『美しく歩けば人生が変わるウォーキングレッスン』
５月23日（木）
13:00～16:00 (12:50開場）
「ペットボトルウォーキング」で人気上昇中の
大ちゃんこと今村大祐さんのウォーキングレッスンです。
『歩き方を変えると人生が変わる』をテーマに
「運命が変わる3cmの法則」など
わかりやすいトークと
簡単なエクササイズで
印象・魅力・内面のキレイがガラリと変わる歩き方を
伝授していただきます。
テキストは、こちらの本を使用します。
『日めくりダイエット・ウォーク』
大ちゃんの本をテキストにレッスンしていきます。
◆どんな効果があるの？◆
【シェイプアップ】
全身の筋肉を使い、たるんだ体を引き締める
全身の筋肉や体幹、さらに腹圧を使いながら歩くため、普段使っていない筋肉を刺激します。
【若返り】
新陳代謝をアップしてアンチエイジング対策
新陳代謝が活発になり、いつまでも若々しいスタイルとハリのある美肌をキープすることができます。
【美しい姿勢】
まっすぐに伸びた美しい姿勢をキープする
背筋がすっと伸びた状態で歩く姿は、それだけで美しい印象を与えます。
猫背の改善や肩凝りの解消にもつながります。
【内面の輝き】
歩くことに自信がつくと、気持ちも晴れやか！
見た目の印象を変えるだけでなく、ポジティブな気持ちをキープすることができます。
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
『美しく歩けば人生が変わるウォーキングレッスン』
５月23日（木）
13:00～16:00 （12:50開場）
参加費：5500円（ドリンク付）
テキスト代：880円（本代）
定員：10名様
会場：べにや珈琲店ミラクルセミナールーム
三重県桑名市星見ヶ丘９丁目808
アクセスは⇒コチラ
◆お申込み◆
①お名前
②〒 ご住所
③メールアドレス
④当日の連絡先をご記入の上
apricot-shion☆＠ezweb.ne.jp ☆を消して下さい
または、こちらの方にメールをお願いします。
apricot.shion☆＠gmail.com ☆を消して下さい
０８０－５１６２－９３２８
◆今村大祐さんプロフィール◆
ベストプロポーションオフィス 代表
日本プロポーショントレーニング協会 代表
ボディークリエイター・ウォーキング講師
鹿児島県出身、福岡大学スポーツ科学科卒業。
大学の頃からウォーキングやトレーニングの研究を始め、
スポーツ科学、脳科学、心理学に基づいた、
今村式ウォーキングや、BBSTトレーニング、セルフプロモーション、独自のダイエット法を考案。
『体幹を鍛えると歩き方が変わる』
→『歩き方が変わると人生が変わる』
をテーマに、幼稚園や小学校でのウォーキング指導や、
企業の社員研修でのセルフプロモーションセミナー、
ブライダルセミナーでのパンプスウォークやエスコート指導、
ショーモデルやキッズモデルの育成、
一般の方へのウォーキング講座やダイエット講座、
パーソナルトレーニングを開催している。
全国でのレッスンやセミナー数は年間700本を超え、年間の指導数は１万人を超える。
日本テレビ「スタードラフト会議」やTBS「はなまるマーケット」、
「美スト」や「美的」「週刊女性」「女性自身」「ALBA」など、
TVや雑誌に多数出演している。
2011年に東京ガールズコレクションのウォーキング講師を務め、
2012・2013ミスユニバースジャパン九州大会のウォーキング講師も務めている。
著書 今村式ペットボトルウォーキング・ダイエット：ディスカバー社
今村式日めくりダイエット・ウォーク：宝島社
商品 今村式ヒップアップ美脚スパッツ：サンファミリー
【お問い合わせ】
ベストプロポーションオフィス
092-282-3935
info@daisuke-imamura.com
http://daisuke-imamura.com/
たくさんの出愛と恵みに感謝します。
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お許しください。
愛しています。
感謝しています。
ありがとうございます。
いっぱいの愛と感謝と開運をこめて
天野使音 拝