアウトには参加）
最近はそうでもなかったけど、一時期は物凄くお世話になったな。
やめた原因は色々課金しているものが多いので（最近はYouTubeプレミアム→これ最高！）整理したところ、年額24,000円ほどの価値は俺には無いと思ったので。
とはいえローラーをやめるつもりも無いので、無料で使えるアプリを考える。
2019年にUAEで設立されたバーチャルプラットフォーム。現在までは無料のアプリ。
2024年から3年間は、元々ZWIFTで開催されていた「UCIサイクリングeスポーツ選手権」がMy whooshになったとの事でそれなりの地位は確率してるみたい。
元々、ZWIFTをしていたので環境は変わらず。
自転車（パワメ無）とスマートトレーナー。
ダウンロードが完了したらログイン/ユーザー登録を行う。STRAVAとの連携はアプリ内では出来ないのでMy Ｗhooshサイトで連携を行う。
「Ride」「Run」「Row」と種類があるらしいが、「Row」はボート漕ぎ？
俺はもちろん「Ride」を選択
スタートトレーナーと接続
ホーム画面からワークアウトやイベント等を選択。
基本的にはZWIFTと同じみたい。
ERGモード（スピード、ケイデンスに関係なく特定のパワーを維持するモード）もあるのがありがたい。何故ならワークアウト中にガチャガチャ変速するのが嫌いなので…。
ワークアウトも豊富で446ワークアウト。
種類としては
・BEGINNER 47
・UNDER 80
・FAST 50
・TESTING 14
・ANAEROBIC 68
・ENDURANCE 88
・SPRINT 47
・SWEETSPOT 55
・TAPER 10
・TEMPO 98
・THRESHOLD 88
・UAE TEAM EMIRATES 13
・UAE TEAM ADQ 5
・VO2MAX 69
ワークアウトの種類は多いけど、流石にZWIFTと全く同じ様なワークアウトはないかな。
60分メニューが割と多いけど、平日仕事終わりはいつも時間が無いので40分メニュー中心に。
時間によっては色々とイベントやってるみたいだけど、見た感じ参加者は少なめかな？
ZWIFTとMy whooshを比較すると
どっちがいいかというと…まだ慣れてるZWIFTかな？とはいえワークアウトだけならMy whooshで全然いいと思いますが。
