「くつろぐ」~10月6日のひと言 | 在り方をととのえる/天眞音・クルール※天と地を繋ぐ・結ぶ人~スピリチュアルは生きること・日常そのもの~

在り方をととのえる/天眞音・クルール※天と地を繋ぐ・結ぶ人~スピリチュアルは生きること・日常そのもの~

「天眞音・クルール(アマネ・クルール)」は、在り方をととのえるための方法をお伝えしている女性専用サロンです。
氣付きやサイン、メッセージ等はいつでも日常に溢れています。
それを受け取ることのできる心と身体の器・在り方をととのえて参りましょう。

 ~くつろぎ・ゆるみ・ラクになる~
貴方のご自愛をサポートするプライベートサロン
「Amane-Couleur(アマネ・クルール)」
腸もみ&彩どりセラピストの眞樹子です

 

 

【 2018年10月6日のひと言 】

「くつろぐ」


ゆったりとした氣分になる、
心身共に休まる。

くつろぐ…にはそんな意味合いがありますね^^

あなたの身の回りは、ホッとできるような、心身共に休まる様な状態でしょうか?

くつろぐには、(びっちりしまっていたものが) ゆるむ、余裕がある、心を許す…という意味もありますのでね。

ご自身が安心してゆるみ、いっぱいいっぱいだったものに、余白(余裕) の生まれる状況を、自分のために用意してみましょう。

身体が休まる状況もそうですし、好きな音楽を聴いたり、アロマを焚いたりと、心が休まる状況も…ですね。

意識をして 「くつろぐ」 ことを、自分に許可してみましょう^^


※氣が張った状態でばかりが続くと、心身共に疲弊してしまいます。

家に居る時、つまり、自分がリラックスできる状況では、「ポカーン」 と過ごす時間が作れると、氣持ちに余白・スペースが生まれますので、新しいアイディアが浮かんだりしやすくもなります。

いっぱいいっぱいのスペースには、それ以上、何も入ってくる余地がありません。そのスペースに、空間を作ってあげられると、新たに必要な何かが入ってきます。

怠惰な自分で過ごしたくない…と思われるかもしれませんが、それも 「今日は怠惰な自分で過ごす日♡」 と決めてしまえば・許可してしまえば良いと思うのです。

緩急・メリハリは大切で、上手にゆるむことが出来ると、また頑張ろー!という氣力も生まれます。

今日からの三連休、ご自身にくつろぎの空間的や時間をプレゼントして、お過ごしくださいませ♡
 

 

「ひと言メッセージ」 は時に、 「当たり前のことでしょ」 「今さら普通のことでは?」 と思うようなメッセージもあるかと思います。

そんな時にも、その 「普通 (と感じること)」 を ”意識して”、1日過ごしてみて頂けたらと思います^^

 

いつも最後までお読みくださり、ありがとうございます。
あなたと、あなたの大切な人たちが、今日も優しさ溢れる一日でありますように♡

 

 

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